Випадкова схема лікування з Вівасан

 Скарбничка порад Вівасан

 Нове на сайті

▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан

▪ Алфавітний покажчик статей з ароматерапії, краси та здоров'я з натуральними продуктами

▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій

▪ Акції Вівасан у січні 2026 р.

▪ Акции Вивасан в январе 2026 г.

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2026

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

📖 Краткое содержание статьи:

Очищение организма, улучшение обмена веществ, стимуляция биохимических процессов. Эфирные масла для улучшения здоровья и состояния кожи. Выбор масел для различных целей: улучшение дыхания, снятие воспалений, восстановление после нагрузок, укрепление волос. Рецепты применения эфирных масел.

📖 В статье рассмотрены:

Эфирные масла в бане и сауне, ароматерапия для очищения кожи, оздоровление в парной, натуральные средства для релаксации, восстановление организма с помощью масел.

Баня и сауна - это не только места для расслабления, но и уникальные пространства, которые способствуют улучшению состояния кожи и организма в целом. Высокая температура и влажность создают идеальные условия для использования эфирных масел, которые через открытые поры кожи проникают в организм, оказывая лечебное и восстанавливающее действие. Эти процедуры активно способствуют очищению организма от токсинов, улучшению обмена веществ и стимуляции биохимических процессов.

Популяррность использования эфирных масел в бане и сауне возрастает в связи с растущим интересом к натуральным методам оздоровления и расслабления. Эфирные масла обладают не только приятным ароматом, но и множеством полезных свойств, таких как антисептическое, противовоспалительное и расслабляющее воздействие. Все это делает их отличным дополнением к банным и сауневым процедурам.

В этой статье мы расскажем о том, как правильно использовать эфирные масла в бане и сауне, а также о способах их применения для улучшения здоровья и состояния кожи. Вы узнаете о лучших эфирных маслах для различных целей, таких как улучшение дыхания, снятие воспалений, восстановление после физической нагрузки и даже укрепление волос.

Баня, которая лечит: топ эфирных масел для дыхания, кожи, волос и иммунитета

Благодаря своей особой атмосфере (высокая температура и влажность) баня и сауна - идеальное место для использования ароматических эфирных масел.

При вдыхании в сауне вместе с паром молекулы ароматических масел попадают в кровь и, циркулируя по сосудам, оказывают местное действие в тканях. А так как в бане или сауне капилляры открыты под действием тепла, этот процесс протекает достаточно активно.

Польза применения эфирных масел в банных процедурах

При приеме процедур в сауне также улучшается дыхание кожи, открываются поры, что способствует выведению токсинов из организма, и одновременно возрастает способность клеток кожи впитывать различные вещества. В условиях парной сауны молекулы эфирных масел легко попадают в клетки кожи, в лимфатические капилляры и, циркулируя по лимфатической системе, значительно улучшают процесс очищения организма на клеточном уровне. При этом усиливается выведение токсинов и шлаков из тканей, ускоряются многие биохимические процессы и гормональные реакции, что способствует полноценному восстановлению различных систем организма и улучшению обмена веществ.

Использование благовоний в банях дошли до нас из глубины веков, сохранив ароматы древности в усыпальницах египетских фараонов. Миро и ладан постоянно упоминаются в Ветхом Завете. Так или иначе, но лечебные свойства ароматов использовали все народы.

После парной сауны или бани приятно принять ароматическую ванну. При этом полезно массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. После принятия ванны, не споласкиваясь, вытирают тело полотенцем. Можно совместить прием ванны и мытье. Сначала вымыться под душем, а затем принять ванну.

Время продолжительности процедуры от 10-15 до 30 минут. Увеличивают его постепенно. Для полной ванны достаточно 10 капель аромамасла (или смеси). Для ножных и сидячих ванн количество масла соответственно уменьшают.

При желании после парной сауны или бани можно сделать компресс с эфирными маслами, оказывающий противовоспалительное, обезболивающее или спазмолитическое воздействия. Любую хлопчатобумажную ткань (вату, марлю, полотенце) смачивают в подготовленной воде необходимой температуры: на 300-400 мл необходимо 5 капель эфирных масел (или смеси). Ткань слегка отжимают и кладут на область больного органа, прикрывают компрессной бумагой и закрепляют сухой тонкой тканью. При ревматических, мышечных или артрических болях компресс должен быть настолько горячим, насколько принимающий процедуру может выдержать. Продолжительность - до тех пор, пока компресс сохраняет тепло.

Используют аромамасла в сауне (бане) и для растираний. Воздействуя на лимфатическую систему, систему дыхания и кровообращения, они помогают при воспалительных процессах в нервной, мышечной, соединительной тканях. Способ применения: в масло-носитель добавить 10 капель аромамасла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

При массаже аромавещества быстро попадают в лимфу и кровь, положительно влияя при этом на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную системы. Улучшается работа печени, кишечника и эндокринной системы. Смеси для массажа приготавливаются, как правило, перед процедурой, но можно и впрок. На одну процедуру потребуется, в среднем, 2-5 капель смеси эфирных масел и 1 ст. ложка масла-носителя (около 10 см3).

Добавление различных аромамасел в шампуни способствует укреплению волос и избавлению от перхоти. А если несколько капель аромамасла с бактерицидными свойствами накапать в жидкое мыло, можно защититься от различных бактерий, вирусов и прочих возбудителей болезней. Полезно добавлять аромамасла в косметические кремы в качестве отдушки и в лечебных целях.

Для получения ароматного пара в сауне можно поставить повыше плошку с водой, в которой растворены несколько капель аромамасла. Испаряясь, лечебный аромат будет заполнять парилку. Соблюдайте при этом осторожность: не переверните воду на себя или на электрокаменку.

