Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Подагра. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| Зняти розумову втому допоможе масаж волосистої частини голови з олією жожоба (5 мл) та ефірними оліями м'яти перцевої (по 3 краплі), апельсина солодкого (3 краплі) та базиліка (1 крапля). |
Нове на сайті
▪ Aсортимент продукції компанії Vivasan, Швейцарія
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного представництва Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Предменструальный синдром. Помощь эфирными маслами
Страница на русском языке | Сторінка українською мовою
📖 Краткое содержание статьи:
Ароматерапия для облегчения симптомов ПМС: выбор масел, методы применения, сочетание с другими методами коррекции. Эфирные масла для улучшения самочувствия в предменструальный период.
📖 В статье рассмотрены:
Предменструальный синдром, эфирные масла при ПМС, ароматерапия при ПМС, симптомы ПМС, облегчение ПМС.
Предменструальный синдром - это комплекс физических и эмоциональных изменений, которые происходят у женщин перед менструацией. К счастью, есть натуральные способы облегчить эти симптомы. Ароматерапия - один из них.
Эфирные масла обладают уникальными свойствами, которые помогают справиться с различными проявлениями ПМС.
В этой статье мы расскажем, как эфирные масла могут улучшить ваше самочувствие в предменструальный период. Вы узнаете о том, как правильно выбрать масла, какие методы применения наиболее эффективны, а также о том, как сочетать ароматерапию с другими методами коррекции ПМС.
Термин "предменструальный синдром", или "предменструальном напряжение", используется для описания разнообразных недомоганий, которые женщины испытывают за 7-10 дней до наступления менструации. В исключительных случаях этот период может длиться до двух недель, то есть половины всего менструального цикла, начиная с его середины, когда происходит овуляция, и продолжаться до начала менструации.
Эфирные масла могут успешно помочь в устранении неприятных симптомов ПМС.
Физические признаки могут включать ярко или не ярко выраженную задержку жидкости, болезненность грудных желез, вздутие живота, головные боли и тошноту. На эмоциональном уровне в такое время многие женщины испытывают депрессию или слезливость, раздражительность, желание постоянно что-нибудь жевать, недостаток концентрации, а у некоторых женщин даже меняется характер.
Различные эфирные масла и методы ароматерапии могут смягчить проявление этих симптомов, хотя для достижения максимального успеха следует внести изменения в пищевой рацион.
Задержку жидкости полностью или частично поможет устранить массаж лимфатических путей, предпочтительно с маслами герани и розмарина. Наибольший эффект последует, если этот массаж выполнять сначала два раза в неделю в течение двух или трех недель, а затем один раз в месяц. Раз в месяц массаж следует делать за день-два до того, как обычно начинается задержка жидкости. Женщинам, у которых задержка жидкости очень сильная, может потребоваться проводить массаж лимфатических путей дважды в месяц. В большинстве случаев это дает отличный эффект.
Очень часто после устранения задержки жидкости проходят и другие неприятные симптомы. Многие женщины обнаруживают, что после такого массажа у них исчезают депрессия и раздражительность, хотя массаж, казалось бы, предназначен исключительно для снятия физических симптомов предменструального напряжения.
При депрессии и раздражительности очень хорошо помогают масла бергамота, ромашки, петигрейна и розы. Как и во многих других ситуациях, при которых может помочь ароматерапия, массаж - это лучшая форма процедур, а ванны отлично его дополняют.
Хороший результат дает прием внутрь масла энотеры и витаминов группы В, витамина В6. Разработанные в последние несколько лет рекомендации по питанию при таких состояниях также дают хорошие результаты. Следует полностью исключить из рациона все рафинированные крахмалы, продукты, подвергшиеся предварительной обработке, а также значительно сократить потребление сахара, чая, кофе и алкоголя и стремиться к сбалансированному рациону питания с упором на свежие овощи и фрукты.
Отлично помогает также частичный или полный отказ от курения. Как ни странно, но как раз те продукты, от которых рекомендуется отказаться, женщина обычно предпочитает потреблять, чтобы ощутить чувство комфорта и покоя, когда она испытывает напряжение или подавленность. Но если ей удастся обойтись без кофе, чая, сахара, сигареты или алкоголя, к которым она так стремится, предменструальный синдром почти полностью перестанет ее донимать.
Когда женщину охватывает депрессия или беспричинный гнев, большую помощь могут также оказать легкие физические упражнения, например танцы, плавание, йога или даже просто прогулка.
Автор: П.Девис
Розділ сайту: Статьи
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Предменструальный синдром. Помощь эфирными маслами
Вам може сподобатися:
Релаксина Панік (Relaxina Panic) Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Релаксина Панік - натуральний вітамінно-мінеральний комплекс з заспокійливою дією на основі глоду, пустирника, шоломниці та липи. Зменшує тривожність, дратівливість, стресові головні болі, розслабляє м'язи та усуває спазми. Покращує сон, емоційний стан і роботу серцево-судинної системи. Рекомендований при нервовій збудливості, панічних атаках, безсонні, гіпертонії та перевтомі. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Фітнес - популярні помилки
Фітнес продовжує набирати популярності, і багато хто прагне підтримувати свою фізичну форму, дотримуючись поширених рекомендацій. Однак зі збільшенням інтересу до тренувань з'являються і міфи, які можуть оманювати, і не завжди сприяють досягненню бажаних результатів. Питання про те, які поради та твердження про фітнес дійсно корисні, а які є помилками, залишається актуальним. Сучасні тренди та інформація про фітнес часто суперечать науковим даним та здоровому глузду. Багато людей стикаються з міфами, які не тільки не призводять до ефективних результатів, але можуть навіть нашкодити здоров'ю. Тому важливо розібрати основні помилки, щоб кожен міг орієнтуватися у світі фітнесу та уникнути розчарувань. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Щитовидна залоза. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Щитовидна залоза. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Бадьорість на весь день. Вітаміни A-Z компакт, Вітал Плюс. Капсули з олією лосося, Ефірна олія Жасмин єгипетський, Ефірна олія Лаванда французька, Зелений чай з перцевою м'ятою, Капсули проти старіння (Antiaging caps), Молодість назавжди. Капсули з олією енотери, Напій Чорниця Вітал, Нігенол, Омега 3 Форте, Фіто 40
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98