Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Вагініт. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| Не поспішайте викидати порожні флакончики з-під ефірніх олій - вони вам ще знадобляться ... в шафі для білизни. Поставте відкритий флакончик в полку з постільною білизною або одягом - та ваші речі ще хоча б один-два місяці будуть насичуватися приємними натуральними ароматами. Дуже економно та ефективно! |
Нове на сайті
▪ Aсортимент продукції компанії Vivasan, Швейцарія
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного представництва Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Банні процедури для краси та здоров'я
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті:
Руська баня, фінська сауна та турецький хамам: особливості, вплив на шкіру, здоров'я та фігуру. Переваги контрастних процедур, користь віників та вибір оптимальної температури та вологості.
📖 В статті розглянуті:
Лазня, руська лазня, фінська сауна, турецький хамам, контрастні процедури.
Відвідування лазні - це не просто гігієнічна процедура, а й справжній ритуал очищення тіла та душі. Кожен вид лазні - руська, фінська або турецька - має свої унікальні властивості і надає різний вплив на організм.
У цій статті ми розповімо особливості кожної з цих банних традицій, їх вплив на шкіру, здоров'я та фігуру. Ви дізнаєтеся про переваги контрастних процедур, користь віників і про те, як вибрати оптимальну температуру та вологість для вашого організму.
Пориньте у світ банних задоволень та виберіть свій ідеальний варіант для релаксації та оздоровлення!
Секрети ідеального тіла: банні ритуали, що працюють на вашу красу
Контрастні процедури, засновані на союзі спеки і холоду, - найдавніший народний метод ліфтингу. А удари віником - ще й чудовий масаж. Любителі такого проведення часу можуть похвалитися пружною і підтягнутою шкірою тіла.
Місце зустрічі з парою очищає, виводячи токсини не тільки зі шкіри, а й з усього організму. Фінська сауна, турецький хамам або традиційна руська лазня - що ж вибрати?
Банні процедури - це ще й засіб схуднення. Скептики спускають нас із небес на землю: мовляв, втрата ваги відбувається завдяки зменшенню в організмі об'єму рідини, і варто напитися водиці, як усе повернеться на круги своя. Так-то воно так... Але лазня будь-якого типу покращує обмінні процеси, тому регулярне її відвідування в комплексі з правильним харчуванням і розумними фізичними навантаженнями дійсно допоможе схуднути.
Руська лазня
Прекрасна для підтяжки шкіри тіла і масажу віником - за рахунок контрасту температур у дзеркалі. Однак парилка - це екстрим для обличчя, тому за наявності навіть невеликого куперозу протипоказана! У парній рекомендується робити маски з колагеном, медом, трав'яні (з календулою, ромашкою). Ті ж інгредієнти гарні і для тіла - використовуйте їх для обгортань, щоб поліпшити тонус покривів.
Сенс руської лазні - чиститися парою, яка піднімається від низу до верху і нависає гарячою "шапкою". Банщик за допомогою віника опускає цей жар на людину і при цьому впливає на рефлекторні точки, роблячи своєрідний масаж і насичуючи шкіру корисними фітонцидами.
Найкращим вважається дубовий віник із широким листом. Це "ударний" засіб - джерело дубильних речовин, що мають протизапальну дію. Березовий віник теж містить дубильні речовини, а ще вітаміни, зокрема аскорбінову кислоту, яка знімає подразнення і сприяє еластичності шкіри. Модно ходити в лазню і з ароматним евкаліптовим віничком: він ще й захистить від застуди.
Приймається лазня в кілька заходів. Після розпарки - душ або басейн, потім відпочинок з ароматним чайком, і знову - в жар. Початківцям пірнати "в лід" не рекомендується. Приходити до контрасту слід поступово. Спочатку вода має бути майже теплою, потім більш прохолодною, і лише під кінець - майже крижаною. (Той самий принцип стосується і фінської сауни.) Оптимальна температура в руській лазні - 60 градусів за Цельсієм.
Фінська сауна
Прекрасна для зниження ваги. Вважається, що саме вона найкраще виводить зайву рідину. Тому "фігурні" показники після її відвідування - найбільш вражаючі. у дзеркалі.
Фінська сауна ще сильніше, ніж лазня, викрадає вологу з наших покривів. Невеликий бонус отримає жирна шкіра: підсушаться прищики. Але навіть вона може постраждати від зневоднення. Що ж говорити про шкіру сухого типу! Любителям сауни потрібно зробити особливий акцент на зволоженні обличчя і тіла.
