Основні принципи ароматерапії

Ароматерапія - це натуральний та безпечний метод оздоровлення, який дозволяє використовувати силу ароматів для покращення фізичного та емоційного стану. Кожна ефірна олія має унікальні властивості і може бути використана для вирішення різних проблем зі здоров'ям.

Ефірні олії містять безліч корисних речовин, які здатні благотворно впливати на наш фізичний та емоційний стан.

У цій статті ми розповімо основні принципи ароматерапії, які допоможуть вам зрозуміти, як ефірні олії можуть допомогти вам досягти гармонії та балансу. Ви дізнаєтесь про важливість індивідуального підходу, про поєднання ароматерапії з іншими методами лікування та про те, як правильно вибрати ефірні олії.

Мова ароматів: наукові принципи ароматерапії для фізичне та емоційне здоров'я

Ароматерапія побудована на базових принципах, які дають змогу використовувати ефірні олії не лише для лікування та профілактики хвороб, а й для психоемоційної корекції.

Базові принципи ароматерапії

1. Комплексний підхід до пацієнта

Це основний принцип ароматерапії. Сьогодні ніхто не сумнівається в тому, що немає окремо психічних і соматичних хвороб. Немає такого захворювання, яке не позначилося б на нашому душевному стані. Лікувати необхідно хворого, а не хворобу.

2. Принцип впливу на власні сили організму

Ароматерапія передбачає вплив не тільки на причини та патологічні зміни в разі захворювань, а й, насамперед, покликана стимулювати, підвищувати захисні сили організму. Думка про те, що організм людини має величезні потенційні можливості боротьби з хворобами, була висловлена ще Гіппократом.

3. Принцип індивідуальності

Завжди слід пам'ятати, що біологічно активні речовини ароматів діють на людину через її психіку, нюх, душу, тому важливо застосовувати в оздоровленні тільки приємні пацієнтові запахи. Найсильніше діючий аромат не дасть належного ефекту, якщо він неприємний пацієнтові.

4. Принцип різнобічного впливу

Аромат рослин є комплексом різних біологічно активних речовин, тому одні й ті самі аромати можуть використовуватися для лікування кількох захворювань, і водночас для лікування якогось конкретного захворювання можна використовувати різні ефірні олії. Наприклад, олія лаванди є одним із найкращих антисептиків, але має також здатність чинити седативний ефект, покращувати настрій, усувати втому, депресію, головний біль.

5. Принцип дозування

Слід пам'ятати і про почуття міри: як би не подобався аромат пацієнтові, не забувати про головну заповідь Гіппократа: "Не нашкодь!" Істотну роль в ефективності ароматерапії відіграє доза аромату. В ароматерапії не може бути шаблонів, а тільки схема. Завдання ароматерапевта - підібрати індивідуальну комбінацію ароматів для кожного конкретного пацієнта. Практичний досвід показує, що менші дози можуть дати набагато більший ефект, особливо якщо проблема має емоційний або психічний характер. Завжди слід пам'ятати єдине правило: малі дози ефірних олій є стимуляторами, а великі дози пригнічують життєво важливі процеси в організмі. В ароматерапії "більше - не завжди краще".

6. Принцип визначення тривалості курсу ароматерапії

Тривалість кожної процедури і курсу в цілому різна. У кожному конкретному випадку вона визначається індивідуально, обумовлена як використовуваним засобом ароматерапії, так і станом здоров'я. Інгаляції можна проводити щодня 1-2 рази на день протягом 7-10 днів, ванни 2-3 рази на тиждень до припинення симптомів захворювання, потім 1-2 рази на тиждень з метою профілактики. Масаж 1 раз на 2-3 дні, курс 10-12 процедур.

7. Принцип поєднання ароматерапії та інших методів лікування

Ароматерапія може використовуватися як самостійно, так і в комплексі з іншими нетрадиційними (психотерапія, рефлексотерапія, фізіотерапія, масаж) і медикаментозними методами лікування. Ароматерапія і традиційні методи лікування взаємно підсилюють дію один одного. Так, наприклад, у разі спільного застосування ефірних олій (лимон, лаванда, чайне дерево та ін.) та антибіотиків бактерицидний ефект посилюється в 4-10 разів.

Ароматерапія тільки тоді принесе користь, коли це буде поєднання лікування і задоволення.

Автор: С.Фріголі