Випадкова схема лікування з Вівасан

 Скарбничка порад Вівасан

 Нове на сайті

▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан

▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій

▪ Категорії товарів Vivasan, Швейцарія по дії

▪ Алергія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія

▪ Грибкові захворювання. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

📖 Краткое содержание статьи: Основные методы ароматерапии: от аромалампы до ухода за кожей и волосами. Свойства эфирных масел: антисептическое, противовоспалительное, успокаивающее. Рецепты ароматических смесей и советы по безопасному использованию эфирных масел.

📖 В статье рассмотрены: Ароматерапия, эфирные масла, использование эфирных масел, свойства эфирных масел, аромалампа, уход за кожей, уход за волосами, ароматические смеси.

Ароматерапия - это древнее искусство исцеления, которое обрело новую популярность в современном мире. Ароматы окружают нас повсюду, влияя на наше настроение, эмоции и даже физическое состояние. Эфирные масла, концентрированные экстракты растений, содержат в себе уникальные лечебные свойства. Они способны не только создавать уютную атмосферу в доме, но и улучшать наше здоровье и самочувствие.

Ароматерапия может стать вашим верным помощником в борьбе со стрессом, бессонницей и другими проблемами. Правильно подобранные эфирные масла помогут создать в вашем доме атмосферу спокойствия и гармонии. Кроме того, ароматерапия может быть использована для укрепления иммунитета, улучшения пищеварения и даже для ухода за кожей.

Многие люди интересуются, как использовать эфирные масла в повседневной жизни. Как выбрать подходящие масла, как их правильно разбавлять и применять? Постараемся дать ответы на эти вопросы и расскажем о многочисленных способах применения эфирных масел в домашних условиях.

В этой статье мы расскажем основные методы ароматерапии: от создания расслабляющей атмосферы в комнате с помощью аромалампы до использования эфирных масел для ухода за кожей и волосами. Вы узнаете о различных свойствах эфирных масел, таких как антисептическое, противовоспалительное и успокаивающее. Мы также поделимся рецептами ароматических смесей для разных целей и дадим советы по безопасному использованию эфирных масел.

Один из способов восстановления здоровья, имеющий сейчас невиданную популярность, - это ароматерапия. А вот ароматерапия в домашних условиях вызывает у людей множество вопросов: что такое эфирные масла, их сочетаемость, как применять эфирные масла и подобные вопросы.

Ароматерапия - древнейшая область медицины, использующая натуральные ароматические масла для восстановления физического и психического здоровья человека, а также косметического ухода за кожей лица и тела. На сегодняшний день эфирные масла в курсах лечения активно использует быстроразвивающаяся нетрадиционная медицина, поскольку они просты в применении и абсолютно безвредны.

Что такое эфирные масла

Эфирные масла - летучие вещества, содержащиеся в растениях. Они существенно отличаются от жирных масел, которые тоже получают из растений, своими летучими свойствами (т.е. они быстро испаряются даже при комнатной температуре) и не оставляют на бумаге следов или жирных пятен. Эфирные масла получают из цветков, плодов, листьев и корней растений.

Терапевтический эффект от эфирных масел определяется их химическим составом. Сегодня их состав отлично изучен. Состав только одного эфирного масла включает от 120 до 500 органических и неорганических веществ, а количество известных на сегодняшний день эфирных масел исчисляется несколькими сотнями. Активно в ароматерапии используется до сотни масел, а для применения в домашних условиях достаточно иметь пару наборов по 10 различных масел.

Сочетаемость эфирных масел

Изучением свойств эфиров растений и их лечебных сочетаний и занимается ароматерапия. Этот термин был введен французским химиком Р. Гаттефоссе еще в начале прошлого века. К настоящему времени написано сотни книг, издаются множество журналов и над темой новых сочетаний эфирных масел работают научные лаборатории.

Все методы ароматерапии мгновенно вводят ароматы эфирных масел в кровеносную систему человека через дыхательные органы и кожу (массаж, компресс, ванна), а далее кровь транспортирует целебные эфиры по всему организму.

Как применять эфирные масла

Существует несколько способов использования эфирных масел:

Аромалампа или аромакурительница

Перед процедурой желательно проветрить комнату, а затем закрыть окна и двери. Благодаря испарению эфирных масел не только ароматизируется воздух в комнате, но и уничтожаются болезнетворные бактерии.

