Правильная диета во время ОРВИ

Оригінальний продукт компанії Vivasan, Швейцарія

⇧

Розділи сайту

• Довідник з ароматерапії

• Поради лікаря

• Про компанію Вівасан

• Сертифікати продукції

• Як зробити замовлення?

Каталог Вівасан

• Новинки Вівасан

• Весь каталог Vivasan

• Екстракт кісточок грейпфрута

• Ефірні олії

• Композиції ефірних олій

• Лікувальні креми

• Майбутнім мамам

• Мінерально-вітамінні комплекси

• Мультивітамінні та енергетичні напої

• Натуральні антибіотики

• Особиста гігієна

• Фарба для волосся

• Вівасан на кухні

• Подарункові сертифікати Вівасан

• Архів товарів Вівасан

Довідник

• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю

• Детальний опис ефірних олій

• Довідник по застосуванню ефірних олій

• Основні властивості ефірних олій

• Показання до застосування ефірних олій

• Косметичне застосування ефірних олій

• Психоемоційна корекція ефірними оліями

• Сумісність ефірних олій

• Зведені таблиці ефірних олій

• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan

• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань

• Відео уроки

• Матеріали для завантаження

• Кулінарні рецепти

Спілкування

• Група Вівасан в Facebook

• Канал Вівасан на Youtube

• Форум Вівасан

• Вебінари

• Розсилка новин

Лікування з Вівасан

• Поради з лікування і профілактики захворювань

• Довідник по застосуванню ефірних олій

• Антипаразитарна програма

• Очищення організму

• Програма схуднення

• Рекомендації при вагітності

• Зміцнення волосся

• Догляд за проблемною шкірою

Ваше здоров'я та душевний спокій

• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Випадкова схема лікування з Вівасан

Гайморит. Ефективне лікування натуральними продуктами

Детальна схема лікування

Скарбничка порад Вівасан

Грушева маска для обличчя
Наріжте грушу дуже тонкими часточками. В окремій мисочці змішайте 1 ч.л. сметани, 0,5 ч.л. рослинної олії (оливкова, кунжутна або виноградних кісточок), 1 ст.л. крохмалю. Нанесіть суміш на обличчя, а зверху покладіть часточки груші.
В плодах груші багато вітаміну С, пектину, флавоноїдів і каротину - вони допомагають виводити токсини. Допоможіть шкірі ще краще очиститися - додайте в маску 1-2 краплі ефірної олії розмарину, ялівця або лимона (увага: влітку не використовувати олію лимону перед виходом на сонце).
Така маска наноситься на очищену шкіру на 15-20 хвилин, потім змивається водою.

Нове на сайті

▪ Лікування захворювань натуральними продуктами Vivasan, Швейцарія

▪ Алфавітний покажчик статей з ароматерапії, краси та здоров'я з натуральними продуктами

▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій

▪ Справочные материалы по выбору и применению эфирных масел

▪ Акції Вівасан у травні 2025 р.

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

Ми працюємо!

В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.

Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.

Доставка продукції Вівасан від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.

Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.

Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!

Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан

З повагою, Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.

Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Вітаміни, Догляд за волоссям, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати

КОРЗИНА (0)

КАТАЛОГ

ПРАЙС-ЛИСТ

НОВИНКИ

ДОВІДНИК

ПОРАДИ ЛІКАРЯ

ЯК КУПИТИ?

АКЦІЇ, ДИСКОНТ

Правильная диета во время ОРВИ

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

📖 Краткое содержание статьи: Продукты для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления во время болезни. Питание для поддержания иммунитета и ускорения выздоровления. Рекомендации по питанию во время болезни.

📖 В статье рассмотрены: Питание во время болезни, продукты для укрепления иммунитета, диета при простуде и гриппе, полезные блюда для больных, восстановление сил с помощью питания.

Все мы знаем, что во время болезни важно правильно питаться. Но какие именно продукты помогут нам быстрее справиться с простудой или гриппом?

Наши рекомендации помогут вам приготовить полезные блюда для больных и помочь им быстрее встать на ноги.

В этой статье мы расскажем о том, какие продукты стоит включить в свой рацион во время болезни, а от каких лучше отказаться. Вы узнаете, как с помощью питания поддержать иммунитет и ускорить выздоровление.

Правильная диета во время ОРВИ

Соблюдая правильную диету во время лечения ОРВИ, можно выздороветь гораздо быстрее.

Какие продукты будут полезны, а какие - вредны во время болезни?

Какие продукты полезны?

Помидоры, огурцы, отварные и тушеные овощи, авокадо и зелень содержат комплекс биологически активных веществ, укрепляющих иммунитет.

Куриный бульон, орехи (5-6 штук в день), обезжиренный йогурт и постное мясо (предпочтительнее куриные грудки). Белок обеспечит быстрое восстановление иммунных клеток, а аминокислота цистеин сделает слизистые оболочки непроницаемыми для возбудителей.

