Випадкова схема лікування з Вівасан

 Скарбничка порад Вівасан

 Нове на сайті

▪ Бальзам Альпійські трави Vivasan, Швейцарія

▪ Базова олія Жожоба Vivasan, Швейцарія

▪ Эфирное масло чайного дерева Vivasan, Швейцария

▪ Ефірна олія чайного дерева Vivasan, Швейцарія

▪ Напиток Артишок горький / Artichoke Apero Vivasan, Швейцария

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua

Опять о вкусном!

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

📖 Краткое содержание статьи: Пять продуктов для весеннего обновления и укрепления иммунитета: клюква, коричневый рис, шпинат, яйца, красная рыба. Состав, калорийность и использование в кулинарии.

📖 В статье рассмотрены: Весеннее питание, продукты для иммунитета, витаминные продукты, здоровое питание весной, рецепты весенних блюд.

Весна - время обновления и новых начинаний. Что приготовить весной, чтобы насытить организм витаминами и укрепить иммунитет?

В этой статье мы расскажем о пяти продуктах, которые помогут вам зарядиться энергией и укрепить иммунитет. Клюква, коричневый рис, шпинат, яйца и красная рыба - это не только вкусно, но и полезно. Вы узнаете о их составе, калорийности и о том, как их можно использовать в кулинарии.

Вкус жизни - это еще и вкус того, что мы едим. Хотите ощутить, что жизнь прекрасна? Включите топ-пятерку продуктов марта в свое меню!

И поверьте, ради здоровья, отличного самочувствия и хорошего настроения постараться стоит, ведь каждый из этих продуктов - настоящая сокровищница полезностей. Доказано учеными. Подтверждено диетологами. Рекомендовано врачами. Так что берем на вооружение и подпитываемся!

Алая энергия

Ее вы найдете в клюкве, которую наши предки называли "лесным виноградом", а современные диетологи окрестили "северным лимоном".

Эта ягода бьет все рекорды по лечебным свойствам и... срокам хранения. А все потому, что полезные вещества, входящие в состав клюквы, играют роль естественных консервантов. Приятная ягодная кислинка сигналит о том, что в клюкве есть витамин С, а обнаруженная в ягоде "троица" витаминов - В1, В2 и В3 - стимулирует энергетический обмен и укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы, отвечает за здоровье кожи, ногтей и волос и обладает высокими антиоксидантными свойствами. Минеральная же "группа поддержки" представлена калием, натрием, кальцием, фосфором и железом. А суточный заряд "алой энергии" равен стакану свежего клюквенного сока. Заряжайтесь и будьте здоровы!

Комментарий от vivasan-ukraine.com.ua:

Если ослабленный зимой организм требует подзарядки, а употреблять ягоды клюквы каждый день не получается, рекомендуем обратить внимание на наш витаминный сироп Красная ягода, который содержит концентрат клюквенного сока и много других полезностей. К тому же, он очень вкусен. Подходит для детей, подростков и взрослых. Благодаря своей жидкой форме, Красная ягода отлично усваивается, причем начинает усваиваться еще во рту.

Сила жизни

Скрывается в коричневом рисе. Его не подвергают шлифовке, а очищают только от внешней несъедобной шелухи. Отрубевая оболочка его диетических зернышек содержит витамины группы В, в том числе и полезнейшую фолиевую кислоту (витамин В9), жизненно необходимую беременным женщинам и кормящим матерям.

Кроме того, рисовые зернышки - настоящая копилка таких полезных макро- и микроэлементов, как железо, цинк, магний, кальций, калий и фосфор.

Источник молодости

Исследователи сразу окрестили шпинат зеленым источником молодости, когда установили, что он содержит йод, который "специализируется" на восстановлении клеток кожи и способен замедлять процессы старения, а также знаменитый коэнзим Q10.

Да и "витаминный набор" шпината тоже дорогого стоит - в составе свежих листьев обнаружен каротин, а также витамины В1, В2, В6, С, D2, Е, Н, Р, РР и К. Поэтому неудивительно, что по части защитных свойств этому листовому овощу просто нет равных - он предупреждает возникновение таких "болезненных монстров", как дистрофия сетчатки, рак прямой кишки, остеопороз и артрит.

Питательная ценность шпината настолько высока, что по содержанию белка он самую малость уступает мясу, а калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, цинк и фтор победно дополняют общую "картину полезностей".

Настоящие поклонники этого листового овоща готовят из него салаты, приправляя их чесноком и оливковым маслом, варят зеленые борщи и используют для различных подливок. Попробуйте поэкспериментировать и вы - шпинат вполне того заслуживает.

Ошибка исправлена

Шумиха, связанная с "вредностью" куриных яиц, наконец-то прекратилась. Этот замечательный продукт реабилитирован учеными, которые, по всей вероятности, прислушались к словам врача Парацельса. Этот ученый муж еще пять столетий тому утверждал, что все дело не в полезности или вредности продукта, а в... дозе. Кроме того, исследователи установили, что человеческий организм сам производит холестерин из насыщенных жиров, а не получает его с богатыми холестерином продуктами, к которым и относятся яйца.

Вот и выходит, что есть реабилитированный продукт не только можно, но и нужно в виду его особой полезности, ведь яйца - это животный белок, который содержит все незаменимые аминокислоты, фосфор, серу, железо, цинк и медь, а также витамины А, D, Е и ряд витаминов группы В.

К примеру, сочетание в яйцах витамина D и фосфора делает наши кости и зубы крепкими и здоровыми, а содержание в яичных желтках каротиноида лютеина позволяет избежать проблем со зрением. Более того, как выяснилось, витамин Е, содержащийся в яйцах, может стать чуть ли не панацеей: при регулярном употреблении в пищу яиц он укрепляет сердечную мышцу и противодействует развитию некоторых форм рака. Кстати, исследователи установили, что потребление 6 вареных яиц в неделю снижает риск рака молочной железы на 44%.

