Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Синдром хронічної втоми. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| Лосьйон від сонячних опіків Змішайте 12 крапель олії лаванди зі столовою ложкою холодної кип'яченої води та як слід збовтайте. Змащуйте обпалені ділянки шкіри. |
Нове на сайті
▪ Категорії товарів Vivasan, Швейцарія по дії
▪ Менопауза. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
▪ Гіпертонія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
▪ Алергія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
▪ Протизапальні засоби. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного представництва Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Як перемогти стрес і знайти щастя
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті: Хронічний стрес та його шкода для організму: безсоння, роздратованість, головний біль, проблеми з травленням. Розвиток гіпертонії, виразки шлунка, депресії. Гормональні зміни під час стресу, пригнічення імунної системи. Втрата радості життя.
📖 В статті розглянуті: Стрес, хронічний стрес, вплив стресу на здоров'я, стрес та краса, боротьба зі стресом, гормони стресу, наслідки стресу.
Стрес - наш постійний супутник у сучасному світі. Він чатує на роботі, в сім'ї, у пробках. І, на жаль, мало хто замислюється над тим, яку шкоду він завдає нашому організму. Хронічний стрес - це не просто поганий настрій, це серйозна проблема, яка може спричинити різні захворювання.
Виявлятися стрес може по-різному: від безсоння та дратівливості до головного болю та проблем із травленням. Хронічний стрес може призвести до розвитку серйозних захворювань, таких як гіпертонія, виразка шлунка та навіть депресія. Але найголовніше, стрес забирає у нас радість життя та робить нас менш щасливими.
Чому ж стрес такий небезпечний? Справа в тому, що під час стресу у нашому організмі відбуваються гормональні зміни. Гормони стресу пригнічують імунну систему, роблячи нас вразливішими перед інфекціями. Крім того, вони негативно впливають на серцево-судинну систему, травлення та навіть на нашу зовнішність.
У цій статті ми розповімо про те, як стрес впливає на наше здоров'я та красу. Ви дізнаєтеся, які органи та системи організму страждають насамперед, як стрес проявляється на шкірі, волоссі та нігтях. Ми також поділимося корисними порадами про те, як впоратися зі стресом та зберегти здоров'я та красу.
Про те, що стрес послаблює захисні сили організму, відомо давно. Є навіть цілий напрям у медицині, який займається вивченням цих взаємозв'язків, - психонейроімунологія. Річ у тім, що гормони, які виробляють ендокринні залози під дією стресу, пригнічують роботу імунної системи.
Вчені з'ясували, що пережиті хвилювання позначаються навіть на складі крові: у ній значно знижується вміст лейкоцитів. До речі, якщо стрес затягнувся, то рівень лейкоцитів повернеться до норми лише через кілька місяців. Тому не варто дивуватися, що, перехвилювавшись, ви наступного дня несподівано захворіли.
За статистикою, найчастіше "на нервовому ґрунті" страждає горло. Згадайте, що відбувається з голосом, коли ви хвилюєтеся. Він тремтить, сідає. І справа тут не тільки в спазмі голосових зв'язок або сухості в роті, а й у вірусах, з якими не може впоратися захисна система. Однак зниклий голос не найбільша проблема, з якою можуть зіткнутися ті, хто пережив стрес.
Психотерапевти підрахували: у 70% захворювань винні саме переживання. Фахівці пояснюють таку залежність існуванням гомеостатичного трикутника, що його складають імунна, ендокринна та нервова системи. Постійні хвилювання не можуть не позначитися на роботі нервової системи. А якщо на ній позначилися душевні муки, чекайте реакції інших систем - імунної та ендокринної.
На тлі стресу часто розвиваються різні інфекційні та вірусні захворювання. Це відбувається через те, що стрес завдає удару по імунній системі на клітинному рівні. Гормони стресу і гормони, що керують імунітетом, виробляються в надниркових залозах. Але в період переживань кількість речовин, що активізують захисні сили, зменшується. А ще в крові різко зростає рівень гормонів глюкокортикоїдів, висока концентрація яких пригнічує імунну систему. Ось чому люди в стані стресу частіше хворіють. При цьому людина, як правило, не усвідомлює, що її нервова система виснажена, і не може запобігти занепаду захисних сил. Особливо сильно знижується здатність протистояти хворобам у тих, хто неякісно харчується, сидить на дієтах, страждає від нестачі вітамінів і веде нездоровий спосіб життя.
Поглянувши на пензлі дами, можна визначити не тільки її вік, але також емоційний стан.
