Подовження молодості з ароматерапією

Процес старіння - це природна частина життя, проте сучасні дослідження показують, що його можна уповільнити або навіть звернути за допомогою різних методів, включаючи ароматерапію. З віком в організмі накопичуються вільні радикали, що призводить до руйнування клітин та виникнення захворювань, таких як атеросклероз, діабет та гіпертонія. Ефірні олії, завдяки своїм антиоксидантним властивостям, можуть уповільнювати ці процеси, покращуючи функції організму та уповільнюючи старіння.

Багато людей шукають способи підтримки молодості та здоров'я, і ароматерапія стає одним із доступних та ефективних засобів. Ефірні олії надають цілеспрямований вплив на різні системи організму, покращуючи самопочуття та запобігаючи віковим захворюванням. Тим більше, що використання ефірних олій має мінімум протипоказань, що робить метод доступним для широкого кола людей.

У цій статті ми розповімо про те, як ароматерапія може допомогти у боротьбі з процесами старіння та покращити загальний стан здоров'я. Ви дізнаєтеся, які ефірні олії ефективні для боротьби з серцево-судинними захворюваннями, стресом, безсонням, а також як вони можуть допомогти при проблемах з дихальною та травною системами. Ми також поділимося рекомендаціями щодо безпечного використання ефірних олій з урахуванням індивідуальних особливостей.

Аромат довголіття: як ефірні олії допомагають уповільнити старіння

Як продовжити молодість з ефірною олією. Ароматерапія проти старості. Які ефірні олії допомагають відсунути старість. Геронтологія та ароматерапія. Чому з віком у людини з'являються такі захворювання як атеросклероз, діабет, гіпертонія, ішемія, артрит. Ароматерапія від безсоння. Як підвищити працездатність.

Вчені стверджують, що старіння це генетично запрограмований процес. У боротьбі з процесами старіння чудово справляються ефірні олії. Вони не тільки мобілізують резерви організму, а й гальмують розпочаті руйнівні процеси старіння. Наприклад, ефірні олії перешкоджають накопиченню вільних радикалів, оскільки є антиоксидантами. А ще вони допомагають регулювати активність гормонів, виводять токсини, покращують функції дихальної та травної систем, знижують стресовий стан, нормалізують сон. Якщо дуже коротко, то немає жодного процесу в організмі, на який ароматерапія не впливала б сприятливо!

Перед тим, як використовувати для себе ефірну олію, обов'язково зробіть тест на індивідуальну непереносимість.

Майте на увазі, що ефірну олію потрібно застосовувати з урахуванням ваших особливостей. Можуть бути протипоказання за станом здоров'я. Тому уважно вивчайте інформацію про кожну ефірну олію. Ознайомтеся з даними про протипоказання до застосування.

Заразом, зрозуміло без урахування індивідуальних особливостей людини, кілька рекомендацій:

Захворювання серцево-судинної системи

При захворюваннях серцево-судинної системи використовують олію лаванди, м'яти, іланг-ілангу, шавлії мускатної, гісопу, троянди, розмарину, анісу, герані, гвоздики, майорану.

Використовувати ефірну олію можна у вигляді інгаляцій, ванночок, загального і місцевого масажу.

Напади стенокардії

Рекомендується протягом місяця втирати ефірну олію ялиці в ділянці серця - трохи нижче від соска до середини бічної лінії зліва.

Олію потрібно розвести в рослинній олії. На чайну ложку - 3-4 краплі ефірної олії.

Вегетосудинна дистонія

Рекомендовані ефірні олії: лимон, м'ята, розмарин, петітгрейн, кориця з листя, кориця з кори, кассія (коричник китайський).

Застосовувати у вигляді інгаляцій 2-3 рази на тиждень. Можна носити на грудях аромакулон.

Гіпертонія

Рекомендовані ефірні олії: лимон, іланг-іланг, петітгрейн, ялівець, майоран, герань, розмарин, лаванда, фенхель.

Використовувати у вигляді ароматичного саше, аромакулона, інгаляцій, точкового масажу.

Атеросклероз

Рекомендовані ефірні олії: лимон, апельсин, евкаліпт, базилік, троянда, ялівець, ялиця, сосна, кипарис, петітгрейн, лаванда.

Застосовувати у вигляді інгаляцій, аромакулона, ароматичних ванн (якщо немає протипоказань), загального масажу.

Неврози

Рекомендовані ефірні олії: м'яти перцевої, ялівець, шавлія мускатна, ветиверія, чебрець, ладан, іланг-іланг, гвоздика, ялиця, ромашка римська, апельсин, мандарин, неролі, левзея, мирра, материнка, сандал

Стимулююче: базиліка, розмарину, чебрецю.

Від стресу: олія ладану, кипариса, кедра, гісопу, бергамоту, мірри, ялівцю, герані

Застосовувати: у вигляді інгаляції, ароматичного саше, вішати на груди аромакулон, приймати ароматичні ванни.

Бронхолегеневі захворювання

У літніх людей бронхолегеневі захворювання часто обтяжені побічними проявами - слабкістю серця, хворобами судин. При застосуванні ефірних олій це потрібно враховувати. Дозування для дуже літніх людей мають застосовуватися вдвічі менші, як до дітей.

Рекомендовані ефірні олії: базилік, м'ята, евкаліпт, ялиця, аніс, гісоп, фенхель, сандал, бергамот, шавлія мускатна, сосна, каяпут.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

Рекомендовані ефірні олії: Можна використовувати практично всі пряні аромати, а також лимон, бергамот, ромашка римська, лаванда, троянда.

Способів продовжити молодість і відсунути старість безліч, але ви повинні обирати ті, які підходять саме для вас.

Автор: О.Шарова