Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Гайморит. Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| При закріпах дуже корисний легкий масаж живота за годинниковою стрілкою з краплею олії розмарину або фенхелю, розчиненої в жирній олії. |
Нове на сайті
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
▪ Категорії товарів Vivasan, Швейцарія по дії
▪ Алергія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
▪ Грибкові захворювання. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Ароматерапія і спорт (частина 1)
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті: Ароматерапія для спорту: підвищення результатів, профілактика травм та прискорення відновлення після тренувань. Масаж, ванни, інгаляції та інші способи застосування ефірних олій. Ефективні олії для різних цілей.
📖 В статті розглянуті: Ефірні олії для підвищення витривалості, ароматерапія для спортсменів, відновлення після тренувань за допомогою ароматерапії, профілактика спортивних травм ефірними оліями, покращення спортивних результатів ароматерапією.
Заняття спортом - це шлях до фізичної досконалості, а й серйозне навантаження на організм. Ароматерапія може стати відмінним доповненням до тренувань, допомагаючи спортсменам підвищити свою ефективність, прискорити відновлення після тренувань та запобігти травмам.
Ефірні олії мають унікальні властивості, які благотворно впливають на м'язи, суглоби та загальний стан організму. Вони допомагають покращити кровообіг, зняти м'язову напругу, прискорити загоєння тканин та підвищити витривалість.
У цій статті ми розповімо про те, як можна використовувати ароматерапію для підвищення спортивних результатів, профілактики травм та прискорення відновлення після тренувань. Ви дізнаєтеся про різні способи застосування ефірних олій, таких як масаж, ванни та інгаляції, а також про те, які олії найбільш ефективні для різних цілей.
Якщо ви спортсмен, танцюрист, якщо ви просто займаєтеся спортом для підтримки себе в хорошій фізичній формі, то допомога ароматерапії вам необхідна. Ароматерапія допоможе підтримати м'язи в хорошому тонусі, забезпечить повноцінну циркуляцію крові у всіх органах, усуне хворобливі стани під час травм і захворювань.
Ефірні олії сприятливо вплинуть на фізичний стан вашого організму, допоможуть подолати негативні наслідки, що виникають під час заняття спортом, зроблять для вашого організму спорт гармонійним, ефективним методом оздоровлення.
Профілактична ароматерапія в спорті
Для людей, які займаються спортом, з метою оздоровлення рекомендується приймати двічі на тиждень загальні ванни з наступною сумішшю ароматичних олій:
- евкаліпт 3 краплі;
- розмарин 3 краплі;
- чебрець 2 краплі
розчинити в 100 мл йогурту або кефіру. Загальна ванна протягом 15 хвилин за температури 36-37 градусів.
Для профілактики травм і захворювань м'язів, спричинених заняттями спортом, рекомендується таке застосування ефірних олій:
Перед тренуванням:
- розмарин 2 краплі;
- лаванда 3 краплі;
- м'ята перцева 1 крапля;
- герань 3 крапля;
- чебрець 1 крапля
на одну столову ложку рослинної олії, втирання в м'язи рук і ніг.
Суміш, що розігріває, тонізує м'язи.
Після тренування:
- евкаліпт 5 крапель;
- м'ята перцева 5 крапель;
- гвоздика 5 крапель
розчинити в одній столовій ложці рослинної олії, втирати в м'язи рук і ніг. Суміш, що розслабляє м'язи.
При болях у м'язах після тренування:
- чебрець 5 крапель;
- евкаліпт 5 крапель;
- гвоздика 5 крапель
розчинити в одній столовій ложці рослинної олії; втирати в м'язи ніг і рук. Виводить молочну кислоту з м'язів.
При плоскостопості, перед тренуванням:
- розмарин 5 крапель;
- гвоздика 5 крапель
розчинити в одній десертній ложці рослинної олії. Втирати в підошовну поверхню стоп.
Профілактика грибкових захворювань стоп при користуванні спортивним взуттям:
- чайне дерево 5 крапель;
- лимон 1 крапля
розчинити в одній чайній ложці рослинної олії. Змастити всю стопу і міжпальцеві проміжки.
Спортивні змагання.
Перед спортивними змаганнями для профілактики розвитку стартового стресу:
- розмарин 2 краплі;
- лимон 3 краплі;
- лаванда 2 краплі;
- ромашка 1 крапля
розчинити в 100 грамах йогурту або кефіру. Загальна ванна 15 хвилин за температури води 36-37 градусів.
Після спортивних змагань для зняття стресу:
- лимон 4 краплі;
- ромашка 2 краплі;
- розмарин 2 краплі
розчинити в 100 грамах кефіру або йогурту. Загальна ванна 15 хвилин за температури води 36-37 градусів.
Для профілактики грибкових захворювань при користуванні душовою та сауною:
- лимон 10 крапель;
- чебрець 10 крапель;
- ромашка 10 крапель
розчинити у двох столових ложках горілки і потім 100 мл води. Протерти ватним тампоном усе тіло після душу або сауни.
За матеріалами книги О.К.Лібусь, О.П.Іванової "Зцілювальні олії"
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статті / Ароматерапія і спорт (частина 1)
Вам може сподобатися:
Нігенол Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Нігенол - натуральний комплекс з олією чорного кмину, вітаміном Е, бета-каротином і біотином. Відновлює імунну та гормональну системи, має протизапальну й антиоксидантну дію, нормалізує холестерин, підтримує серце, печінку та ЖКТ, зміцнює волосся і шкіру. Допомагає при алергіях, псоріазі, астмі, застуді, дисбактеріозі та підвищеному холестерині, знижує ризики серцево-судинних захворювань. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Вплив ефірних олій на вироблення феромонів
Феромони - це невидимі нитки, які пов'язують нас із навколишнім світом і відіграють ключову роль нашому потягу. Кожна людина має унікальний аромат, який може залучати або відштовхувати. Аромати, які ми вибираємо, підсилюють чи придушують наші природні феромони, впливаючи на наше сприйняття оточуючими та на наше власне самовідчуття. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Заспокійливі засоби. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Заспокійливі засоби. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Ефірна олія Апельсин бразильський, Ефірна олія Жасмин єгипетський, Ефірна олія Кмин, Ефірна олія Лаванда французька, Ефірна олія Ладан індійський, Ефірна олія Неролі, Ефірна олія Пачулі сінгапурський, Ефірна олія Троянда Марокко, Ефірна олія Пачулі сінгапурський, Ефірна олія Фенхель римський, Композиція 100% ефірних олій Лісові купання (Shinrin Yoku), Композиція 100% ефірних олій Міцний сон (Sleep Well), Композиція 100% ефірних олій Спокуса (Seduction), Композиція 100% ефірних олій Спокуса (Seduction) з аплікатором, Релакс. Капсули із звіробоєм, Релаксина Панік
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98