Випадкова схема лікування з Вівасан

 Скарбничка порад Вівасан

 Нове на сайті

▪ Бальзам Альпійські трави Vivasan, Швейцарія

▪ Базова олія Жожоба Vivasan, Швейцарія

▪ Эфирное масло чайного дерева Vivasan, Швейцария

▪ Ефірна олія чайного дерева Vivasan, Швейцарія

▪ Напиток Артишок горький / Artichoke Apero Vivasan, Швейцария

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua

Ароматерапия во время беременности и после родов

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

📖 Краткое содержание статьи: Ароматерапия для беременных и кормящих: помощь при утренней тошноте, бессоннице, болях в спине и растяжках. Рекомендации по безопасному использованию ароматических веществ во время беременности и после родов для минимизации рисков и получения максимальной пользы.

📖 В статье рассмотрены: Использование ароматерапии для беременных, эфирные масла при беременности и после родов, безопасное применение ароматерапии для будущих мам, улучшение самочувствия беременных с помощью эфирных масел, натуральные средства от токсикоза и бессонницы.

Беременность - это период значительных изменений в жизни женщины, сопровождающийся физическими и эмоциональными нагрузками. Женщинам в этот период приходится сталкиваться с рядом неудобств, таких как боли в спине, бессонница, утренняя тошнота и гормональные изменения. Важным аспектом в этом процессе является поддержание гармонии как для матери, так и для будущего ребенка, что может быть достигнуто с помощью ароматерапии.

Популярность ароматерапии в период беременности и после родов заключается в ее способности поддерживать психоэмоциональное состояние женщины, а также облегчать ряд физических симптомов. Эфирные масла, правильно использованные, оказывают положительное воздействие на организм, помогая справиться с токсикозом, болями, отеками и стрессом. Более того, ароматы способствуют укреплению иммунной системы матери и ребенка, создавая условия для спокойного и здорового развития малыша.

В этой статье мы расскажем о применении ароматерапии для улучшения самочувствия будущей матери и ребенка. Вы узнаете о том, какие эфирные масла могут помочь при разных состояниях, таких как утренняя тошнота, бессонница, боли в спине и растяжки. Также мы поделимся рекомендациями по безопасному использованию ароматических веществ во время беременности и после родов, чтобы минимизировать риски и получить наибольшую пользу.

Будущая мать легче переносит психологические и физиологические нагрузки, если все, что радует глаз, слух, обоняние, будет способствовать установлению внутренней гармонии.

Дети еще до рождения чутко реагируют на все негативные факторы, нарушающие душевное равновесие будущей матери.

Эфирные масла при их правильном и грамотном использовании оказывают положительное воздействие как на организм матери, так и на организм ребенка. Дети, еще до рождения испытавшие на себе целительное действие ароматических веществ, оказываются спокойнее и уравновешеннее других малышей. Благодаря воздействию эфирных масел на иммунную систему матери, укрепляется иммунная система ребенка, он меньше болеет инфекционными заболеваниями.

Беременность дает женщине чувство гармоничной удовлетворенности, но в то же время это период огромных физических и эмоциональных изменений: нередко сопровождается тошнотой по утрам, болями в спине, изжогой, запорами, бессонницей, отеками стоп, частыми изменениями настроения.

Ощущение дискомфорта вследствие изменения гормонального статуса женщины можно облегчить с помощью ароматерапии и некоторых простых приемов.

Боли в спине

Из-за большой нагрузки на нижний отдел позвоночника беременные часто ощущают боли в спине. Неприятные ощущения можно устранить с помощью массажа или ванны с лавандовым маслом.

Утренняя тошнота и рвота

Прежде всего необходимо обратить внимание на дневной рацион: исключить острые и консервированные продукты, не переедать на ночь, пищу принимать часто и понемногу. Полезно пить травяные чаи из ромашки, мяты, мелиссы. Облегчить утреннее состояние помогут приятные и расслабляющие ароматы (аромалампа с 3 каплями масла лаванды и 1 каплей мяты). Можно также использовать лавандовое масло в виде прохладного компресса на лоб или в виде теплого компресса на грудь. От тошноты помогает масло мяты, которое можно просто понюхать.