Напитки без кофеина. Минеральная вода - озонированная, обогащенная кислородом или витаминами; свежеотжатый фруктовый сок, морс, зеленый и травяной чай тонизируют организм.

Курага, изюм, бананы, яблоки (свежие без кожуры или запеченные в духовке), киви, айва, инжир, малина, смородина, ежевика, облепиха, брусника, черника облегчают дыхание и активизируют иммунитет.

Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны, тыква, вареная морковь и другие фрукты и овощи желтого или оранжевого цвета содержат противовирусные витамины А, Е, С, а также биофлавоноиды, способствующие их усвоению. В отличие от других фруктов, в цитрусовых нет фермента аскорбиназы, разрушающего витамин С.

Орехи и фруктовые косточки богаты растительным белком, полиненасыщенными жирными кислотами, витамином Е и микроэлементом селеном, стимулирующими иммунную систему.

Рыба, яйца, овсяная каша, бобы, горох, фасоль благодаря цинку укрепляют защитные силы организма, нейтрализуют вирусы и избавляют от патологической тяги к сладкому.

Какие продукты вредны?

Сырые овощи (капуста, редис, репа, брюква) плохо усваиваются, оказывают сильное сокогонное действие и отвлекают защитные силы организма от борьбы с простудой.

Жирные (в том числе молочные) продукты перевариваются с трудом, в итоге организм тратит силы не на укрепление защитной системы, а на переработку съеденного.

Кофе, сладкая газировка, острые приправы, пряности, соленья, копчености раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, облегчая доступ вирусам.

Ананасы, слишком кислые и сладкие ягоды и фрукты неблагоприятно влияют на кислотно-щелочной баланс организма, ухудшают работу защитной системы.

Крепкие мясные бульоны, говядина, телятина, свинина, баранина - тяжелая пища. Простудившись, вы теряете аппетит, потому что переваривание еды требует больших энергетических затрат, а организм экономит силы для защиты от вирусов.

Хлеб (особенно черный) и макароны затягивают выздоровление и способствуют развитию постгриппозного диабета. Избыток углеводов - увеличенная нагрузка на поджелудочную железу, которую первым делом атакуют попавшие в кровь вирусы.

Сладости ослабляют иммунитет и способствуют развитию осложнений гриппа и ОРВИ - присоединению к вирусам бактериальной или грибковой инфекции.

Автор: А.Новак

< Назад ^ Вгору

Розділ сайту: Статьи

Переглянуті товари та рекомендації:

‹ ›

Дивіться інші статті:

Інтернет-магазин www.vivasan-ukraine.com.ua » Статьи » Правильная диета во время ОРВИ

Вам може сподобатися:

Композиція 100% ефірних олій Лісові купання (Shinrin Yoku) Vivasan, Швейцарія

Сінрін Йоку - цілюще занурення в ліси. Сила деревних ефірних олій: японська терапія для внутрішнього спокою, розслаблення, безтурботного сну і міцної імунної системи. Ретельно підібрані ефірні олії хвойних дерев, таких як кедра, гірської сосни, соснової і ялинової хвої - допоможуть розслабитися, знизити кров'яний тиск, полегшити депресію, поліпшити концентрацію уваги, відчути себе активним і енергійним, а також зміцнити серцево-судинну систему і нормалізувати обмін речовин . Читати докладніше

Радимо почитати:

Настояні ароматичні олії в домашніх умовах

У світі, переповненому синтетичними продуктами, все більше людей звертаються до натуральних засобів догляду за собою. Одним із таких засобів є настоянні олії. Отримані шляхом наполягання рослин у базовій олії, вони зберігають всі корисні властивості вихідної сировини і мають безліч лікувальних властивостей. Настоянні олії - це концентрат корисних речовин, які живлять та зволожують шкіру, зміцнюють волосся та сприяють релаксації. Читати докладніше

Ваше здоров'я та душевний спокій:

Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців

Дихання проти стресу.
Безкоштовні заняття
для українців ♥

	Каталог Вівасан: Офіційний каталог товарів Вівасан, Прайс-лист Вівасан, Новинки Вівасан, Ароматерапія, Вітаміни, Догляд за волоссям, Догляд за ногами, Догляд за обличчям, Догляд за тілом, Екстракт кісточок грейпфрута, Ефірні олії, Композиції ефірних олій, Лікувальні креми, Мінерально-вітамінні комплекси, Мультивітамінні та енергетичні напої, Натуральні антибіотики, Особиста гігієна, Фарба для волосся, Подарункові сертифікати Вівасан
	Лікування з Вівасан: Поради по лікуванню і профілактиці захворювань (алфавітний список), Антипаразитарна програма, Продукція для зміцнення волосся, Продукція для очищення організму, Продукція для проблемної шкіри, Програма для схуднення, Рекомендації при вагітності, Довідник по застосуванню ефірних олій
	Спілкування: Группа Вівасан в Facebook, Канал Вівасан на Youtube, Наші контакти та форма зворотнього зв'язку, Політика конфіденційності

Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії

Підписка на новини | Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності

Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98