Рекомендации по использованию эфирных масел в бане

В бане можно воспользоваться аромамаслами, при этом:

• не берут чистые масла - их обязательно добавляют в воду и лишь после этого разбрызгивают на камни для получения душистого пара;
• минимальная дозировка: 1-2 капли, максимальная 10 капель на 15 м2;
• наиболее эффективное воздействие ароматических масел на органы дыхания - через нос (дышать нужно равномерно и спокойно).

При использовании аромамасел соблюдайте разумные меры предосторожности.

Не превышайте допустимые дозировки - это касается всех действий производимых с аромамаслами (ваннами, компрессами, в сауне, в бане и т. п.).

По аннотациям или специальным источникам изучите возможное побочное действие эфирных масел. Так, например, мята ослабляет сексуальное влечение, ирис подходит только для наружного применения, кассия противопоказана в первые месяцы беременности и в том случае, если вы принимаете препараты железа и йода, пачули не стоит применять на протяжении всей беременности, сандал - при заболеваниях почек, а также он противопоказан флегматикам, иланг-иланг снижает давление и может вызвать аллергию.

Рекомендации: прежде чем приступить к использованию нового аромамасла, проведите тест на переносимость (описан выше). Чтобы проверить, нет ли аллергии на новый запах, нужно в течение дня в удобной для вас форме (носовой платок или небольшая емкость) нюхать новый запах. Если появится отек, насморк, чихание - запах вам не подходит.

Предостережения

Продолжительность первых двух принимаемых аромаванн не должна превышать 5 минут. При хорошем самочувствии время приема постепенно увеличивают.

Использовать эфирные масла беременным женщинам и детям нужно с большой осторожностью.

Перед проведением процедур обязательно проверьте чувствительность ребенка к ароматическому маслу. Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше, детям старше 12 лет рекомендуются те же дозы, что и взрослым.

Для детей до года количество аромамасла для массажа или ванн не должно составлять более 1 капли на 1 ст. ложку масла-носителя, от 1 года до 5 - 2-3 капли на 1 ст. ложку масла-носителя.

При беременности эфирные масла необходимо использовать в ограниченном количестве и под наблюдением врача. Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной.

После сауны часа на два лучше воздержаться от курения и алкогольных напитков для того, чтобы целебная сила ароматов смогла проявиться в полной мере.

Автор: А.Новак

НазадВгору

Розділ сайту: Статьи

Дивіться інші статті:

Переглянуті товари та рекомендації:

• 

  
  Довідник
• 

  
  Акції, дисконт
• 

  
  Прайс-лист Vivasan
• 

  
  Каталог Vivasan

‹ ›

Популярні товари:

• 

  
  Відновлюючий крем від зморшок навколо очей 10 мл
• 

  
  Гель для інтимного догляду 200 мл
• 

  
  Гель після гоління Евкаліпт Мадейра 75 мл
• 

  
  Кальцій (Calcium) 60 капсул
• 

  
  Крем для вен 100 мл
• 

  
  Крем для обличчя Календула 50 мл
• 

  
  Магній (Magnesium) 60 капсул
• 

  
  Сабаль Форте 60 капсул
• 

  
  Спрей Віва Плюс 75 мл
• 

  
  Шовкова маска для всіх типів волосся СаноТінт 200 мл

‹ ›

 Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Эфирные масла для бани и сауны

 Вам може сподобатися:

Олія для волосся СаноТінт Vivasan, Швейцарія

💬 Відгуки покупців на цей товар



Олія для відновлення структури волосся SanoTint з екстрактом золотого проса, біотином, пантотенатом кальцію та УФ-фільтром зміцнює й живить волосся, захищає від сонця, морської води й забруднень. Відновлює пошкоджені пасма, надає блиск, об'єм і пружність, запобігає сухості, випадінню та посіченим кінчикам. Легка формула не обтяжує й не залишає жирного блиску, робить волосся слухняним і здоровим. Читайте докладніше

 Радимо почитати:

Ефективні способи використання ефірних олій



Ефірні олії - це потужні природні концентрати, які використовуються людством протягом тисячоліть для підтримки здоров'я, покращення настрою та створення комфортної атмосфери. Однак їх різноманітні способи застосування залишаються для багатьох загадкою, що обмежує потенційну користь цих дарів. Ванни, масаж, інгаляції і навіть внутрішнє використання ефірних олій потребують правильного підходу, щоб уникнути побічних ефектів та отримати максимальну користь. Грамотне використання ефірних олій дозволяє гармонізувати як фізичний, так і емоційний стан. За допомогою ефірних олій можна створити атмосферу розслаблення або, навпаки, отримати заряд енергії, впоратися з різними недугами та зміцнити здоров'я. Читайте докладніше

 Категорія товарів Vivasan:

Заспокійливі засоби. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія

Заспокійливі засоби. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:

Ефірна олія Апельсин бразильський, Ефірна олія Жасмин єгипетський, Ефірна олія Кмин, Ефірна олія Лаванда французька, Ефірна олія Ладан індійський, Ефірна олія Неролі, Ефірна олія Пачулі сінгапурський, Ефірна олія Троянда Марокко, Ефірна олія Пачулі сінгапурський, Ефірна олія Фенхель римський, Композиція 100% ефірних олій Лісові купання (Shinrin Yoku), Композиція 100% ефірних олій Міцний сон (Sleep Well), Композиція 100% ефірних олій Спокуса (Seduction), Композиція 100% ефірних олій Спокуса (Seduction) з аплікатором, Релакс. Капсули із звіробоєм, Релаксина Панік

Всі категорії товарів Vivasan по дії