Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Тромбофлебіт. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| При нудоті та головному болю після зловживання алкоголем допомогают ефірні олії ялівця, м'яти перцевої, розмарину, чебрецю, фенхелю. |
Нове на сайті
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Алфавітний покажчик статей з ароматерапії, краси та здоров'я з натуральними продуктами
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2026
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного представництва Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Самомасаж у разі мігрені
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті:
Самомасаж при мігрені: зняття напруги та покращення кровообігу. Зв'язок мігрені з перевтомою та напругою в області шиї. Самомасаж як ефективний спосіб боротьби з мігренню. Техніка самомасажу: вправи для полегшення болю та покращення кровообігу. Масаж потиличної області та шиї.
📖 В статті розглянуті:
Мігрень, самомасаж, головний біль, шийний відділ, зняття напруги.
Мігрень є одним із найпоширеніших захворювань, що супроводжуються сильним головним болем. Лікарі стверджують, що близько 50% випадків мігрені пов'язані з перевтомою та напругою, особливо в області шиї. Цей дискомфорт часто провокується перенапругою м'язів і зв'язок шийного відділу хребта, що впливає на нормальне кровопостачання та викликає болючі відчуття. Ефективним способом боротьби з мігренню є самомасаж, який допомагає зняти напругу та покращити циркуляцію крові.
Використання самомасажу для полегшення симптомів мігрені дозволяє уникнути застосування ліків, які можуть мати побічні ефекти. До того ж, це простий і доступний спосіб відновлення, який можна застосовувати будь-коли.
У цій статті ми розповімо про техніку самомасажу при мігрені, яка включає різні вправи для полегшення болю та покращення кровообігу. Ви дізнаєтеся, як правильно масажувати потиличну область і шийку для зняття напруги, а також які олії можуть посилити ефект. Ми також поділимося рекомендаціями щодо адаптації техніки для використання на собі та інших, що дозволить вам швидко впоратися з нападами мігрені.
Прості та ефективні прийоми самомасажу при головному болю
У неврологів є дані про те, що 50% випадків мігрені - результат перевтоми. Локалізований у потиличній ділянці біль практично завжди пов'язаний із перенапруженням зв'язок шийного відділу хребта.
Самомасаж - чудовий засіб швидкої дії. Він відновлює кровопостачання, сприяє прискореному загоєнню зв'язок, травмованих унаслідок повсякденного стресу.
Робіть самомасаж перед сном. Лягайте на спину, руки відведіть за голову. Кожен рух кінчиками пальців має бути відчутним. Натискайте вгору і м'яко, але ґрунтовно тягніть зв'язки, що примикають до основи черепа. Промніть ямочку на потилиці, щільними рухами, можна навіть кісточками пальців. Легке печіння і тепло, що розливається в потиличній ділянці, - знак того, що головний біль скоро мине.
Добре нанести на кінчики пальців гвоздикову і лавандову олію. Перша допомагає поліпшити циркуляцію. Друга сприяє засипанню. Печіння шкіри від гвоздичної олії, у поєднанні з відчуттям об'ємного тепла в промасажованих ділянках, - знак того, що скоро головний біль відпустить.
Держіть лікті вертикально і робіть витягувальний рух угору, немов вас хтось тягне за лікті. Усі вісім або навіть десять точок тиску мають чітко відчуватися - від пальців і лівої, і правої руки. Якщо кисті втомилися, перехрестіть їх і продовжуйте самомасаж. Запам'ятайте силу тиску за тим, як напружуються руки. Тоді ви зможете допомогти не тільки собі.
Цю техніку можна адаптувати, щоб ви могли робити масаж проти мігрені для когось іще. Попросіть кохану людину лягти на спину, і влаштуйтеся в головах. Сядьте на коліна, покладіть руки на стегна, долонями вгору.
Ідеальне положення голови для масажу - якщо потилиця коханого буде у вас на колінах. Тільки за високого рівня довіри він дозволить вам як слід розім'яти улоговинку на потилиці. Продовжуючи масаж, стежте за мімікою коханої людини: якщо зморшки в куточках очей розгладилися, це вірна ознака - ви на правильному шляху.
Автор: Роман Беккер
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статті / Самомасаж у разі мігрені
Вам може сподобатися:
Крем для тіла Евкаліпт Мадейра Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Крем для тіла Евкаліпт Мадейра з натуральною олією евкаліпта та розмарину зволожує, живить і пом'якшує шкіру, підвищує її пружність і тонус. Має антисептичну й тонізуючу дію, сприяє регенерації, знімає запалення та подразнення. Легка текстура швидко вбирається, ментол надає охолоджувальний ефект і свіжість. Підходить для щоденного догляду й відновлення шкіри. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Про що свідчать хвороби?
Кожна хвороба - це сигнал нашого організму, що щось йде не так. Але що саме? Психосоматика вивчає зв'язок між нашим тілом та розумом, допомагаючи нам зрозуміти, як наші думки та почуття впливають на наше здоров'я. Ця наука стверджує, що наші хвороби можуть розповісти нам про наші приховані емоції та переживання. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Імунітет. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Імунітет. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Ацерола, Бадьорість на весь день. Вітаміни A-Z компакт, Ефірна олія 33 трави, Ефірна олія 33 трави Стронг, Ефірна олія Апельсин бразильський, Ефірна олія Лаванда французька, Ефірна олія Лимон, Ефірна олія Розмарин іспанський, Ефірна олія Чайне дерево з манукою та канукою, Ефірна олія Чебрець білий французький, Ефірна олія Шавлія мускатна французька, Ефірна олія Ялиця біла, Напій Бузина чорна, Напій Імун Фіт, Нігенол, Сироп Червона ягода, Сироп ялівцю
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98