Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Вегетосудинна дистонія. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| Хороший ефект при дратівливості надасть ножна ванна або легкий масаж гомілок з ефірними оліями апельсина, лаванди, чебрецю (2-1-2 краплі). Розведіть 5 крапель ефірніх олій в 1 чайній ложці (5 мл) жирної олії. Злегка розітріть стопу, а потім зробіть масаж гомілок м'якими рухами, що імітують надягання та розгладження на нозі тонкої нейлонової панчохи. 5-7 масажних рухів - та дратівливості наче й не було. |
Нове на сайті
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Алфавітний покажчик статей з ароматерапії, краси та здоров'я з натуральними продуктами
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2026
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного представництва Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Сміх - найкращі ліки
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті:
Сміх як ліки: вплив на здоров'я та наукові дослідження. Користь сміху для організму: стимуляція м'язів, покращення кровообігу, зниження стресу, покращення настрою, фізичне оздоровлення. "Сміхотерапія" та "сміхова йога" як методи оздоровлення.
📖 В статті розглянуті:
Сміхотерапія, сміхова йога, вплив сміху, здоров'я та сміх, користь сміху.
Сміх - це не тільки прояв радості, а й потужний засіб для зміцнення здоров'я. Він стимулює роботу м'язів обличчя, покращує кровообіг і насичує організм киснем, надаючи позитивний вплив на серцево-судинну та нервову системи. Вчені довели, що сміх допомагає знизити стрес, покращити настрій і навіть сприяє фізичному оздоровленню, включаючи зниження рівня цукру в крові та зняття запалень.
Клуби "сміхотерапії" та "сміхової йоги", що активно працюють по всьому світу, підтверджують затребуваність цього підходу. Дослідження показують, що сміх може бути ефективною альтернативою чи доповненням до традиційних методів лікування, підвищуючи креативність, продуктивність і навіть зміцнюючи сімейні стосунки.
У цій статті ми розповімо про вплив сміху на організм та подамо результати наукових досліджень у цій галузі. Ви дізнаєтесь, як сміх допомагає боротися з хронічними захворюваннями, покращує психологічний стан і чому він стає важливим інструментом профілактики та терапії.
Формула радості: як сміх запускає механізми оздоровлення організму
Сміх так само необхідний для здоров'я, як і спорт. До речі, про цілющі властивості сміху відомо давно. Ну а сміхотерапія як методика дуже популярна: у різних країнах світу працюють понад 10 тисяч клубів "сміхойоги". А в США навіть є служба швидкої допомоги клоунів.
Сміх омолоджує, адже це справжня гімнастика для м'язів обличчя. Якщо ти посміхаєшся, працюють 17 м'язів обличчя, а коли смієшся - більше 80-ти.
Так що смійся на здоров'я!
Сміх зближує людей і навіть допомагає налагодити сімейні стосунки. Американський психолог Доріс Баззіні стверджує, що після сеансу "спільного сміху" чоловік і жінка стають набагато ближчими.
Сміх - це приємна дихальна гімнастика, адже під час веселощів вдихи стають глибшими та частішими, що значно покращує кровообіг, тим самим нормалізуючи роботу серцево-судинної системи.
Крім насичення організму киснем сміх позитивно впливає на нервову систему і роботу мозку.
Є дані, що сміх навіть підвищує креативність і продуктивність роботи більше ніж на 55%. Тому-то. напевно, в Малайзії студенти перед іспитом від душі сміються.
Корисний сміх і для фігури: півгодини веселощів на день допоможе за рік втратити 4 зайвих кілограми. Любителі посміятися впевнені, що 2 хвилини сміху впливають на організм, як 20 хвилин фітнесу.
Американська медсестра Елісон Крейн створила 1987 року Асоціацію прикладного та терапевтичного гумору. До Асоціації, що розташована в Каліфорнії і ставить собі за мету пропаганду сміху як цілющого засобу, входять лікарі, медсестри, психологи, клоуни, священики, актори, письменники та люди багатьох інших професій. Як каже президент організації психолог Едвард Данкелбло, пацієнти слухають лікаря уважніше, більше вірять йому і краще засвоюють рекомендації, якщо в розмові лікар час від часу ввертає жарти і часто посміхається. Гумор допомагає підтримувати гарний настрій, а це завжди дуже важливо, особливо в разі нездужання.
