Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Простудні захворювання. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| Тим, кого закачує в дорозі, слід носити з собою та вдихати при необхідності олію базиліку, лаванди, м'яти перцевої. |
Нове на сайті
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
▪ Категорії товарів Vivasan, Швейцарія по дії
▪ Алергія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
▪ Грибкові захворювання. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Солодких снів і бадьоро-доброго ранку!
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті: Ефірні олії для покращення сну та настрою: рецепти, поради, застосування. Труднощі із засинанням, тривожний сон, хронічна втома. Покращення якості сну за допомогою ефірних олій. Ароматні ванни, розслаблюючі суміші для масажу, освіжувачі повітря.
📖 В статті розглянуті: Здоровий сон, покращення настрою, розслаблюючі ванни, масаж, натуральні засоби.
Повноцінний нічний сон є найважливішою основою здоров'я, продуктивності та гарного настрою. Однак у сучасному ритмі життя багато хто стикається з труднощами засинання, тривожним сном або хронічною втомою. Ці проблеми безпосередньо позначаються на ранковому настрої та якості наступного дня.
Поліпшення якості сну доступними та природними способами здатне значно підвищити загальне самопочуття. Одним із таких методів є використання ефірних олій, які допомагають розслабитися, зняти стрес та створити комфортну атмосферу для сну. Застосування ароматерапії не потребує складних навичок, але здатне мати відчутний позитивний вплив.
У цій статті ми розповімо про різні способи використання ефірних олій для покращення сну та настрою. Ви дізнаєтеся, як приготувати ароматні ванни, розслаблюючі суміші для масажу та освіжувачі повітря, а також отримаєте практичні поради щодо їх застосування. Почніть міняти свої ночі та ранку вже сьогодні!
Всі знають, що настрій на весь день задається з самого ранку, з тієї самої хвилини, як ми прокидаємося.
Після повноцінного нічного відпочинку будь-який ранок буде добрим. Якщо ж лягати спати вчасно не виходить та ще й заснути довго не вдається, які вже тут бадьорість і чудовий настрій вранці?
Чи достатньо ви спите? Чи хороші сни вам сняться? Чи легко прокидаєтеся? З чого починається ваш ранок: із сонячної посмішки чи роздратованого "гарчання"?
Якщо щось у вашому ранковому настрої вас не влаштовує, давайте зайдемо здалеку: постараємося створити сприятливі умови для нічного відпочинку. На тому, що спати бажано лягати в один і той самий час і не надто пізно, зупинятися не будемо. Це й так усім відомо. Ще б дотримуватися цього нехитрого правила...
А поговоримо ми про те, як за допомогою приємних ароматів зробити так, щоб перед сном легко розслаблятися, відпускати негативні емоції, швидко засинати й ефективно відновлювати сили за час нічного сну.
Спробуйте прийняти ароматну ванну перед сном. Вам знадобиться 2 ст. ложки морської солі, 3 краплі ефірної олії лаванди і по одній краплі олій апельсина і неролі. Капніть олії на сіль, перемішайте, додайте цю суміш у ванну. Вода у ванні має бути приємно теплою, але не гарячою. Приймайте ванну 10-20 хвилин.
Зазначеної кількості вистачить на один раз, але якщо аромат і ефект вам сподобаються, можете в скляній банці, що щільно закривається, приготувати ароматну сіль на кілька процедур. До речі, якщо підібрати симпатичну банку і трошки її прикрасити, така сіль для ванн стане чудовим подарунком.
А що, якщо ви не любите приймати ванну? Або, можливо, і ванни у вас вдома немає. Не біда! Ту саму суміш можна використовувати кількома способами.
Зробіть заспокійливий масаж! Приготуйте таку саму суміш, але як основу замість морської солі візьміть 2 ст. ложки базової олії, наприклад, жожоба або функціональну олію із серії Аргана. Перед сном наносьте на спину і плечі. Цієї кількості вистачить на кілька разів.
Приємна побічна дія: такий масаж покращує сон і настрій не тільки в того, кому роблять масаж, а й у того, хто його робить.
Ще одна ідея: ті самі олії (але вже без основи) додайте в пульверизатор із водою для прасування білизни. Прасувати білизну (якщо ви це ще робите) ви будете з чудовим настроєм, а простирадла будуть потім випромінювати легкий приємний аромат.
Зробіть заспокійливий освіжувач повітря: візьміть парфумерний флакончик із пульверизатором, налийте туди приблизно столову ложку спирту або горілки. Додайте ту ж суміш олій (лаванда, апельсин, неролі). Якщо об'єм вашого флакончика 25-30 мл, вам знадобиться 15-20 крапель. Збовтайте, долийте води, знову збовтайте. Усе! Перед сном пшикніть кілька разів у кімнаті - солодкі сни вам забезпечені.
Якщо у вас є не всі ці олії, не відкладайте свій хороший сон на потім! Хоча б капніть крапельку олії лаванди або апельсина на край подушки.
Можна створювати свої аромати, урізноманітнити їх. Якщо вас переслідують нічні страхи, сняться кошмари або просто неприємні неспокійні сни, додайте трохи олії троянди або іланг-ілангу. Якщо ви дуже втомлюєтеся за день, можна додати крапельку олії шавлії мускатної (небажано застосовувати з алкоголем!). За хронічного безсоння добре допомагають олії троянди, апельсина, фенхеля, м'яти, ладану. Якщо вже заговорили про ладан, він не тільки заспокоює, але ще й чудово прояснює свідомість, "розкладає думки по поличках". Застосуйте його - можливо, ви одразу зрозумієте, що все не так погано, і всі проблеми вирішуються. ;)
І наостанок: уже сьогодні застосуйте щось із цих простих і дуже простих порад. Не відкладайте! Від вашого якісного нічного відпочинку залежить дуже багато чого, до того ж не тільки у вашому житті, а й у житті тих, хто поруч із вами. Почніть змінювати життя на краще вже сьогодні!
Солодких снів! І доброго-бадьорого ранку!
Автор: Наталя Кузнецова
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статті / Солодких снів і бадьоро-доброго ранку!
Вам може сподобатися:
Базова олія Авокадо Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Базова олія Авокадо - 100% натуральна рослинна олія, багата на вітаміни A, B, D, E та лецитин. Підходить для сухої, нормальної та зрілої шкіри, стимулює кровообіг, має антиоксидантні, регенеруючі та протизапальні властивості, захищає від УФ-променів, живить та зволожує шкіру, зміцнює волосся та нігті. Використовується для масажу, догляду за обличчям, тілом, губами та волоссям. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Лікування олійними настойками
Олійні настоянки протягом століть використовувалися у народній медицині на лікування різних захворювань. Вони широко застосовуються в народній медицині для лікування різних захворювань шкіри, волосся та внутрішніх органів. Отримані шляхом наполягання лікарських трав на олії, такі засоби зберігають всі корисні властивості рослин. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Температура. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Температура. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Ацерола, Екстракт грейпфрутових кісточок, Екстракт грейпфрутових кісточок Менше гіркоти, Ефірна олія Евкаліпт, Ефірна олія Евкаліпт Мадейра, Ефірна олія Лимон, Ефірна олія Чайне дерево з манукою та канукою, Напій Бузина чорна, Напій Імун Фіт, Сироп Червона ягода
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98