При рвоте необходимо сделать осторожный (легкий) массаж живота массажным ароматическим маслом: на 2 столовые ложки растительного масла добавить 7 капель лимонного или лавандового масла. Утренняя тошнота может быть следствием низкого содержания сахара в крови или дефицита витамина В.

Изжога

Не рекомендуются острые и жирные блюда, свежий хлеб. Необходимо пить травяные чаи из ромашки, мяты, аирного корня. Ароматерапия рекомендует смешать по 2 капли лимонного и мятного масел со столовой ложкой растительного масла и массировать область солнечного сплетения.

Боли в молочных железах

Молочные железы во время беременности увеличиваются, появляются боли. В этом случае ароматерапия рекомендует пользоваться нежным массажным маслом: 3 капли апельсинового эфирного масла смешайте со столовой ложкой облепихового масла и сделайте легкий массаж. Если молочные железы набухают - применяйте после обеда прохладный компресс с розовой водой. Смесь апельсинового и облепихового масел - превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью. Следите за тем, чтобы эфирное масло не попадало в рот ребенка.

Запоры

Необходимо, прежде всего, вести активный образ жизни, меньше проводить времени перед телевизором, систематически делать зарядку и потреблять в пищу продукты, содержащие много растительных волокон, пить кипяченую воду. Рекомендуются расслабляющие ванны с лавандовым маслом, массаж живота, поясницы смесью из столовой ложки растительного масла и 4 капель лавандового масла.

Бессонница
В последние дни беременности женщина нередко ощущает дискомфорт, нарушается сон. Можно принять расслабляющую ванну с эфирными маслами иланг-иланга, лаванды. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 1-2 капли лавандового масла.

Растяжки

Когда после беременности кожа живота возвращается к нормальному состоянию, на ней могут остаться небольшие шрамики, полосы. Рекомендуется ежедневно легко массировать живот и бедра. Смешайте 3 капли лавандового эфирного масла со столовой ложкой облепихового масла. Систематический массаж этим составом позволит коже сохранить свежесть, упругость и устранить послеродовые дефекты. Начните выполнять массаж с пятого месяца беременности, продолжите его после родов до достижения положительных результатов.

Отеки стоп

Во время отдыха держите ноги приподнятыми - надо подложить подушку или валик. Для массажа можно использовать также ароматическую смесь: 2 столовые ложки растительного масла и 7 капель лимонного масла. При отечности лодыжек или ног хорошо помогает легкий массаж с использованием эфирных масел лаванды и герани (по 2 капли каждого масла на одну столовую ложку растительного масла). Ножные ванночки от теплой к прохладной с добавлением 3 капель герани или лимона и 3 капель лаванды облегчат состояние уставших и отекших ног.

Варикозное расширение вен

Это бич многих беременных женщин: в ногах нарушается кровообращение, вены набухают, иногда происходит разрыв мелких капилляров. Рекомендуется смешать по 3 капли лимонного и лавандового масел с 2 столовыми ложками абрикосового масла. Этой смесью нежно массируйте ноги, обходя участки, где сильно выступают вены. Можно принимать ванну с 4 каплями масла герани.

Геморрой может возникнуть у рожениц как следствие напряжения при оправлении. Употребление фруктов, овощей, молотых злаков обеспечит хорошую работу желудка и кишечника, поможет в решении этой проблемы. Сидячие ванны особенно полезны, если геморрой прогрессирует. В прохладную ванну необходимо добавить 7 капель масла лимона.

Роды

В домах богатых китайцев еще в древние времена была комната артемизии - специальная комната для приема родов. В этой комнате жгли полынь, чтобы роженица расслаблялась и нормально прошли роды. Для расслабления и снятия нервного напряжения рекомендуется помещение ароматизировать эфирными маслами лаванды, иланг-иланга. 2-3 капли смеси этих масел прибавят вам сил в процессе родов. Если 3 капли смеси эфирных масел смешать со столовой ложкой растительного масла и нанести на нижнюю часть спины, то это будет способствовать облегчению родов и поможет схваткам. Лавандовое масло также способствует релаксации. Когда шейка матки раскроется на два сантиметра, лавандовая ванна поможет успешному протеканию родов.

