Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Очищення організму (рекомендації). Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| При втраті голосу дуже корисні ефірні олії лимона та чебрецю. |
Нове на сайті
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
▪ Категорії товарів Vivasan, Швейцарія по дії
▪ Алергія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
▪ Грибкові захворювання. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного складу Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Ароматерапия и спорт (часть 1)
Страница на русском языке | Сторінка українською мовою
📖 Краткое содержание статьи: Ароматерапия для спорта: повышение результатов, профилактика травм и ускорение восстановления после тренировок. Массаж, ванны, ингаляции и другие способы применения эфирных масел. Эффективные масла для разных целей.
📖 В статье рассмотрены: Эфирные масла для повышения выносливости, ароматерапия для спортсменов, восстановление после тренировок с помощью ароматерапии, профилактика спортивных травм эфирными маслами, улучшение спортивных результатов ароматерапией.
Занятия спортом - это не только путь к физическому совершенству, но и серьезная нагрузка на организм. Ароматерапия может стать отличным дополнением к тренировкам, помогая спортсменам повысить свою эффективность, ускорить восстановление после тренировок и предотвратить травмы.
Эфирные масла обладают уникальными свойствами, которые благотворно влияют на мышцы, суставы и общее состояние организма. Они помогают улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, ускорить заживление тканей и повысить выносливость.
В этой статье мы расскажем о том, как можно использовать ароматерапию для повышения спортивных результатов, профилактики травм и ускорения восстановления после тренировок. Вы узнаете о различных способах применения эфирных масел, таких как массаж, ванны и ингаляции, а также о том, какие масла наиболее эффективны для разных целей.
Если вы спортсмен, танцор, если вы просто занимаетесь спортом для поддержки себя в хорошей физической форме, то помощь ароматерапии вам необходима. Ароматерапия поможет поддержать мышцы в хорошем тонусе, обеспечит полноценную циркуляцию крови во всех органах, устранит болезненные состояния при травмах и заболеваниях.
Эфирные масла окажут благоприятное влияние на физическое состояние вашего организма, помогут преодолеть негативные последствия, возникающие при занятии спортом, сделают для вашего организма спорт гармоничным, эффективным методом оздоровления.
Профилактическая ароматерапия в спорте
Для людей, занимающихся спортом, с целью оздоровления рекомендуется принимать два раза в неделю общие ванны со следующей смесью ароматических масел:
- эвкалипт 3 капли;
- розмарин 3 капли;
- чабрец 2 капли
растворить в 100 мл йогурта или кефира. Общая ванна в течение 15 минут при температуре 36-37 градусов.
Для профилактики травм и заболеваний мышц, вызванных занятиями спортом, рекомендуется следующее применение эфирных масел:
Перед тренировкой:
- розмарин 2 капли;
- лаванда 3 капли;
- мята перечная 1 капля;
- герань 3 капля;
- чабрец 1 капля
на одну столовую ложку растительного масла, втирание в мышцы рук и ног. Разогревающая, тонизирующая мышцы смесь.
После тренировки:
- эвкалипт 5 капель;
- мята перечная 5 капель;
- гвоздика 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла, втирать в мышцы рук и ног. Расслабляющая мышцы смесь.
При болях в мышцах после тренировки:
- чабрец 5 капель;
- эвкалипт 5 капель;
- гвоздика 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла втирать в мышцы ног и рук. Выводит молочную кислоту из мышц.
При плоскостопии, перед тренировкой:
- розмарин 5 капель;
- гвоздика 5 капель
растворить в одной десертной ложке растительного масла. Втирать в подошвенную поверхность стоп.
Профилактика грибковых заболеваний стоп при пользовании спортивной обувью:
- чайное дерево 5 капель;
- лимон 1 капля
растворить в одной чайной ложке растительного масла. Смазать всю стопу и межпальцевые промежутки.
Спортивные соревнования.
Перед спортивными соревнованиями для профилактики развития стартового стресса:
- розмарин 2 капли;
- лимон 3 капли;
- лаванда 2 капли;
- ромашка 1 капля
растворить в 100 граммах йогурта или кефира. Общая ванна 15 минут при температуре воды 36-37 градусов.
После спортивных соревнований для снятия стресса:
- лимон 4 капли;
- ромашка 2 капли;
- розмарин 2 капли
растворить в 100 граммах кефира или йогурта. Общая ванна 15 минут при температуре воды 36-37 градусов.
Для профилактики грибковых заболеваний при пользовании душевой и сауной:
- лимон 10 капель;
- чабрец 10 капель;
- ромашка 10 капель
растворить в двух столовых ложках водки и затем 100 мл воды. Протереть ватным тампоном все тело после душа или сауны.
По материалам книги О.К.Либусь, Е.П.Ивановой "Исцеляющие масла"
Читайте продолжение - Ароматерапия и спорт (часть 2)
Розділ сайту: Статьи
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Ароматерапия и спорт (часть 1)
Вам може сподобатися:
Крем для ніг Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Крем для ніг - натуральний засіб для догляду за ногами та стопами. Містить екстракти арніки, ромашки, тисячелистника, мальви та звіробою, ефірні олії евкаліпта та мигдалю. Знімає втому, освіжає, покращує кровообіг, усуває холод у ногах. Живить, зволожує, пом'якшує шкіру, запобігає тріщинам і мозолям, бореться з запахом та пітливістю. Підходить після ванночок, фізичних навантажень та масажу. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Ефірні олії для лазні та їх правильне застосування
Ефірні олії - це не просто ароматичні речовини, але й потужні інструменти для покращення здоров'я. Їх використання в лазні сприятливо впливає на організм, посилюючи оздоровчий ефект гарячої пари. Залежно від складу, ефірні олії можуть мати різні властивості: від тонізуючих і заспокійливих до лікувальних, наприклад, для полегшення симптомів застуди або поліпшення стану шкіри. Правильне використання ефірних олій дозволяє досягти максимального оздоровчого ефекту, проте важливо дотримуватись дозування та враховувати індивідуальні особливості здоров'я. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Проблемна шкіра. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Проблемна шкіра. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Біовідновлення + Антистрес (Biorepair + Antistress), Біовідновлення + Імунітет (Biorepair + Immune), Вітал Плюс. Капсули з олією лосося, Ефірна олія Лаванда французька, Ефірна олія Чайне дерево з манукою та канукою, Молодість назавжди. Капсули з олією енотери, Напій Артишок гіркий, Омега 3 Форте, Тонік Чайне дерево з манукою та розаліною, Ультра-захист печінки. Капсули з розторопшею, Флорамакс, Холін-Артишок-Розторопша
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98