Чому люди сміються, що викликає почуття гумору і чи може сміх впливати на здоров'я? Ці питання займають вчених не одне десятиліття. Дослідження показують, що сміх - це не просто реакція на кумедне, а складний процес, пов'язаний із роботою мозку, емоціями та соціальною комунікацією. Більше того, сміх здатний як покращити якість життя, так і за певних обставин завдати шкоди.

Сміх допомагає справлятися зі стресом, покращує настрій і навіть може продовжити життя. Проте надмірні чи неконтрольовані прояви сміху іноді призводять до фізіологічних ускладнень. Поглиблене вивчення сміху також дає уявлення про відмінності між статями, віком і навіть культурами у сприйнятті гумору.

У цій статті ми розповімо, як сміх впливає на людський організм, чому жінки та чоловіки сміються по-різному і з якого віку у нас з'являється почуття гумору. Ви дізнаєтесь, чи можна померти від сміху, як сміх допомагає справлятися із хворобами і чи є у гумору генетична основа.

Сміх: вплив на здоров'я, відмінності між статями та віком, генетична основа. Сміх як складний процес, пов'язаний з роботою мозку, емоціями та соціальною комунікацією. Вплив сміху на якість життя.

Нейрони радості: як сміх перепрограмовує тіло і настрій

Відповіді вчених на запитання про сміх і гумор.

Чи однаково сміються чоловіки та жінки? У якому віці ми починаємо жартувати? Чому ми любимо сміятися? Чи можна померти від сміху? Чи впливає сміх на здоров'я? Чи існує ген гумору?

Чи однаково сміються чоловіки і жінки?

Швейцарський психолог Паскаль Вртічка демонстрував серйозні та комічні відеокліпи групі з 22 дітей віком 6-13 років, причому мозок дітей "просвічувався" магнітно-резонансним томографом. Виявилося, що у дівчаток смішні сценки спричиняють посилення активності у скронево-потиличній частині кори головного мозку, у середньому мозку і мигдалеподібних тілах. Мозок хлопчиків сильніше реагував на серйозні кадри, де було більше активної дії. Німецькі психологи проводили подібні дослідження на дорослих людях, яким показували комікси. Смішні картинки викликали у чоловіків і жінок активність різних зон мозку. Жінок було легше розсмішити, ніж чоловіків. Але на малюнки із сексуальним підтекстом чоловіки реагували гостріше за жінок.

У якому віці ми починаємо жартувати?

Тривалий час вважали, що уявлення про смішне з'являється у дітей у віці півтора року. Тепер психологи вважають: щоб уміти пожартувати, треба, по-перше, вміти спілкуватися з іншими людьми, по-друге, сприймати безглуздість ситуації. Так, у дев'ять місяців дитина вже може дражнити дорослого, простягаючи йому іграшку і швидко ховати її, коли дорослий намагається її взяти. При цьому жартівник широко посміхається. Навіть п'ятимісячну дитину можна розсмішити, показавшись їй із начепленим червоним клоунським носом. Тобто дитя розуміє безглуздість цієї деталі на знайомому обличчі батька чи матері. Діти також помічають, які їхні гримаси чи звуки викликають сміх дорослих, і охоче вдаються до таких трюків.

Чому ми любимо сміятися?

Сміх знімає стрес, відволікає від похмурих думок і навіть знижує поріг больової чутливості. Голландські психологи демонстрували групі випробовуваних неприємні фотографії транспортних аварій або фізичної агресії, перемежовуючи їх нейтральними знімками, наприклад спокійними пейзажами або смішними картинками. Судячи з пульсу та інших фізіологічних показників, трагічні картини сприймалися спокійніше, якщо в проміжках люди бачили гумористичні зображення.

Чи можна померти від сміху?

Англійські соціологи проаналізували архіви наукових статей, що вийшли з 1946 по 2013 рік, вишукуючи в них ключове слово "сміх". Із 785 статей, де порушувалася ця тема, 114 говорили про шкідливі наслідки занадто бурхливого сміху. Нестримний сміх може призвести до катастрофічного падіння артеріального тиску, викликати легеневі проблеми аж до пневмотораксу або емфіземи, напад астми, вивих нижньої щелепи, головний біль і навіть перфорацію стравоходу. Описано також рідкісний випадок, коли після трихвилинного нападу неприборканого сміху зупинилося серце.

Чи впливає сміх на здоров'я?

Американський журналіст Норман Казінс вилікував себе від важкої хвороби сполучної тканини, дивлячись смішні кінокомедії і читаючи гумористичні книги.

Норвезькі дослідники 15 років стежили за долею понад 50 тисяч своїх співгромадян, попередньо провівши з ними психологічні тести на почуття гумору. Виявилося, що смертність за час досліду була нижчою серед тих, хто мав розвинене почуття гумору. Особливо ця закономірність стосувалася жінок.

Чи існує ген гумору?

Строго кажучи, ні. Але американські генетики знайшли ген 5HTTLPR, укорочений варіант якого забезпечує своєму господареві більш виражені емоційні реакції. У дослідах показано, що люди з цим укороченим геном гостріше реагують на смішні відеокліпи та гумористичні малюнки, та й узагалі помічають у житті більше смішного. Щоправда, почуття гумору і загальна веселість характеру, звісно, визначаються не тільки генетикою, тут відіграють роль і стать, вік, виховання, психологічний профіль і тип цивілізації, до якої ви належите.

За матеріалами видання "Sciences Humaines"