Запахи здатні викликати у нас найяскравіші спогади та емоції. Аромат свіжоскошеної трави, морського бризу чи улюблених квітів може перенести нас у минуле, викликати почуття умиротворення чи, навпаки, підбадьорити. Ефірні олії, концентровані екстракти рослин, мають унікальну здатність впливати на наш настрій та емоційний стан.

Кожен аромат має свою енергетику і може різний вплив на організм. Одні олії допомагають розслабитися та зняти стрес, інші - підвищити тонус та працездатність, треті - створити романтичну атмосферу. Правильно підібрані аромати можуть покращити якість сну, підвищити концентрацію та навіть зміцнити імунітет.

У цій статті ми розповімо, як використовувати аромати для створення бажаного емоційного стану. Ви дізнаєтеся, які ефірні олії підходять для різних цілей, як їх правильно застосовувати та які ароматичні композиції можна створювати для різних життєвих ситуацій.

Аромати для створення бажаного емоційного стану: вибір ефірних олій для різних цілей, способи застосування та ароматичні композиції для різних життєвих ситуацій

Життя в гармонії: аромати, що змінюють настрій і самопочуття

Ефірні олії для настрою. Ефірна олія для бадьорості. Ефірна олія від безсоння. Як керувати емоціями та енергією людини за допомогою ароматерапії.

Запахи на людей мають значний вплив. Свіжий і чистий аромат здатен викликати в людині найдивовижніші емоції. Запах ялини та мандарина можуть викликати різдвяні спогади дитинства, аромат ромашки, деревію та шавлії - нагадають стіг скошеної трави, де ви вперше поцілували кохану людину.

Своїми емоціями та енергією ви можете керувати, вдаючись до допомоги ефірної олії або суміші олій.

  • Оживляючі: ефірна олія ялиці, м'яти кучерявої, лаванди, мандарина, апельсина, м'яти перцевої, лимона.
  • Стимулюючі: ефірна олія коріандру, лаванди, гвоздики, м'яти перцевої, розмарину, вербени, ялівцю, гісопу, лимона.
  • Очищувальні: ефірна олія герані, лаванди, апельсина, троянди, розмарину, шавлії, лимона.
  • Гармонізуючі: ефірна олія герані, жасмину, іланг-іланг, майорану, мандарину, апельсину, троянди, сандалу.
  • Розслаблюючі: ефірна олія базиліка, ромашки римської та аптечної, лаванди, меліси, апельсина, троянди, сандалу, кедра, ванілі, іланг-ілангу.
  • Заспокійливі: ефірна олія кропу, герані, жасмину, ромашки, меліси, ванілі.
  • Чуттєві: ефірна олія бергамота, іланг-ілангу, герані, жасмину, кардамону, мандарина, троянди, сандалу.
  • Зміцнювальні: ефірна олія лаванди, меліси, м'яти перцевої, розмарину, вербени, кедра, лимона, ветиверії.
  • Антистресові: ефірна олія бергамота, герані, жасмину, коріандру, лаванди, пачулі, ветиверії.

Автор: О.Шарова