Ароматизация воздуха в комнате нормализирует психоэмоциональное состояние человека, благотворно влияет на органы дыхания, очищает и дезинфицирует воздух в помещении, в целом, оказывает оздоровительный эффект на весь организм. Специально подобранные композиции масел создают нужную Вам атмосферу - или помогают расслабиться, или стимулируют физическую или умственную деятельность, или повышают либидо, или очищают организм.

Если нет специальной аромалампы, то можно использовать фарфоровую, керамическую или стеклянную чашу. Налейте в чашу горячую воду (желательно очищенную) температуры до 50 °C и добавьте эфирное масло (или смесь масел). Чтобы сохранить температуру в чаше дольше, заверните ее в теплый платок, а в платок положите хлопчатобумажный мешочек с горячей солью или песком.

Масло добавляется из такого расчета: на каждые 5 м2 помещения - 2 капли. Непрерывное воздействие ароматов не может превышать 2-х часов, а в сутки рекомендуется около 8 часов ароматерапии с перерывами.

Ароматическая ванна

Ароматическая ванна - самый удобный способ ароматерапии. Быстрый терапевтический эффект достигается мгновенным введением масел в лимфатическую сеть через кожу, а также вдыханием пара, т.е. ингаляцией.

Ванна показана, как общая, так и сидячие, для ног, рук.

Принимать ванны можно только не ранее, чем через 2-3 часа после еды. Перед приемом ванны нужно обязательно вымыться под душем, не используя синтетические моющие средства (мыло, гели для душа). Вместо них можно использовать горчичный порошок, овсяные хлопья, молотый кофе, отруби. Температура воды в ванной не должна превышать 36-37 °C (при более горячей воде потоотделение будет препятствовать всасыванию кожей эфирного масла). Продолжительность процедуры - от 5 минут до 30-35 минут.

Более подробную информацию я дам в отдельной статье, а также перечень наиболее оздоровительных ароматических ванн. Следите за обновлениями!

Компрессы, аппликации

Компрессы и аппликации удобны и очень полезны при некоторых заболеваниях кожи, при травмах, для суставов и при инфекциях дыхательных путей.

Для аппликаций масло растворяют в 10 мл спирта или смешивают с другим маслом-основой. Этим раствором пропитывают ватный диск или хлопчатобумажную салфетку и прикладывают к больному месту.

Компрессы делаются почти также, только они большего размера и их прикладывают на более длительное время, привязывая к больному месту. Рецептурой буду делиться постепенно, поэтому подпишитесь на новые статьи! Надеюсь, что не пожалеете!

Промывания, полоскания, спринцевания

Такой способ используется при заболеваниях горла, полости рта, десен. Раствором с эфирными маслами можно промывать или закапывать нос при насморке.

Для спринцеваний используют ароматическую воду с температурой не ниже 37 °C.

Ингаляции

Для лечения болезней органов дыхания еще в древности проводили окуривание эфиромасличными растениями. Воздух при этом насыщался мельчайшими частичками, которые попадали в органы дыхания и оказывали лечебный эффект.

Горячие ингаляции расширяют кровеносные сосуды слизистых, улучшая их питание, устраняют сухость и смягчают.

Растирания, массаж, рефлектомассаж

Это наиболее эффективный метод ароматерапии. Массаж объединяет в себе двойной эффект - ароматерапию и собственно массаж. При массаже эфирные масла используются только в разбавленном базовом масле.

Для рефлексомассажа базовое масло с эфирным смешивают в пропорции 1:3 и наносят на точки акупунктуры, т.е. 1 капля базового масла и 3 капли эфирного. Посмотрите мою статью "Точки молодости на лице".

Внутреннее употребление

Для внутреннего употребления эфирных масел необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендации всемирной федерации ароматерапевтов такие: не более 2-х капель в сутки. Внутрь эфирные масла принимаются только с растворителями, такими как мед, спирт, сухое красное вино, сметана, кефир и молоко. Для этой цели не годятся кофе, чай, крепкие напитки. Пряные масла можно добавлять к овощным салатам, масла цитрусовых - к различным салатам и сокам.