Близько сорока років тому американський письменник Норман Казінс тяжко захворів на рідкісну хворобу кісток і суглобів, у нього постійно боліло все тіло. Лікарі не могли йому допомогти, і тоді він поставив перед своїм ліжком кінопроектор і став дивитися кінокомедії. А коли він втомлювався від перегляду, то читав смішні книжки. Через півтора року він зміг повернутися до нормального життя.
Як показали досліди, проведені в університеті Меріленда (США), сміх добре впливає на серце і судини. Трьомстам учасникам експерименту демонстрували важкий фільм про війну і легку кінокомедію. На кіноперегляді батальних сцен у глядачів підвищувався тиск, оскільки від стресу звужувалися кровоносні судини. Комедія викликала розширення судин. Різниця в діаметрі судин (його вимірювали на УЗД) під впливом кінофільмів становила 30-50%, що зазвичай досягається тільки за допомогою ефективних засобів від тиску або спеціальним судинним тренінгом.
Індійський терапевт Мадан Катаріа, прочитавши книжку Казінса "Анатомія хвороби" (до речі, вона вийшла і в російському перекладі), у 80-х роках минулого століття заснував в Індії клуби "сміхової йоги". Як він стверджує, бурхливий сміх підвищує споживання кисню, знижує стрес, сприяє виробленню в мозку природних анальгетиків - ендорфінів і тим поліпшує стан і хворих, і здорових. Нині 6000 клубів доктора Катаріа працюють у 65 країнах світу.
Психолог з Оксфордського університету (Англія) Робін Данбар підкреслює, що для лікувального ефекту сміх має бути бурхливим і бажано сміятися не одному, а в компанії. Уже через 15 хвилин перегляду дуже смішної комедії больовий поріг в експерименті Данбара підвищився на 10%. У групі, як показали його досліди, смішливість людини підвищується в тридцять разів.
Японські лікарі вимірювали вміст цукру в крові діабетиків після довгої нудної лекції про діабет і після кінокомедії такої ж тривалості. Перегляд комедії призвів до зниження цукру в крові. Припускають, що це через посилену активність м'язів під час сміху, коли цукор витрачається і окислюється. Автори роботи рекомендують діабетикам якомога частіше сміятися.
Доктор Мері Беннетт з університету Західного Кентуккі вивчає вплив сміху на здоров'я вже 16 років. Вона каже, що сміх не тільки сприяє виробленню гормонів, що діють проти болю, а й знижує синтез гормонів стресу - адреналіну і кортизолу. За її даними, сміх добре впливає на ендотелій - внутрішню вистилку судин. На запаленому ендотелії легше відкладається холестерин, звужуючи судини, а сміх знімає його запалення.
За матеріалами видань"Saturday Evening Post", "Psychologie Heute"
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статті / Сміх - найкращі ліки
Вам може сподобатися:
Сабаль Форте Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Сабаль Форте - натуральний комплекс з екстрактом плодів сабаля для нормалізації роботи простати та профілактики захворювань сечостатевої системи у чоловіків. Має протизапальну, протинабрякову та вазопротекторну дію. Зменшує набряк і запалення простати без впливу на гормони. Рекомендований при гіперплазії, аденомі простати 1-2 стадії, порушеннях сечовипускання, зниженні сексуальної функції та для профілактики атеросклерозу. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Таблиця властивостей та застосування ефірних олій. Вплив на загальне самопочуття, шкіру, волосся
Ефірні олії давно зарекомендували себе як ефективні та універсальні засоби для догляду за шкірою та волоссям. Їх використання дозволяє покращити загальне самопочуття, зменшити стрес, а також відновити структуру шкіри та волосся. Однак для досягнення найкращих результатів необхідно враховувати не лише тип шкіри, а й можливі протипоказання, пов'язані з індивідуальними особливостями організму. Правильне поєднання ефірних олій може вплинути на зовнішність і здоров'я, але вимагає уважного підходу. Знання про правильне застосування ефірних олій та їх вплив на шкіру та волосся залишається ключовим для їх успішного використання. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Глаукома. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Глаукома. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Вітал Плюс. Капсули з олією лосося, Гінколін Форте, Зелений чай з перцевою м'ятою, Ефірна олія Апельсин бразильський, Ефірна олія Лимон, Кінський каштан і виноградне листя, Напій Чорниця Вітал, Омега 3 Форте, Сироп ялівцю, Турбота про очі (Eye Care)
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98