Замовлення продукції (Viber, Telegram, WhatsApp): 
Вигідно! Приймаємо і видаємо дисконтно-накопичувальні картки Vivasan -23%
Безкоштовна відправка замовлень від 3000 грн. Терміни доставки - 1-2 дні!
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Глаукома. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| Вівсяна маска для обличчя (очищуюча, поживна) 1 столову ложку подрібнених вівсяних пластівців залийте 3 ст.ложками теплого молока. Овес містить велику кількість вітаміну Е, який регенерує клітини і попереджає витончення шкіри. Крім того, пластівці діють як м'який пілінг. Для посилення косметичного ефекту додайте в суміш 1-2 краплі ефірної олії розмарину або лимона або м'яти або лаванди. Така маска наноситься на очищену шкіру на 15-20 хвилин, потім змивається водою. |
Нове на сайті
▪ Бальзам Альпійські трави Vivasan, Швейцарія
▪ Базова олія Жожоба Vivasan, Швейцарія
▪ Эфирное масло чайного дерева Vivasan, Швейцария
▪ Ефірна олія чайного дерева Vivasan, Швейцарія
▪ Напиток Артишок горький / Artichoke Apero Vivasan, Швейцария
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, прайс-лист товарів Вівасан з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка продукції Вівасан від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся,
Подарункові сертифікати
10 идей для создания солнечного настроения в дождливый день
Страница на русском языке | Сторінка українською мовою
📖 Краткое содержание статьи: 10 идей для солнечного настроения в любую погоду. Как справиться с осенней хандрой: музыка, танцы, медитация, ароматерапия и другие способы улучшить настроение и поддержать здоровье в любое время года.
📖 В статье рассмотрены: Осенняя хандра, улучшение настроения, ароматерапия, медитация, положительные эмоции.
Осеннее время года может стать настоящим испытанием для настроения: короткие дни, холод и дождливая погода часто провоцируют хандру. Меньше солнечного света и изменений в привычном ритме жизни приводят к усталости и депрессии, а значит, важно найти способы борьбы с этим состоянием. Однако простое изменение подхода к каждому дню может существенно повысить качество жизни и вернуть положительные эмоции.
В условиях осеннего похолодания и дождливых дней многие люди сталкиваются с понижением настроения и снижением активности. Важно не только понять причины этого, но и знать, как эффективно с ними справляться, не ожидая, пока погода снова станет солнечной. Применение простых и доступных методов может значительно улучшить эмоциональное состояние в любое время года.
В этой статье мы расскажем о десяти идеях, которые помогут создать солнечное настроение даже в дождливый день. Вы узнаете о способах, которые помогают справляться с осенней хандрой: от музыки и танцев до медитаций и ароматерапии. Наши рекомендации помогут вам не только улучшить настроение, но и заботиться о своем здоровье, ощущая тепло и радость в любое время года.
Летом радоваться жизни очень легко: солнце, тепло, весь мир раскрашен яркими красками и наполнен цветочными ароматами... Но когда начинает холодать, с деревьев осыпаются листья, а за окном моросит осенний дождь, настроение тоже часто становится "дождливым". Без особых причин приходят грусть, апатия, упадок сил...
Это никуда не годится! Срочно приступаем к созданию солнечного настроения в любую погоду! Мы начнем список идей, а вы продолжите. Договорились?
Итак, если вам взгрустнулось, попробуйте:
1. Послушать любимую музыку. Желательно выбрать что-то повеселее: задорные детские песенки или зажигательные танцевальные мелодии.
2. Встретиться с друзьями. Только не хандрить вместе, а вспомнить какие-то веселые, возможно, даже нелепые моменты из прошлого. Или сходить на тренинг по личностному росту. Или вместе заняться творчеством: испечь пирог, изготовить душистое мыло, сходить на мастер-класс по декупажу, изготовлению украшений или чему-то более экзотическому...
3. Потанцевать (в одиночестве или вместе с близкими). Более продвинутый вариант: записаться на танцевальные занятия и сразу оплатить абонемент на целый месяц - тогда вам будет чем заняться, скучать и впадать в депрессию будет некогда. Да и для здоровья полезно. Еще лучше записаться вместе с подругой/другом - будете друг друга дисциплинировать.
4. Поспать. Странный совет? Но ведь всем знакомая осенняя хандра может быть вызвана обычной усталостью и недосыпанием. Может быть, это о вас? Постарайтесь прилечь днем, если это возможно, или раньше отправиться спать вечером. Вот увидите: после сна настроение улучшится. Для усиления эффекта зажгите перед сном аромалампу с эфирным маслом апельсина или лаванды (можно оба масла вместе - чудесный расслабляющий аромат). Если нет аромалампы или лень ее искать, просто капните на край подушки всего одну капельку апельсинового или лавандового масла.