Рекомендуется легкий массаж живота между схватками смесью растительного масла - 120 мл и эфирными маслами лаванды - 20 капель, шалфея мускатного - 8 капель. Если необходимо стимулировать схватки, используйте компрессы с маслом жасмина на низ живота. При внезапно появившейся слабости наложите на лоб холодный компресс, а при тошноте поможет вдыхание лавандового или мятного масла.

Особенно важным является процесс приготовления к родам. Промежность заслуживает особого внимания, так как при родах она растянется до предела. Разрывов и эпизиотомии можно избежать, если перед родами промежность систематически массировать смесью облепихового (2 столовые ложки) масла, трех капель эфирных масел лаванды и одной капли масла герани.

После родов

Легкую форму послеродовой депрессии поможет устранить теплая ванна с жасминовым (4 капли) и иланг-иланговым (4 капли) маслами. Боли в промежности облегчает ванна с лавандовым маслом, а добавление в ванну масла чайного дерева поможет заживлению ран и швов. В этот период необходимо выполнять легкий массаж: 3 капли масла герани и 2 капли масла апельсина смешайте с 2 столовыми ложками растительного масла, это позволит устранить гормональный дисбаланс.

Во время беременности из-за сильного мочегонного действия и способности вызывать менструации не рекомендуется применять лавровое, базиликовое, шалфейное, фенхелевое, иссоповое, можжевеловое, мелиссовое, розмариновое, чабрецовое, укропное, кориандровое эфирные масла.

Если у вас прежде случались выкидыши, не применяйте первые 5 месяцев беременности ромашковое и лавандовое эфирные масла. Из-за абортивного действия не используйте эфирные масла полыни таврической и лимонной, душицы.

Автор: С.Солдатченко

◄ Назад   ▲ Вгору

Розділ сайту: Статьи

Дивіться інші статті:

Переглянуті товари та рекомендації:

• 

  
  Довідник
• 

  
  Акції, дисконт
• 

  
  Прайс-лист Vivasan
• 

  
  Каталог Vivasan

‹ ›

Популярні товари:

• 

  
  Віва Q10 Форте (коензим Q10) 60 капсул
• 

  
  Гель для душу Чайне дерево 200 мл
• 

  
  Ефірна олія Евкаліпт 10 мл
• 

  
  Ефірна олія Кмин 10 мл
• 

  
  Ефірна олія Ялиця біла 10 мл
• 

  
  Композиція 100% ефірних олій Дихай! (Respira) 5 мл
• 

  
  Напій Бузина чорна 500 мл
• 

  
  Олія для волосся СаноТінт 200 мл
• 

  
  Тонізуючий крем Евкаліпт Мадейра 75 мл
• 

  
  Яблучний оцет (таблетки) 50 таблеток

‹ ›

 Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Ароматерапия во время беременности и после родов

 Вам може сподобатися:

Ультра-захист печінки. Капсули з розторопшею Vivasan, Швейцарія

💬 Відгуки покупців на цей товар



Ультра-захист печінки - вітамінно-мінеральний комплекс для підтримки печінки та травлення. Силімарин з розторопші відновлює клітини печінки і захищає від токсинів. Лецитин та соєва олія покращують жировий обмін, знижують холестерин та мають антиоксидантну дію. Використовується при гепатитах, цирозі, жировому гепатозі, токсичних ураженнях печінки та для профілактики атеросклерозу. Читати докладніше

 Радимо почитати:

Ароматерапія в домашніх умовах



Ароматерапія - це практична область альтернативної медицини, в якій використовуються ефірні олії та ароматичні сполуки для покращення фізичного та психоемоційного стану людини. Основні механізми її впливу полягають у стимуляції нюхової системи та фармакологічному ефекті ефірних олій. Багато дослідників вважають, що вона може сприяти релаксації, зняттю стресу та зміцненню імунної системи. У той же час, існує безліч факторів, які визначають індивідуальну реакцію організму на ароматерапевтичні процедури. Ароматерапія пропонує різноманітні методи використання ефірних олій, які можна застосовувати не тільки в медичних центрах, а й у домашніх умовах для покращення настрою, розслаблення та створення атмосфери затишку. Читати докладніше