1. Нігті, що шаруються і ламкі
Під дією кортизолу порушується обмін речовин і нігті недоотримують мінералів і вітамінів. Щоб не демонструвати оточуючим, що на вас звалився тягар турбот, не забувайте користуватися зміцнювальними лаками.
2. Посинілі руки
При затяжному стресі, депресії судини звужуються, кровообіг погіршується і руки починають мерзнути. Якщо таке відбувається, наносьте на кисті густий живильний крем. Плівка, що утвориться, живитиме шкіру та зменшить тепловтрати.
Гормональна відповідь
Стреси бувають різні. Якщо ситуація, яка спричинила хвилювання, триває недовго (наприклад, стрибок із парашутом), то організм викидає в кров адреналін. Цей гормон змушує всі органи працювати в авральному режимі і навіть спалювати підшкірні жирові відкладення. Але якщо стресова ситуація затягнулася або ж ви самі розвиваєте її, постійно прокручуючи в голові негатив, то можна говорити про хронічний різновид переживань. І організм уже впорскує в кров не адреналін, а кортизол. Під управлінням цього гормону основним завданням тіла стає подолання важкого періоду, тому всі інші процеси сповільнюються, увага з них перемикається. У підсумку інтелектуальні здібності знижуються і починається руйнування м'язової тканини, а ось жирова, навпаки, зростає.
І звісно, через постійне занепокоєння страждає імунна система, яка теж опиняється без підтримки. У підсумку завдяки стресу розвиваються психосоматичні захворювання - недуги, викликані душевними переживаннями. До їх числа входять не тільки підвищення температури, головні, серцеві, шлункові болі, астма, а ще й усілякі дерматити (кропив'янка, почервоніння, лущення шкіри), які зовсім не прикрашають жінок.
Удар по красі
Проблеми зі шкірою цілком закономірна реакція організму на хронічний стрес. Вся справа в тому ж гормоні кортизолі. Руйнівно діючи на білки, він не дає змоги синтезуватися колагену, а отже, епідерміс опиняється без будівельного матеріалу. У результаті шкіра втрачає еластичність. Саме з вини кортизолу з'являються стрії (розтяжки), довго не гояться ранки. Якщо ви схильні переживати з будь-якого приводу або нещодавно сіли на дієту і вирушили до спортзалу (обидві ці події змінюють звичний розпорядок життя, тому теж є стресом), не забувайте про догляд за собою. Це не тільки допоможе зберегти красу, а й посприяє зниженню рівня кортизолу.
До речі, психологи помітили, що люди, які ретельно стежать за собою, менше схильні до депресій і краще справляються з проблемами. Найчутливіше на емоційне напруження реагують шкіра і волосся. Щоб уникнути неприємностей, потрібно знати, де саме і як проявляється стрес і що зменшить його наслідки.
1. Бюст і зона декольте
Не дивлячись на те що кортизол винен у появі жирових запасів, він все ж змушує організм деякі відкладення витрачати. Але схуднення відбувається нерівномірно: під час стресу зменшується верхня третина тіла. Пропадають щоки, стає тоншою шия і "здуваються" груди. При цьому через недостатнє вироблення колагену шкіра зони декольте не встигає стягнутися, і бюст обвисає.
Уникнути неприємностей допоможуть водний масаж і контрастний душ. Після прийому ванни обов'язково наносьте ліфтинг-креми для зони декольте. У щоденне фітнес-меню важливо також включити вправи для м'язів грудей (наприклад, віджимання)
2. Живіт, стегна та сідниці
Якщо груди стрімко всихають, то нижня частина тіла, навпаки, збільшується. Помітнішою стає область галіфе, активізується целюліт.
У вирішенні проблеми допоможе антицелюлітна та жироспалювальна косметика. Не бійтеся застосовувати відразу кілька препаратів, просто підберіть їх з однієї лінії однієї марки. Вам знадобиться ліполітичний (такий, що розщеплює жир) крем або гель, а також антицелюлітна сироватка для талії та стегон. Ці засоби, активізуючи обмінні процеси в підшкірно-жировій клітковині, прискорять спалювання ліпідів. Крім того, двічі на тиждень, щоб прискорити регенерацію клітин, користуйтеся скрабом (а після не забудьте нанести зволожувальний або живильний крем).
3. Обличчя
Чудові зміни відбуваються з обличчям. Його ніжна шкіра чуйно реагує на стрес: підвищується сприйнятливість до зовнішніх подразників, з'являються сухість, лущення і почервоніння. Під дією кортизолу зменшується виробництво гіалуронової кислоти, яка відповідає за зволоженість епідермісу. Гормон може стати також і причиною появи акне.