5. Почитать что-то приятное. И здесь аромалампа будет не лишней. Кроме вышеупомянутых масел, можно использовать масла ладана, жасмина, иланг-иланга и т.д.
6. Визуализировать моменты из своего счастливого будущего. "Как вы лодку назовете, так она и поплывет". Помните? Если в своем разуме создадите счастливое будущее, таким оно и будет. Сядьте удобно, прикройте глаза, расслабьтесь и представьте, что вы уже перенеслись в конкретный приятный момент своего будущего. Куда вы попали? Что сейчас делаете? Кто и что вас окружает? Позвольте себе помечтать и набраться положительных эмоций.
Если хандра связана с неопределенностью в жизни, если не можете разобраться в своих мыслях и желаниях, вам помогут масла розмарина и базилика. Можно носить аромамедальон с капелькой одного из этих масел или использовать их в аромалампе, аромаванне. По секрету скажем, что это еще и отличная профилактика ОРВИ.
7. Заняться медитацией. Подходящие масла для медитации: ладан, розовое дерево, апельсин, жасмин, можжевельник, нероли, лаванда, роза, розмарин. Выберите тот аромат, который вам приятен. Вариант смеси для аромалампы: 2 капли масла ладана, 2 капли масла апельсина, 1 капля масла лаванды.
8. Принять расслабляющую аромаванну. Вода не должна быть горячей, продолжительность 15-20 минут. Выбирайте масла на свой вкус, например, 2 капли лаванды, 2 капли апельсина, 2 капли иланг-иланга. Важно: не капайте масла сразу в ванну. Нанесите их на эмульгатор (соль, мед или сливки) и только потом добавьте смесь в воду и хорошо перемешайте.
9. Выпить чашечку любимого чая. Или поэкспериментировать: ароматизировать свой любимый чай натуральными эфирными маслами, например, вот так или так. Кроме того, что это очень приятно, такие чаи очень полезны и могут решить различные проблемы со здоровьем в зависимости от того, какое масло вы выберете. Придумайте свой чай!
10. Сделать бодрящий ароматный скраб для тела. Это отличный вариант начала дня, даже если погода за окном не радует. Возьмите 5-7 чайных ложек молотого кофе (или кофейную гущу от выпитого ранее кофе), 1 чайную ложку меда (оливкового масла, сметаны), 2-3 капли любимого эфирного масла (можно апельсинового - создает ощущение праздника и заодно борется с целлюлитом), немного молотой корицы. Если используете сухой молотый кофе, добавьте немного горячей воды - до консистенции сметаны. Смешайте все ингредиенты, нанесите на влажную кожу, через минуту смойте теплой водой. Настроение улучшится, а кожа станет гладкой и нежной, как у младенца!
А как вам удается сохранять солнечное настроение даже в дождливый день? Пожалуйста, поделитесь своими секретами в комментариях.
Если вам понравились наши идеи, поделитесь с друзьями, нажав на кнопку соответствующей социальной сети.
Давайте поможем тем, кто рядом с нами, стать независимыми от капризов погоды!
Автор: Наталья Кузнецова
Розділ сайту: Статьи
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / 10 идей для создания солнечного настроения в дождливый день
Вам може сподобатися:
Бальзам Альпійські трави Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Бальзам Альпійські трави на основі 33 ефірних олій створений для ароматерапії, догляду за шкірою та підтримки здоров'я. Має дезінфікуючі, антибактеріальні та репелентні властивості. Допомагає при застуді, кашлі, головному болю, м'язових і суглобових болях, укусах комах. Знімає втому, покращує концентрацію, додає енергії. Зручна форма робить бальзам незамінним у дорозі та щоденному житті. Читати докладніше
Радимо почитати:
Як підготуватись до Нового року? Почнемо з внутрішнього прибирання
Новий рік - час чудес та змін, але часто після святкової метушні ми почуваємося розбитими та втомленими. Переїдання, нестача сну та стрес негативно позначаються на нашому організмі, залишаючи після себе неприємні наслідки. Але що якби ми могли зустріти Новий рік не лише з оновленим інтер'єром, а й із оновленим організмом? Уявіть, що ваш організм - це будинок. Щоб він служив вам довго та надійно, його потрібно регулярно очищати. Так само, як ми прибираємо пил і бруд у будинку перед святом, так і наш організм потребує періодичної детоксикації. Очищення організму допоможе вам підвищити імунітет, покращити травлення, позбутися зайвої ваги та отримати більше енергії. Читати докладніше
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Підписка на новини | Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98