Гормоны - ключевые регуляторы жизненно важных процессов в организме, от обмена веществ до репродуктивных функций. Однако дисбаланс в их работе может стать причиной множества проблем, таких как нарушения менструального цикла, ухудшение состояния кожи и хроническая усталость. Эфирные масла, благодаря своим природным свойствам, способны мягко воздействовать на эндокринную систему, помогая наладить выработку гормонов и устранить симптомы их дисбаланса.

Многие женщины стремятся найти альтернативу синтетическим препаратам, чтобы гармонизировать гормональный фон. Использование эфирных масел, богатых фитогормонами и активными соединениями, становится популярным решением благодаря их натуральному составу и отсутствию побочных эффектов. Научные данные подтверждают, что такие масла, как герань, базилик, шалфей и укроп, могут быть эффективны в борьбе с гормональными нарушениями, особенно в период менопаузы или стресса.

В этой статье мы расскажем о том, как эфирные масла влияют на гормональную систему женщины. Вы узнаете, какие масла стимулируют выработку гормонов, как применять их для устранения нарушений менструального цикла, и какие эфирные масла могут быть полезны при менопаузе. Кроме того, мы объясним, как безопасно включить эфирные масла в ежедневный уход, чтобы улучшить общее самочувствие.

Влияние гормонов на организм. Дисбаланс гормонов и его последствия. Эфирные масла для регуляции гормонального фона.

Как эфирные масла влияют на эстроген и прогестерон: научный обзор и безопасные рецепты

Гормоны - это химические вещества, обладающие чрезвычайно высокой физиологической активностью и вырабатываемые железами внутренней секреции (эндокринными железами) или отдельными клетками.

Слово "гормон" происходит от греческого - "возбуждать или приводить в движение".

Гормоны стимулируют активность того или иного органа, контролируют обмен веществ, регулируют клеточную активность и проницаемость клеточных мембран, а также специфические функции организма. Их особенность - способность действовать на расстоянии: попадая с током крови в различные органы и системы организма, они регулируют деятельность органа, расположенного вдали от железы, их синтезирующей.

Деятельность эндокринных желез контролируются гипофизом и гипоталамусом, который отвечает за координацию между мозгом, нервной и эндокринной системами.

Гипофиз, наряду с регулированием других желез, управляет ростом.

Щитовидная железа участвует в процессах роста и обмена веществ. Паращитовидные железы регулируют уровень кальция в крови.

Надпочечники участвуют в разных функциях организма, включая обмен крахмалов, реакции организма на стресс и функционирование яичек у мужчин и яичников у женщин.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, контролирующий уровень сахара в крови. Яичники и яички вырабатывают мужские и женские гормоны, эстроген, прогестерон, тестостерон и другие, регулируют репродуктивный цикл, лактацию и развитие вторичных половых признаков.

Эфирные масла могут воздействовать на эндокринную систему двумя способами: некоторые масла содержат растительные гормоны (фитогормоны), которые влияют на организм подобно человеческим гормонам и активизируют их действие.

Фитогормоны могут использоваться таким же образом, как в традиционной медицине используются синтетические или животные гормоны, с той лишь разницей, что они не вызывают побочных эффектов.

Другие масла налаживают выработку гормонов различными железами. Например, чеснок и лук активизируют деятельность щитовидной железы.

Базилик, герань и розмарин стимулируют кору надпочечников, хотя герань также гармонизирует выработку гормонов в целом. Эвкалипт и можжевельник снижают уровень содержания сахара в крови, и здесь герань снова выступает в качестве уравновешивающего фактора.

Множество масел (главным образом семейства зонтичных) содержат анетол, имеющий свойства, подобные эстрогену. Эти масла очень полезны при расстройствах менструального цикла и проблемах, связанных с менопаузой. К ним относятся масла сладкого укропа и эстрагона.

Еще одним веществом, оказывающим эстрогеноподобное действие, является склареол, обнаруженный в шалфее мускатном. Подобным действием обладает и кипарис: активное вещество еще не идентифицировано, но как предполагается, это дитерпеновые молекулы.

Эстрогены всегда должны быть уравновешены прогестероном, но ни одно из эфирных масел не содержит молекул, подобных прогестерону, поэтому мы должны обратиться к лекарственным травам, таким, как витекс священный или манжетка мягкая, которые могут использоваться в форме настоек или таблеток.

Самое сильное воздействие эфирные масла оказывают на эндокринную систему, и все же о растительных гормонах нам известно еще очень мало. Вполне возможно, что очень многие масла влияют на организм именно на тонком гормональном уровне, и механизмы этого эффекта еще не вполне ясны.

Автор: А.Новак