Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

Як підготуватися до Нового року? Почнемо з внутрішнього прибирання

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

📖 Стислий зміст статті: Проста та ефективна програма очищення організму перед Новим роком. Підготовка до свят для уникнення наслідків переїдання та стресу. Рецепти корисних напоїв. Роль ароматерапії в очищенні організму. Зустріч Нового року повними сил та енергії.

📖 В статті розглянуті: Очищення організму, детоксикація, Новий рік, підготовка до свят, рецепти детокс-напоїв, ароматерапія, здоровий спосіб життя.

Новий рік - час чудес та змін, але часто після святкової метушні ми почуваємося розбитими та втомленими. Переїдання, нестача сну та стрес негативно позначаються на нашому організмі, залишаючи після себе неприємні наслідки. Але що якби ми могли зустріти Новий рік не лише з оновленим інтер'єром, а й із оновленим організмом?

Уявіть, що ваш організм - це будинок. Щоб він служив вам довго та надійно, його потрібно регулярно очищати. Так само, як ми прибираємо пил і бруд у будинку перед святом, так і наш організм потребує періодичної детоксикації. Очищення організму допоможе вам підвищити імунітет, покращити травлення, позбутися зайвої ваги та отримати більше енергії.

У цій статті ми розповімо про просту та ефективну програму очищення організму, яку можна розпочати прямо перед Новим роком. Ви дізнаєтесь, як правильно підготуватися до свят, щоб уникнути неприємних наслідків переїдання та стресу. Ми поділимося з вами рецептами корисних напоїв та розповімо про роль ароматерапії в очищенні організму. Дотримуючись наших рекомендацій, ви зможете зустріти Новий рік повними сил і енергії, готовими до нових звершень!

Більшість людей уже в листопаді замислюється про те, як краще зустріти Новий рік, як підготуватися до його зустрічі... Найчастіше спочатку згадують про прибирання та прикрашання квартири, подарунки близьким, меню... Усе це добре, але є одне "але".

Давайте зазирнемо трошки далі свята: не в 31 грудня, а на початок січня. Нервове закінчення року на роботі, передсвяткова метушня, а потім святкові надмірності в їжі (і не тільки) - усе це неабияк перевантажує і без того втомлений організм. Тож після свят зазвичай настає "розплата": різко погіршується самопочуття. У когось розлади шлунково-кишкового тракту, у когось висипання на шкірі тощо. Дуже часто через два тижні після Нового року людей підкошує "грип", який тут же починають активно лікувати. Особливо старанні товариші "глушать" його антибіотиками. При найближчому розгляді ця болячка виявляється зовсім не грипом, а банальним прагненням організму до самоочищення від величезної кількості слизу, що накопичився внаслідок неправильного харчування. А слиз, своєю чергою, - сприятливе середовище для розмноження і життєдіяльності хвороботворних бактерій.

Якось не хочеться такого свята, правда? Що ж робити? Найправильнішим варіантом, напевно, буде не переїдати і не пити зайвого у святкові дні, постаратися зробити новорічний стіл максимально корисним, більше рухатися... І все ж більшість людей під час свят навряд чи зможуть відмовити собі в солодощах та інших не корисних смаколиках. Що можна їм порадити?

Повернемося до теми прибирання. Яку квартиру легше привести до ладу: ту, в якій регулярно підтримують чистоту, чи ту, в якій тривалий час не прибирали? Думаю, відповідь очевидна: першу. Те ж саме можна сказати про організм людини. Якщо в ньому чисто, все функціонує нормально, то навіть святкові надмірності не особливо зашкодять. Для підтримки здоров'я дуже важливо позитивно мислити, здорово харчуватися і правильно очищати тіло від накопичених токсинів. Якщо не приділяти цьому уваги, потім витратимо гроші і час на лікування.

Пропонуємо зайнятися передноворічним прибиранням. Тільки прибирати будемо не в домі, а в своєму тілі, тобто займемося очищенням свого організму. Якщо в ньому чисто і все функціонує нормально, то навіть святкові надмірності не особливо зашкодять. До того ж, таке "прибирання" неодмінно позитивно вплине на стан вашої шкіри, самопочуття і життєвий настрій!

За основу візьмемо тримісячний курс очищення, розроблений головним лікарем-консультантом компанії "Вівасан" М. Гусаковим, з деякими змінами. Курс розрахований на 3 місяці. Чому так довго? Усе дуже просто. У такій важливій справі поспіх абсолютно не потрібен, оскільки тоді організм зазнає надмірних навантажень. Адже нам потрібно "залишатися в строю", правда? Якщо зараз почати тримісячну програму очищення, то Ви встигнете стати здоровішими й енергійнішими до Нового року (адже перші результати не забарилися), підтримаєте свій організм після свят і в найхолоднішу пору року, а весну зустрінете сповненими сил для нових справ. Так, коли організм позбувається накопиченого роками "бруду" і супутніх йому болю, слабкості та інших неприємних симптомів, у ньому вивільняється колосальна енергія, з'являються бажання і мрії, які раніше спали, а також сили для їх здійснення. Спробуйте! Вам точно сподобається!

