Ми звикли думати, що запахи - це просто приємні чи неприємні відчуття. Проте наукові дослідження показали, що аромати роблять набагато глибший вплив на наш організм та психіку.

За допомогою електроенцефалографії вчені змогли заглянути в наш мозок та побачити, що відбувається там, коли ми вдихаємо різні аромати. Виявилося, що запахи не лише викликають емоційні реакції, а й можуть впливати на нашу розумову діяльність, сон, настрій та навіть фізичне здоров'я.

У цій статті ми розповімо про те, як різні аромати впливають на наш мозок та організм, як запахи можуть покращити наше самопочуття та навіть допомогти у лікуванні деяких захворювань. Ви дізнаєтеся про дивовижні властивості ефірних олій та про те, як використовувати їх для створення сприятливої атмосфери та підвищення якості життя.

Дивовижні властивості ефірних олій та їх використання для створення сприятливої атмосфери та підвищення якості життя

Відпочінок, що керується ароматами: що відбувається з мозком, коли ми спимо

Завдяки використанню електроенцефалографа для контролю за мозковою активністю, стало можливим реально побачити, що відбувається, коли людина відчуває запах.

Проводилися спостереження за станом розумової активності, коли людина вдихала запахи перцевої м'яти, розмарину та базиліку. При цьому не тільки виділялося більше бета-випромінювань, типових для стану розумової активності, а й людина виконувала поставлені перед нею завдання легше, ніж та, хто ці запахи не відчував.

Деякі запахи викликають більше альфа-, тета- і дельта хвиль. Ці випромінювання вказують на більш розслаблений і споглядальний стан мозку. Для тих, кого мучить безсоння, ці відомості будуть корисними. Крім того, дослідники виявили, що запахи людина відчуває і під час сну. При правильному використанні вони можуть чинити заспокійливу дію на людину. Так, енцефалографічні дослідження здорових людей і людей, схильних до психозів, показали, що запахи троянди і жасмину стимулюють центральну нервову систему, покращуючи сон. У народній медицині з цією метою використовували подушки з шишками хмелю.

Спектр впливу запахів на людину настільки широкий, що не перестаєш цьому дивуватися. Він далеко не обмежується впливом на загальний психічний і фізичний стан людини. Такі функції як слух, зір, голос теж зазнають впливу різних ароматів. Так, під час досліджень було встановлено, що вдихання бергамотової олії, піридину і толуолу підвищує гостроту зору в сутінках.

Запахи бергамотової олії та камфори загострюють чутливість ока до зеленого кольору і знижують сприйняття червоного. Аромат розмарину розширює поле зору для зелених об'єктів і звужує для червоних. Запах бензолу та гарантіолу - значною мірою покращують слух. Відомий також цікавий факт, що букетик фіалок, поставлений на роялі, позбавляє співака можливості брати високі ноти.

Досі багато хто з нас вважає ніс єдиним органом, що реагує на запахи. Однак дослідження, які нещодавно проводилися в англійському університеті, показали, що на запахи реагує не тільки ніс, а й шкіра. В одному експерименті на випробовуваних впливали запахом статевого ферменту, який виділяється із сечі кабана. І хоча більшість випробовуваних не відчули його запаху, електроенцефалограф зареєстрував реакцію шкіри на нього.

Проникаюча ж здатність ароматів через шкіру просто дивовижна. Досить поголити у морської свинки на голові невелику ділянку і натерти її лавандовою олією, щоб за півгодини її нирки пахли лавандою - факт, підтверджений, на жаль, під час розтину.

Подібний експеримент ви можете провести і на собі, щоправда, для цього зовсім не обов'язково виголювати в себе на голові волосся. Краще візьміть звичайну часничину і натріть нею ступні ніг. Через деякий час ви неодмінно відчуєте присутність запаху часнику в себе в роті. Це відбувається тому, що під час зовнішнього застосування ароматні олії, завдяки малому розміру своїх молекул і ще деяким властивостям, характерним для ефірних структур, глибоко проникають у тканини й органи людини, потрапляють у кров та лімфоток.

Саме на цій властивості й ґрунтується лікувальна дія часникового масажу стоп у разі застуди та грипу.

Різні олії проникають в організм через шкіру з різною швидкістю. Евкаліпт "пройде" через шкіру за 20-40 хвилин; аніс, бергамот, лимон - 40-60 хвилин; лаванда і герань - 60-80 хвилин; коріандр або м'ята - 100-120 хвилин.

Автор: А.Артемова