Щоб повернути шкірі шовковистість, зверніться до дерматолога. Лікар, найімовірніше, пропише препарати з цинком, селеном, магнієм, кальцієм, фосфором, калієм, хромом, вітамінами С, Е і групи В. При самостійному догляді доведеться використовувати капіляропротекторні засоби (призначені для усунення куперозу, судинної сіточки, догляду за тонкою і чутливою шкірою) - вони зміцнять стінки судин і нормалізують кровообіг. Не забудьте про очищувальні засоби (гелі, тоніки, молочко), які відкривають пори, видаляючи бруд і ороговілі частинки шкіри.
4. Волосся
Не секрет, що через переживання починає випадати волосся. На жаль, відразу повернути густоту шевелюрі не вдасться. Локони дають знати про пережитий стрес через місяць-другий. А кортизол уповільнює ріст волосся, і одні просто не встигають прийти на зміну іншим. До того ж пасма, що відростають, виглядають тьмяними.
Щоб привести волосся до ладу, потрібне повноцінне харчування: білки, складні вуглеводи та жири. Намагайтеся регулярно їсти яйця (одне яйце раз на два дні), червону рибу, овочі, кисломолочні продукти зниженої жирності. І звісно, зміцнити пасма допоможе косметика, що відновлює структуру локонів: маски, тоніки, шампуні, до складу яких входять речовини, що живлять шкіру голови й волосяні цибулини та посилюють кровообіг.
Автор: Олена Старостіна
Коментар від Вівасан: Якщо ви зможете заспокоїтися і навчитися легше сприймати те, що відбувається, більшість неприємних симптомів, пов'язаних зі станом шкіри, волосся, перестануть так наполегливо вам докучати. У вашого організму буде більше сил самостійно вирішувати ці проблеми. Радимо звернути увагу на драже Релакс (заспокійливий і загальнозміцнювальний засіб на основі звіробою), які знижують напругу і дратівливість, покращують настрій і самопочуття. Рекомендуємо ароматерапію з ефірними оліями лаванди, апельсина, рожевого дерева, 33 трав, м'яти, а також будь-якою іншою, яка вам найбільше до вподоби зараз.
Для поліпшення самопочуття і краси шкіри, нігтів і волосся зверніть увагу на капсули Мігліорин, а також інші вітамінно-мінеральні комплекси Вівасан.
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статті / Як перемогти стрес і знайти щастя
Вам може сподобатися:
Віва K2 капсули Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Віва K2 - натуральний комплекс з вітамінами K2, D3 та лляною з соняшниковою оліями. Підтримує щільність кісток, запобігає вимиванню кальцію, сприяє формуванню кісткової тканини, нормалізує роботу щитоподібної залози та згортання крові. Зміцнює м'язи, серце та імунітет, запобігає росту ракових клітин. Рекомендовано при остеопорозі, переломах, порушеннях обміну, менопаузі та для профілактики серцево-судинних і кісткових захворювань. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Як влаштований наш нюх
Коли ми вдихаємо аромат квітучого саду або свіжозвареної кави, ми не просто відчуваємо запах, ми переживаємо цілий спектр емоцій та спогадів. Нюх - це одне з найдавніших і найпотужніших почуттів людини, яке тісно пов'язане з нашими емоціями та пам'яттю. Але як саме запахи впливають на нас? Яку роль вони грають у нашому житті? І як улаштований наш ніс, що дозволяє нам розрізняти тисячі різних ароматів? Запахи здатні викликати різні емоції: від радості і ностальгії до страху і огиди. Вони можуть впливати на наш настрій, апетит і навіть фізіологічні процеси в організмі. Але як це відбувається? Чому одні запахи нам приємні, інші викликають відторгнення? І чи можна використовувати аромати для покращення свого самопочуття? Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Втома. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Втома. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
NAD плюс Комплекс, Бадьорість на весь день. Вітаміни A-Z компакт, Біовідновлення + Антистрес (Biorepair + Antistress), Біовідновлення + Імунітет (Biorepair + Immune), Віва Q10 Форте (коензим Q10), Зелений чай з перцевою м'ятою, Екстракт грейпфрутових кісточок, Екстракт грейпфрутових кісточок Менше гіркоти, Напій Імун Фіт, Напій Чорниця Вітал, Сироп Червона ягода, Сироп ялівцю, Флорамакс, Харпагін Форте
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98