Ароматерапія - це мистецтво використання ароматів для покращення фізичного та емоційного стану. Однак, щоб ароматерапія принесла користь, необхідно враховувати індивідуальні особливості кожної людини.

У цій статті ми розповімо про важливість проведення тестів на індивідуальну чутливість до ароматів. Ви дізнаєтесь, як різні фактори, такі як алергії, попередній досвід та особливості сприйняття запахів впливають на вибір ароматів.

Ми також розглянемо покрокові інструкції з проведення тестів і дамо рекомендації щодо вибору ароматів для різних цілей.

Ароматерапія та індивідуальна чутливість до ароматів: важливість проведення тестів. Фактори, що впливають на вибір ароматів.

Індивідуальний підбір ефірних олій з урахуванням чутливості організму

Ароматерапія, як будь-яке інше лікування, дуже індивідуальна. Це пов'язано зі сприйняттям, запам'ятовуванням і аналізом запахів. Один і той самий аромат у різних людей викликає різні емоції та різноманітні асоціації.

Для лікування завжди використовують тільки запахи, приємні людині. Це основний принцип лікування ароматами.

Ароматерапія вимагає дотримання правил, які обґрунтувала Наталя Нагорна (1998 р.). Вона вважає, що обов'язковим є проведення тесту індивідуальної чутливості до аромату.

Порядок виконання тесту індивідуальної чутливості до аромату

1. З'ясування в пацієнта відомостей про алергію будь-якого виду.

2. Наявність раніше ознак непереносимості будь-яких запахів.

3. Проведення нюхової проби. Вона обов'язкова навіть при призначенні ароматичного масажу, бо завжди під час зазначеної процедури відбувається вдихання аромату застосовуваних пахощів. При цьому необхідно провести пробу переносимості як основної ефірної олії, так і олії-носія. Нюхова проба здійснюється в кілька етапів.

4. Схвалення пацієнтом пропонованого запаху. Для цього необхідно піднести джерело аромату (рослину, квітку, настій, ефірну олію тощо) до носа на таку відстань, щоб пацієнт ледь відчув його, і легкими коливальними рухами дати можливість відчути його. Якщо запах неприємний або викликав появу ознак непереносимості, необхідно негайно видалити його, провітрити приміщення та за 10-15 хвилин почати тест із новим ароматом.

Якщо запашну речовину схвалено пацієнтом, не слід поспішати закінчити пробу. Необхідно пам'ятати, що будь-який аромат має структуру піраміди. Французи кажуть: "Перший аромат ви відчуваєте головою, другий - серцем, а третій і є основний". Інакше кажучи, існує так звана верхня нота, зумовлена найшвидше випаровуються ароматичними речовинами: вона нетривка та швидкоплинна, надає запаху перші емоції сприйняття. Компоненти, що менш швидко випаровуються, складають так звану середню ноту. І, нарешті, основні, найсильніші інгредієнти аромату знаходяться в "базі". Вони тримають запах. У зв'язку з викладеним мінімальний час перебування пацієнта зі схваленим запахом має бути не менше 20-25 хвилин. При цьому джерело аромату може перебувати в ароматизаторі або бути нанесене на одяг пацієнта поблизу носа (1-2 краплі). У разі неприємних відчуттів або появи ознак непереносимості слід провести пробу з іншим ароматом.

5. Шкірний тест чутливості до ароматів слід завжди проводити при використанні шкірного шляху проникнення аромату: душ, ванна, масаж. При цьому після нюхового тесту, коли обраний аромат схвалений пацієнтом і не викликав ознак непереносимості, шкірний тест може бути проведений за такими методиками:

5.1. При призначенні ванни, ароматизованої настоєм (настоянкою) рослин. Бавовняним тампоном нанести приготовлений настій (настоянку) рослин на невелику ділянку шкіри внутрішньої поверхні передпліччя або ліктьового згину. Спостерігати за місцевою (шкірною) і загальною реакцією протягом 4-6 годин. За відсутності ознак непереносимості додати настій (настоянку) у ванну, наполовину зменшивши призначену концентрацію настою (настоянки) в загальному об'ємі ванни та тривалість першої процедури. У подальшому здійснювати аромаванни за призначенням.

5.2. При призначенні душу або ванн з препаратами, що містять ефірні олії, спочатку слід проводити шкірний тест на індивідуальну чутливість пацієнта до призначеного препарату. Для цього слід нанести і легко розтерти 1 краплю препарату на внутрішній поверхні передпліччя або ліктьового згину. Спостерігати за місцевою (шкірною) та загальною реакцією протягом 4-6 годин. За відсутності ознак непереносимості додати препарат, наполовину зменшивши призначену концентрацію препарату в загальному об'ємі ванни та тривалість першої процедури. У подальшому здійснювати аромаванни за призначенням.

5.3. При призначенні аромамасажу препаратами, що містять ефірні олії, шкірний тест на індивідуальну чутливість проводиться таким чином:

а) при використанні готових препаратів, що містять ефірні олії, спочатку на внутрішню поверхню передпліччя або ліктьового згину нанести і злегка втерти 1 краплю препарату. Спостерігати за місцевою (шкірною) і загальною реакцією протягом 4-6 годин. Відсутність ознак непереносимості дає змогу проводити аромамасаж із цим препаратом;

б) у разі використання суміші ефірної олії та олії-носія, що готується індивідуально для пацієнта, тест проводять поетапно: I етап - визначення чутливості до олії-носія; II етап - визначення чутливості до суміші ефірної олії та олії-носія. У разі включення до суміші кількох ефірних олій має бути проведений шкірний тест чутливості до кожної олії та суміші загалом.

6. Тест чутливості слизових оболонок до аромавпливу проводять у разі призначення аромапрепаратів на слизові оболонки. Для його здійснення 1 краплю препарату слід нанести на слизову оболонку і спостерігати за місцевою та загальною реакцією протягом 4-6 годин. За відсутності ознак непереносимості провести першу процедуру, наполовину зменшивши її тривалість.

Автор: Г.Лавренова