Ароматерапія для травлення

Ми часто забуваємо, що наші почуття - не тільки спосіб отримувати задоволення від життя, а й потужний інструмент для підтримки здоров'я. Аромати, які ми відчуваємо, здатні глибоко впливати на наш фізичний та емоційний стан.

Ефірні олії, отримані з різних рослин, зокрема і з прянощів, широко використовуються в ароматерапії для лікування різних захворювань. Завдяки своїм унікальним властивостям, вони здатні очищати організм від шлаків, покращувати травлення, зміцнювати імунітет і навіть боротися з паразитами.

У цій статті ми розповімо про те, як ефірні олії можуть допомогти вам підтримувати здоров'я травної системи. Ви дізнаєтесь, як позбутися неприємних симптомів та покращити загальне самопочуття.

Ефірні олії для здорового травлення: натуральні рішення для кишківника

Про що говорить запах людини. Ароматерапія для травлення. Як допомогти травленню. Пряні ефірні олії для травлення. Як зробити заправку для салату з ефірною олією.

Якби люди мали нюх як у собаки, то могли б уловлювати кожен відтінок запаху, що виходить від людини. Саме за запахом, що виходить від тіла або дихання, можна зрозуміти багато про стан організму. Відомо, що кожна людина має свій індивідуальний аромат. Неприємний запах тіла говорить про те, що організм сильно зашлакований або є проблеми з органами травного тракту.

У сучасній медицині існує величезна кількість способів очищення організму, і всі вони мають право на існування. Ми поговоримо про засоби ароматерапії.

Особливе місце в ряду ефірних олій займають есенції, виділені з рослин, відомих як прянощі.

Пряні олії

Це: аніс, базилік, розмарин, бей, селера, кріп з насіння, м'ята перцева і м'ята кучерява (японська), чорний перець, фенхель, мускатний горіх і шавлія, петрушка, розмарину, імбир, кориця (з кори та листя), гвоздика (з листя та бутонів), лавр шляхетний і ін.

Саме вони здатні привести ваш організм до нормального стану, якщо, зрозуміло, підійти до справи з усією відповідальністю та професіоналізмом. Вивести шлаки, позбавити ерозій і виразок, очистити порожнину рота, допомогти в разі геморою. Загалом, вони регулюють роботу практично всіх органів травлення.

Наприклад, ефірна олія анісу та базиліку заспокоюють блювоту, усувають метеоризми.

Також базилік застосовують у вигляді компресу в разі застою жовчі.

Ефірну олію гвоздики з бутонів застосовують у разі гострих отруєнь, діареї.

Душиця (орегано) упорядковує засмучену роботу шлунка, печінки та селезінки. Вона знімає спазми кишечника. Допоможе в разі закрепів, посприяє виведенню шлаків. Материнка м'яко усуває метеоризми. А ще це чудовий засіб для підвищення апетиту та регуляції кислотності.

Олія гісопу - чудова профілактика сечокам'яних хвороб, а також допомагає позбутися паразитів, оскільки має глистогінні властивості.

Імбир - просто дивовижний! Він вважається одним із найкращих засобів для лікування шлунково-кишкового тракту. Імбирна олія усуває спазми і коліки, знімає гостру діарею і заспокоює метеоризми. Олія сприяє травному процесу, посилює виділення шлункового соку. Вважається прекрасним засобом для зняття похмільного синдрому.

Кардамон застосовується для усунення проблем травної системи, коли вони виникають унаслідок стресу. Він діє як проносний засіб, очищає кишківник, усуває коліки, метеоризми та диспепсію кишківника. Застосовується в разі нудоти, посилює апетит. Кардамон має жовчогінну дію, сприяє спалюванню жирів, тому застосовується дієтологами для позбавлення від зайвої ваги. А також Кардамон чинить діуретичну дію і допомагає вирішити проблеми сечовипускання.

Коріандр знімає спазми шлунка і кишечника. Це ефективний засіб для підвищення апетиту, усуває харчові отруєння, антидот і дуже ефективний антипаразитарний засіб.

Майоран - відновлює втрачений апетит. Його застосовують у разі розладу шлунка, нетравлення. Він усуває печію, важкість у шлунку. Виводить з організму токсини, шлаки, усуває нудоту, блювоту, знімає синдром "морської хвороби". Тому олію майорану потрібно брати в подорожі по воді.

Морква з насіння - один із найефективніших засобів Ароматерапії в боротьбі із захворюваннями печінки та жовчного міхура. Її застосовують у разі гепатиту, а також як профілактику жовчнокам'яної хвороби. Моркву застосовують для зниження болю в разі виразки шлунка. Вона значно полегшує роботу харчового тракту, допомагає в разі діареї, метеоризму. Виводить рідину, полегшує біль у разі циститу та уретриту.

Мускатний горіх використовують для вирішення проблем травної системи. Його застосовують у разі метеоризмів, кишкових розладів, відсутності апетиту, спазмів у шлунку та кишківнику.

М'ята Перцева допомагає від переїдання, усуває важкість у шлунку. Покращує роботу печінки, застосовується для усунення наслідків перенесеного гепатиту.

Чабрець допомагає при кишкових інфекціях і може вплинути на підвищення артеріального тиску.

Фенхель нейтралізує отрути в організмі, допомагає в разі алкогольних отруєнь, виводить шлаки, нормалізує роботу всіх органів травного тракту. Усуває набряклість.

Найпоширеніший і найдієвіший спосіб застосування ефірної олії - це інгаляція, і бажано застосовувати ультразвуковий інгалятор.

Можна робити легкий масаж у ділянці хворого органа.

Добавлення ефірної олії в їжу часто практикується серед любителів ароматерапії. Якщо у вас немає протипоказань, то чому ні?

Всього одна крапля на 3 столові ложки рослинної харчової олії або сметани і ваш салат перетвориться на насичену пишним ароматом смачну літню страву. Наприклад, базилік, розмарин або чорний перець до салату з перцю, томатів і огірочків...

Десерти

Можна використовувати ефірну олію в десертах.

Наприклад, домашнє морозиво, муси і запіканки, крем для торта, глазуроване печиво...

Підійдуть ефірні олії: апельсин, лимон, мандарин, м'ята, ваніль (у мікро-дозах). Тільки пам'ятайте, що ефірну олію додають у остиглі інгредієнти і розводять тільки в жирній основі. Рекомендований емульгатор: яєчний жовток, олія, спирт, сметана, йогурт (без аромату), жирне молоко або вершки.

Автор: О.Шарова