Основные правила ароматерапии

1. Помните об индивидуальной непереносимости ароматических запахов эфирных масел. Для определения чувствительности организма к определенному эфирному маслу, нанесите несколько капель на салфетку или носовой платочек и постарайтесь 1-2 дня почаще вдыхать этот аромат. Если никаких признаков аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать его для гармонизации пространства вокруг Вас и в любых других процедурах.

2. Строго соблюдайте дозировку и рекомендации по использованию эфирных масел.

3. Не употребляйте эфирные масла в неразбавленном виде. При попадании неразбавленного масла на кожу снимите его ватой, смоченной в любом растительном масле. Запомните! Эфирные масла не растворяются в воде! Поэтому промывать водой неэффективно.

4. Не принимайте эфирные масла внутрь без консультации у ароматерапевта. Не принимайте всерьез рекомендации из разных источников по применению масел внутрь. Только консультация со специалистом! Подумайте, что общих рекомендаций в данном случае не бывает. Помните, что многие масла содержат вещества, способные повредить слизистые оболочки в организме. Так что никакой самодеятельности!

5. Эфирные масла должны храниться в бутылочках темного стекла, плотно закрыты, в прохладном месте, без доступа солнечных лучей и яркого света.

Автор: А.Новак

◄ Назад   ▲ Вгору

Розділ сайту: Статьи

Дивіться інші статті:

Переглянуті товари та рекомендації:

• 

  
  Довідник
• 

  
  Акції, дисконт
• 

  
  Прайс-лист Vivasan
• 

  
  Каталог Vivasan

‹ ›

Популярні товари:

• 

  
  Бадьорість на весь день. Вітаміни A-Z компакт 100 таблеток
• 

  
  Гель для душу Чайне дерево 200 мл
• 

  
  Глюкохон Форте 120 капсул
• 

  
  Ефірна олія Ладан індійський 10 мл
• 

  
  Композиція 100% ефірних олій Підбадьоритися! (Get Up!) 5 мл
• 

  
  Крем із гіалуроном 3-рівневий 50 мл
• 

  
  Крем Календула 100 мл
• 

  
  Напій Артишок гіркий 500 мл
• 

  
  Освітлювач для волосся СаноТінт 125 мл
• 

  
  Фарба для волосся 125 мл

‹ ›

 Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Как применять эфирные масла в домашних условиях

 Вам може сподобатися:

Ефірна олія Лаванда французька Vivasan, Швейцарія

💬 Відгуки покупців на цей товар



Ефірна олія Лаванда - натуральний засіб із антисептичною, заспокійливою, спазмолітичною та протизапальною дією. Знімає стрес, тривожність, безсоння, нормалізує серцевий ритм і тиск. Доглядає за шкірою та волоссям, загоює ушкодження, усуває подразнення та запалення. Використовується в ароматерапії, масажі, ваннах та інгаляціях, допомагає при застуді та головному болю. Читайте докладніше

 Радимо почитати:

Ефірні олії - чисто та безпечно



Сучасні побутові засоби нерідко містять агресивні хімічні речовини, які можуть спричинити алергію, негативно впливати на здоров'я та залишати неприємні запахи. Ефірні олії - натуральна альтернатива для тих, хто шукає екологічно чисті способи підтримання порядку в будинку. Завдяки своїм антисептичним, противірусним та бактерицидним властивостям вони допомагають боротися із забрудненнями, знищувати бактерії та створювати приємну атмосферу. Актуальність використання ефірних олій у побуті зростає, особливо для сімей з дітьми, людей з алергією та тих, хто цінує екологічно безпечні рішення. Ці натуральні концентрати можна застосовувати для збирання, прання, дезінфекції та навіть захисту від комах. При цьому ефірні олії не тільки виконують практичну функцію, але й наповнюють будинок затишними та унікальними ароматами, покращуючи настрій. Читайте докладніше

 Категорія товарів Vivasan:

Зір. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія

Зір. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:

Бадьорість на весь день. Вітаміни A-Z компакт, Вітал Плюс. Капсули з олією лосося, Капсули проти старіння, Напій Чорниця Вітал, Омега 3 Форте, Турбота про очі

Всі категорії товарів Vivasan по дії