Основна відмінність від руської лазні - відсутність пари: сауна суха. У ній вища температура: в середньому 100 градусів за Цельсієм (деякі сміливці вважають за краще ще гарячіше). Оскільки жар збирається вгорі, обов'язково потрібно надягати спеціальну шапочку. У сауні використовують віник, хоча можна обійтися і без нього. Решта принципів і процедур - ті самі, що в руській лазні.
Хаммам
Прекрасний для здоров'я шкіри обличчя: південні лазні вважаються найбільш щадними. Ефект схуднення і ліфтингу менший, але теж є в дзеркалі. Хамам називають "жіночою" лазнею, що благотворно впливає на шкіру будь-якого типу. Однак до його відвідування потрібно поставитися з обережністю, якщо є шкірні запалення. За підвищеної вологості бактерії можуть швидко розмножуватися.
У теплих країнах основне завдання лазні - очищати. У них набагато нижча температура, але більше пари. "Південці" наших спа-центрів - турецька лазня (хамам) і римська сауна. У сучасному українському варіанті обидві засновані на роботі особливого парогенератора, і суттєвих відмінностей між ними не можуть назвати навіть фахівці. Хіба що в римській сауні густіша пара.
Тут висока вологість (до 100%), температура в середньому 40-45 градусів за Цельсієм. Замість "північного" контрастного душу - обливання водою комфортної температури. Немає звичного для руських лазень і фінських саун дерева, зате багато мармуру або керамічної плитки. Під час розпарювання в турецькій лазні часто застосовуються ефірні олії.
Поради для банних процедур
Пропонуємо корисні поради під час відвідування лазні.
1. Розклад
Не варто з'являтися в парну вранці. По-перше, сауни з хамамами налаштовують на релакс, а в першій половині дня нам зазвичай потрібно підбадьоритися. По-друге, зранку не встигають на повну потужність увімкнутися процеси відтоку лімфи, тому очищення організму й ефект схуднення будуть незначними. Краще відвідувати лазню в післяобідній час. Якщо займаєтеся спортом - ідеально після фізичних навантажень.
2. Напої
Під час розпарювання відбувається відчутна втрата рідини. Тому в лазні потрібно пити! Бажано зелений або трав'яний чай, натуральний квас. Вони не тільки заповнять втрату води, а й наситять корисними речовинами. А ось наслідувати приклад героїв "Іронії долі" не варто: алкоголь сприяє розширенню судин, уже й без того розширених високою температурою. Банька, запитаючи келихом вина, може завдати удару по здоров'ю.
3. Гігієна
Бажано приходити сюди зі своїми предметами особистого користування: рушником, шапочкою, віником. Зверніть увагу на те, як стежать за чистотою в обраному закладі. Найменший ризик неприємних наслідків у фінській сауні (температура 100°C є згубною для багатьох мікробів), але й у ній мають застосовувати засоби для очищення після кожного клієнта.
4. Ефірні олії
- для жирної шкіри ідеальні олії меліси, лимона, розмарину;
- суху побалуйте оліями лаванди, пачулі, троянди;
- для комбінованої підійдуть олії герані, іланг-ілангу, ладану, неролі.
Автор: А.Новак
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статті / Банні процедури для краси та здоров'я
Вам може сподобатися:
Крем для тіла Лаванда та трави Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Крем для тіла Лаванда і трави - натуральний засіб з ефірною олією лаванди, ши, мигдалю, алое та гамамелісом. Інтенсивно зволожує, живить і заспокоює шкіру, допомагає при сухості, подразненнях, опіках та укусах комах. Зміцнює бар'єр шкіри, захищає від зовнішніх факторів і уповільнює старіння. Підходить для щоденного догляду, дитячої шкіри та розслабляючого масажу. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Хімія ефірних олій
Хімія ефірних олій є складною і багатогранною областю, що вивчає склад і властивості цих органічних сполук, які широко використовуються в медицині, косметології та ароматерапії. Ефірні олії складаються з безлічі компонентів, таких як терпени, спирти, альдегіди, кетони і терпеноїди, кожен з яких має свої унікальні фізико-хімічні характеристики. Ці компоненти визначають не тільки аромат і смак олій, але й їхні терапевтичні властивості, які можуть впливати на організм людини різними способами, від антисептичного до заспокійливого ефекту. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Целюліт. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Целюліт. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Ефірна олія Апельсин бразильський, Ефірна олія Ялівець європейський, Зелений чай з перцевою м'ятою, Лінофіт, Напій Бузина чорна, Сироп ялівцю, Фіто 40, Яблучний оцет (таблетки)
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98