Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

Вплив ефірних олій на імунну систему

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

📖 Стислий зміст статті: Імунна система: складна мережа органів, клітин та молекул, що захищає від інфекцій. Робота імунної системи, клітини та органи, які беруть участь в ній, способи підтримки здоров'я імунної системи.

📖 В статті розглянуті: Здоров'я імунної системи, захист організму, мікроби, антитіла, білі кров'яні клітини.

Щодня наш організм зазнає атаки мільйонів мікробів. Але завдяки імунній системі ми залишаємось здоровими. Як вона працює?

Наша імунна система - це складна мережа органів, клітин та молекул, яка захищає нас від інфекцій. Вона діє як армія, постійно патрулюючи наш організм і готова дати відсіч будь-яким загарбникам - бактеріям, вірусам та грибкам.

Перша лінія оборони - це наша шкіра та слизові оболонки. Вони створюють фізичний бар'єр, що перешкоджає проникненню мікробів усередину організму. Але якщо мікробам все ж таки вдається проникнути всередину, вступає в дію наша внутрішня імунна система.

Білі кров'яні клітини, лімфатичні вузли, селезінка та інші органи працюють разом, щоб розпізнати та знищити чужорідні речовини. Антитіла, спеціальні білки, що виробляються імунною системою, зв'язуються з мікробами та допомагають іншим клітинам їх знищити.

У цій статті ми розповімо про те, як працює наша імунна система, які клітини та органи у ній беруть участь, і як ми можемо підтримати її здоров'я.

Людяний організм захищає себе від інфекції у надзвичайно складний спосіб, у якому задіяно декілька різних органів і систем.

Інфекція виникає, коли організм атакують бактерії, віруси або грибки, але багато таких мікроорганізмів живуть у нашому тілі постійно, не завдаючи жодної шкоди. Інфекцією називається стан, коли мікроорганізми вторгаються в тіло і розмножуються там до певної кількості, занадто великої, щоб організм міг нейтралізувати їхню дію самостійно.

Перша лінія оборони - це шкіра і слизові оболонки, що покривають легені, а також внутрішню поверхню рота і носа.

Бактерії не можуть проникнути через шкіру, якщо вона не пошкоджена, а піт і шкірне сало мають помірні антисептичні властивості. Слизові оболонки - не настільки ефективний бар'єр: одні бактерії він пропускає, а інші ні.

Як тільки будь-які шкідливі бактерії вторгаються в організм, починається цілий ланцюг подій, у яких беруть участь спеціальні клітини крові, лімфатична система, селезінка, вилочкова залоза і тканинна рідина. Ці події називаються імунною реакцією. Білі кров'яні клітини, які беруть участь у цій реакції, у великих кількостях зосереджені в лімфатичних вузлах, тканинних рідинах тощо, і можливо, що їхня основна діяльність відбувається поза кров'яним руслом, яке слугує просто для того, щоб доставляти їх туди, де вони найбільше потрібні.

Фагоцити, що формуються в кістковому мозку, - це великі клітини, які буквально обволікають сторонні частинки, включно з бактеріями, і вбивають їх, хоча в цій битві часто гине й сама клітина. Гній, що утворюється, наприклад, в інфікованій рані, містить велику кількість цих клітин разом із мертвими бактеріями. Фагоцити часто називають клітинами-сміттярами.

У лімфоцитів, що формуються і в кістковому мозку, і в лімфатичних тканинах (лімфатичні вузли, селезінка та вилочкова залоза) інша функція: вони виробляють антитіла у відповідь на загрозу певного мікроорганізму. У майбутньому під час зіткнення з тим самим мікроорганізмом антитіла, що вже є в крові, допомагають пригнічувати його ріст і активність. Коли в організмі є достатньо антитіл, щоб придушити симптоми хвороби, що виникають, про людину кажуть, що вона володіє імунітетом до цього захворювання.

Координують цю діяльність Т-клітини (клітини-помічники). Вони стимулюють вироблення й активність фагоцитів і лімфоцитів, тоді як регуляторні Т-клітини (клітини-пригнічувачі) згортають цей процес, коли небезпека інфекції минає. За нормального функціонування імунної системи кількість клітин-помічників в організмі приблизно вдвічі перевищує кількість клітин-подавлювачів, але в разі порушень в імунній системі кількість клітин-помічників зменшується.

Важливу роль в імунній реакції відіграє лімфатична система. У відповідь на інфекцію в лімфовузлах утворюється велика кількість лімфоцитів. Більша, ніж зазвичай, кількість бактерій, що циркулюють у лімфі, змушує кількість лімфоцитів багаторазово зростати. У лімфоцитах також містяться великі клітини-сміттярі - макрофаги - які фільтрують і поглинають бактерії та інші небажані частинки. У разі інфекції діяльність лімфатичних вузлів активізується і вони збільшуються. Збільшені лімфовузли на шиї, під пахвами та в паху характерні для деяких захворювань, наприклад інфекційного мононуклеозу.

Наднирники також відіграють важливу роль в імунній реакції, виробляючи гормони, які спричиняють деякі процеси в організмі. Стрес знижує опірність організму почасти тому, що тривалі періоди напруги виснажують наднирники.

Хоча вважається, що кишківник не має стосунку до імунної системи, зараз є думка, що здоровий кишківник - важлива частина захисного механізму. Мільйони "дружніх" бактерій, що живуть у кишківнику (кишкова флора), допомагають контролювати діяльність мікроорганізмів, які в іншому разі могли б наразити організм на небезпеку.

Ефірні олії можуть підтримувати й посилювати імунну реакцію двома способами: безпосередньо борючись зі шкідливими мікроорганізмами або посилюючи активність органів і клітин, які борються з ними. Багато ефірних олій діють в обох напрямках, наприклад бергамот, евкаліпт, лаванда, манука, равенсара і чайне дерево. Вони ефективно діють проти широкого спектра бактерій і вірусів і водночас активізують імунну реакцію. Розмарин і герань підтримують наднирники та стимулюють лімфатичну систему. Чорний перець і лаванда зміцнюють селезінку. Усі ці олії допомагають організму долати інфекції, причому особливо ефективно, якщо почати застосовувати їх за перших ознак хвороби.

Узагалі буквально кожна ефірна олія здатна чинити опір одному або кільком видам бактерій, і майже всі вони стимулюють вироблення білих кров'яних клітин, хоча лаванда, бергамот і чайне дерево роблять це найактивніше. Люди, які постійно використовують ефірні олії у формі ванн або для догляду за шкірою, зазвичай мають високий рівень опірності хворобам, менше застуджуються, а якщо їм трапляється захворіти, швидко одужують.

У разі задавненої інфекції та слабкої імунної системи лікування за допомогою ефірних олій має тривати принаймні місяць, так щоб було знищено не лише шкідливі мікроорганізми, а й відновлена й зміцнена імунна система.

Харчування також дуже важливе, тому що для вироблення білих кров'яних клітин потрібні найрізноманітніші речовини. Усе необхідне забезпечить раціон, що містить достатньо білків і сирих овочів та фруктів, насіння і зерна плюс трохи рослинної олії. Але якщо організм виснажений, то в цьому випадку потрібно приймати харчові добавки, до тих пір, поки він не накопичить достатнього рівня необхідних йому речовин.

Автор: П.Девіс

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті

Дивіться інші статті:

• Нюх, психічне здоров'я, імунітет - що спільного?
• Механізми старіння шкіри
• Антибіотики та ефірні олії
• Функціональні властивості ефірних олій
• Ароматерапія при захворюваннях органів дихання

 Інтернет-магазин www.vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Вплив ефірних олій на імунну систему