Но есть яйца в сыром виде лучше не стоит - всему виной авидин, который обнаружили в яичном белке. Он плохо усваивается и зачастую провоцирует аллергическую реакцию. Если же вы хотите сохранить максимум полезных веществ - приготовьте лучше яйца всмятку.

Рыбный день

С точки зрения медиков и диетологов, рыба - идеальный источник высококачественного белка, аминокислот, витаминов и ценнейших минералов и микроэлементов. А о том, что в ней много фосфора и йода, которые стимулируют работу мозга, знает, пожалуй, каждый школьник. Правда, такой диеты недостаточно, чтобы получить запредельный IQ, но сама по себе рыба настолько вкусна и полезна, что впору каждый день объявлять рыбным. Особенно, если речь идет о красной рыбе из семейства лососевых.

Мясо таких рыб издавна ценится за высокие вкусовые качества и... жирность. Ведь рыбий жир относится к группе полиненасыщенных жиров омега-3, которые как раз снижают, а не повышают уровень холестерина в организме. А это значит, что заядлым "рыбоедам" не грозят ожирение, атеросклероз и инфаркт. С другой стороны, эти жирные кислоты полезны тем, что буквально достраивают поврежденные клетки кожи, устраняя при этом признаки ее обезвоживания.

Более того, как показывают последние исследования, лососина - лучшее "лекарство" от депрессии и склероза. Она содержит никотиновую кислоту, которая, по некоторым данным, защищает от возрастных нарушений памяти.

Хотите "вспомнить все"? Ешьте каждый день красную рыбу!

Комментарий от vivasan-ukraine.com.ua:

А что делать тем, кто не настолько любит рыбу, чтобы есть ее каждый день? Советуем обратить внимание на капсулы Витал плюс с маслом лосося. При их изготовлении используются цельные рыбные тушки, что гарантирует высокое качество рыбьего жира.

Еще немного о достоинствах жирных кислот Омега-3. Они предотвращают сухость кожи, волос, перхоть, образование камней в желчном пузыре, развитие дисбактериоза, являются профилактикой заболеваний сердца, гипертонии, задержки роста. По наблюдениям онкологов, Омега-3 замедляют развитие опухолей и являются эффективным дополнительным средством профилактики онкозаболеваний, в том числе и рака молочной железы.

Жирные кислоты Омега-3 - отличный помощник при любых кожных заболеваниях. Они способны уменьшить проявления аллергии у детей, а также ускорить заживление рубцов, ран и других повреждений кожи.

При лечении язвы желудка и 12-типерстной кишки употребление Омега-3 жирных кислот устраняет или существенно уменьшает боли уже через несколько дней, ускоряет процесс заживления язвы. ОМЕГА-3 жирные кислоты также улучшают жировой обмен, помогают при мигренях, артритах, нормализуют обменные процессы в сетчатке глаза.

Как мы видим, без этих веществ никак не обойтись - переходим на рыбную диету!

Автор: А.Новак

◄ Назад   ▲ Вгору

Розділ сайту: Статьи

Дивіться інші статті:

Переглянуті товари та рекомендації:

• 

  
  Довідник
• 

  
  Акції, дисконт
• 

  
  Прайс-лист Vivasan
• 

  
  Каталог Vivasan

‹ ›

Популярні товари:

• 

  
  Ампули для лікування волосся Мігліорин 10х10 мл
• 

  
  Ефірна олія Чебрець білий французький 10 мл
• 

  
  Ефірна олія Шавлія мускатна французька 10 мл
• 

  
  Кінський каштан і виноградне листя 60 капсул
• 

  
  Композиція 100% ефірних олій Гігея (Hygeia) 5 мл
• 

  
  Композиція 100% ефірних олій Го евей! Комарі геть! (Go Away!) 10 мл
• 

  
  Куркумін з олеуропеїном мікрокапсули 60 капсул
• 

  
  Магній (Magnesium) 60 капсул
• 

  
  Олія для масажу Евкаліпт Мадейра 100 мл
• 

  
  Спрей гігієнічний з ефірними оліями Стронг 30 мл

‹ ›

 Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Опять о вкусном!

 Вам може сподобатися:

Крем для обличчя Аргана Vivasan, Швейцарія

💬 Відгуки покупців на цей товар



Крем для обличчя Аргана - преміальний засіб з аргановою олією, жожоба, ши, гіалуроновою кислотою та вітаміном Е. Живить, зволожує, захищає, розгладжує зморшки, заспокоює подразнення, стимулює регенерацію. Підходить для сухої, зрілої та чутливої шкіри. Легко всмоктується, не залишає жирності, повертає пружність, м'якість та відчуття свіжості. Читати докладніше

 Радимо почитати:

Ароматерапія для людей похилого віку



Ароматерапія - це не просто приємний аромат, що огортає нас у повсякденному житті. Це потужний інструмент, здатний поліпшити якість життя літніх людей, подарувати їм відчуття комфорту і благополуччя. Ефірні олії, витягнуті з рослин, мають унікальні властивості, які допомагають впоратися з різними проблемами, пов'язаними з віком: від сухості шкіри до емоційних розладів. Використання ароматерапії в догляді за літніми людьми дає змогу не тільки поліпшити фізичний стан, а й створити атмосферу спокою і гармонії. Аромати здатні пробуджувати приємні спогади, знижувати рівень стресу і тривожності, а також підвищувати настрій. Читати докладніше