На перший погляд, програма може здатися дорогою. А якщо в перерахунку на один день? А якщо оформити дисконтну карту (якщо її ще немає)? Це дорого чи ні за гарне самопочуття, легкість і бадьорість? А якщо порівняти з вартістю ліків, які доводиться купувати? Як показує досвід, навіть найдорожча профілактика завжди дешевша за найдешевше лікування.

Отже, почнемо.

1-й місяць:

1) Напій "Артишок гіркий". Для стійкого результату знадобиться 3 флакони. Приймати по 1 ст.ложці 3 рази на день. Виводить токсини з клітин печінки, покращує травлення, оптимізує ліпідний обмін.

2) Ефірна олія лимона. Приймати всередину по 1 краплі після їди 1-2 рази на день, наприклад, вранці та вдень. Обов'язково спочатку капати на емульгатор (мед, цукор, вершки, йогурт). Якщо на мед або цукор, то можна додавати в чай. Усього одна крапелька, але за дією це потужна природна очисна "крапельниця" (зауважте: дуже бюджетна). Виводить токсини, додає сил. Одного флакончика вистачить на всі 3 місяці і навіть довше.

3) Ялівцевий сироп вводимо після тижня прийому молочної сироватки з персиком. Приймати по 1 кавовій ложечці 2-3 рази на день до кінця місяця. Дуже смачно, якщо додавати в чай. Однієї пляшки вистачить на всі 3 місяці.

2-й місяць:

1) Замість артишоку вводимо Яблучний оцет у таблетках. Приймати по 1 таблетці 3 рази на день. Знадобиться 2 упаковки. Відрізняється від звичайного яблучного оцту більш м'яким смаком і дією завдяки додаванню порошку молочної сироватки. Збагачений вітамінами.

Якщо кислотність підвищена, разом із яблучним оцтом приймати Вітал плюс (хоча б 2 капсули на день).

2) Прийом ялівцевого сиропу та олії лимона продовжувати за схемою 1-го місяця. Докуповувати нічого не потрібно (залишається з першого місяця).

3-й місяць:

1) Замість яблучного оцту приймати Зелений чай з перцевою м'ятою по 1 таблетці 3 рази на день. "Сердечникам" починати з 0,5 таблетки 3 рази на день.

2) Ефірну олію лимона, ялівцевий сироп приймати за схемою 1-го і 2-го місяців.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО: Протягом усієї програми обов'язково потрібно дотримуватися водного режиму, тобто пити багато води. Без води вивести накопичені "надлишки" буде складно. До того ж, це додатковий дискомфорт для організму, а те, що не може вивестися через кишківник і сечовивідні шляхи, шукатиме вихід, наприклад, через шкіру - у вигляді шкірних висипань. Якщо Вам це не потрібно, пийте водичку. Приблизний обсяг води: 30 мл на 1 кг ваги, тобто при вазі 50 кг потрібно 1,5 літра води. Якщо вага більша, то й води бажано пити більше. Соки, компоти та супи не рахуються - тільки чиста вода!

На додаток до цієї програми очищення в цей же період дуже рекомендуємо арома-масаж у поєднанні з аромаваннами. Мається на увазі класичний масаж із додаванням натуральних ефірних олій. Починати радимо з олії 33 трав, особливо якщо організм сильно "зашлакований".

Бажано проводити сеанси масажу через день, чергуючи їх із ваннами, до яких додається та сама олія 33 трав. Можна поєднувати цю олію з олією евкаліпта та іншими ефірними оліями залежно від конкретних проблем. Ванну приймати 15-20 хвилин, вода має бути комфортної температури (36-37 градусів), але не гарячою. Ефірні олії обов'язково капати на емульгатор (сіль, вершки, мед тощо), а вже потім у воду. Тепла вода в поєднанні з оліями не тільки допомагає розслабити м'язи, а й розкриває пори, м'яко виводячи токсини через шкіру. Важливість аромаванн часто недооцінюють, але ж це один з найефективніших способів застосування ефірних олій.

Приділіть собі час і вже дуже скоро Ви побачите, що самопочуття змінюється на краще, а разом з ним і оптимізму додається.

Бажаємо здоров'я, гарного настрою та легкого закінчення року!

За матеріалами лекції Л.П.Ковалевської.

Автор: Наталя Кузнецова

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті

Дивіться інші статті:

• Дієта без наслідків
• Ароматерапія для травлення
• Чистота в будинку за допомогою ефірних олій
• Планшетне безсоння
• Для чого потрібні вітаміни восени?

Відгуки, коментарі, корисна інформація

 Інтернет-магазин www.vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Як підготуватися до Нового року? Почнемо з внутрішнього прибирання