Ароматы и время суток

Знаете ли вы, что аромат, который мы выбираем, может существенно влиять на наше настроение и самочувствие? Эфирные масла - это концентрированные экстракты растений, обладающие уникальными свойствами. Их использование в зависимости от времени суток может помочь нам повысить энергию утром, сосредоточиться днем и расслабиться вечером.

Каждый аромат имеет свою вибрацию и энергетику, и правильно подобранная ароматическая композиция способна синхронизировать наши внутренние ритмы с внешним миром. Утром нам нужны бодрящие и тонизирующие ароматы, днем - сосредоточенные и стимулирующие, а вечером - расслабляющие и успокаивающие.

В этой статье мы расскажем о том, как выбрать эфирные масла в зависимости от времени суток и как создать свой индивидуальный ароматический ритуал. Вы узнаете о свойствах различных масел и о том, как их сочетать для достижения максимального эффекта.

Эфирные масла по часам: как запахи управляют энергией и настроением

При использовании эфирных масел рекомендуется учитывать время суток.

• Ароматы утра: апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, кедр, лимон, мандарин, можжевельник, мята, роза, сосна.
• Ароматы дня: базилик, гвоздика, душица, еловая хвоя, имбирь, кипарис, корица, мелисса, нероли, пихта, роза, розмарин, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
• Ароматы вечера: бергамот, гвоздика, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кедр, корица, роза, сандал.
• Ароматы ночи: анис, апельсин, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лаванда, нероли, роза, ромашка сандал, фенхель.
• Рекомендация для романтического вечера. Рецепт для аромалампы. Смешайте по одной капле масло апельсина, лаванды, розы и мускатного шалфея.

При выборе и использовании эфирных масел учитывайте рекомендации, но опирайтесь только на свою интуицию и на свой вкус. Придерживайтесь только единственной рекомендации - не пользуйтесь дешевыми маслами.

Автор: А.Новак