Вагітність - особливий період життя жінки, коли харчування грає ключову роль. Адже від того, що отримує мама, залежить здоров'я та розвиток майбутньої дитини. Потреба у вітамінах та мінералах у цей період значно зростає.

Чимало майбутніх мам запитують: як забезпечити себе і малюка всіма необхідними поживними речовинами? Синтетичні вітаміни не завжди є найкращим вибором, тому що вони можуть викликати алергічні реакції та не так ефективно засвоюватися організмом. Набагато корисніше отримувати вітаміни із натуральних продуктів.

Компанія Vivasan пропонує широкий вибір натуральних продуктів, які допоможуть майбутнім мамам заповнити дефіцит вітамінів та мінералів. Наші вітамінно-мінеральні комплекси виготовлені з екологічно чистої сировини та не містять шкідливих добавок.

У цій статті ми розповімо про деякі наші продукти, які можуть бути особливо корисними під час вагітності, і про те, як вони допомагають підтримувати здоров'я майбутньої мами та малюка.

Вагітність - особливий період у житті жінки, коли харчування відіграє ключову роль

Натуральні вітаміни для майбутніх мам: підтримка, якій можна довіряти

Повноцінне харчування майбутньої мами надзвичайно важливе, оскільки від нього багато в чому залежить і здоров'я малюка, який скоро з'явиться на світ, і здоров'я самої жінки. У цей період зростає потреба в мінералах і вітамінах.

Наразі ще ви - єдине джерело харчування для малюка, що живе у вас, і від вас залежить, яким воно буде. Це привід переглянути свій раціон харчування і додати до нього більше продуктів, багатих на мінерали та вітаміни, а також максимально скоротити споживання різних синтетичних ароматизаторів, барвників та інших некорисних добавок...

Багато хто вважає, що отримати достатньо вітамінів лише з їжі неможливо. Гадаємо, що нічого неможливого немає, однак, для цього потрібно справді постаратися, а мешканкам великих міст зробити це ще складніше, бо не завжди вдається купити свіжі фрукти та овочі, та й їхня екологічна чистота залишається під сумнівом. І все ж у жодному разі не намагайтеся замінити натуральні продукти синтетичними вітамінами - просто вам доведеться серйозніше ставитися до планування свого раціону.

Іноді майбутні матусі доходять до абсурду, харчуючись абияк, натомість жменями приймаючи різні пігулки. Це не вихід з огляду на те, що синтетичні вітаміни гірше засвоюються, не дуже ефективні, а ще вони накопичуються в організмі та можуть викликати алергічні реакції. У натуральних продуктах, окрім вітамінів, завжди містяться супутні речовини, що сприяють їх засвоєнню.

Що може запропонувати майбутній мамі компанія Vivasan? По-перше, варто згадати, що всі наші вітамінно-мінеральні комплекси виготовлені з натуральної, екологічно чистої сировини, яка не зазнала генетичної модифікації, не містять гормональних компонентів.

Можемо порадити наступне:

Сироп Чорниця Вітал виготовлений на основі чорниці, зародків пшениці та ацероли, і призначений для поповнення вітамінів і мінералів в організмі, підвищення імунітету, поліпшення зору тощо. Чудовий засіб для профілактики і лікування анемії у дітей і вагітних жінок.

Сироп Червона ягода - енергетичний мультивітамінний напій, який містить екстракт зародків пшениці, концентрат фруктових соків (журавлина, маракуйя), натуральний бета-каротин (провітамін А), вітаміни С+Е. Він збагачує організм вітамінами, підвищує тонус, сприяє зміцненню судин і нормалізації тиску, зміцнює центральну нервову систему.

Вагітним жінкам також корисна добавка Зелений чай з м'ятою, яка постачає в їхній організм дуже потрібні в цей період мікроелементи - мідь і цинк, нормалізує перебіг вагітності.

З додаткових засобів:

У невеликих дозах (1 капсула на день) корисний Вітал плюс (олія лосося), що впливає на еластичність тканин, що важливо під час пологів, а також забезпечує повноцінний розвиток нервової системи дитини. Перед вживанням порадьтеся зі своїм лікарем.

Просто почитайте і подумайте, що вам особисто ближче за відчуттями зараз - найчастіше наш організм правильно підказує, що нам зараз потрібніше.

І ще раз нагадуємо про важливість повноцінного харчування, багатого вітамінами і мінералами. Літо й осінь - пора фруктово-овочевого достатку! Подивіться - все багатство природи так і проситься на ваш стіл!

Рекомендуємо також прочитати на нашому сайті статті, присвячені ароматерапії під час вагітності та догляду за тілом в очікуванні материнства.

Бажаємо вам позитивного настрою і міцного здоров'я!

Автор: Наталя Кузнецова