Подагра - це хвороба, викликана порушенням обміну пуринів і надмірним відкладенням сечової кислоти в суглобах, що призводить до запалення та болю в суглобах, особливо нижніх кінцівок. Захворювання викликає рецидивні артрити, які можуть суттєво знижувати якість життя пацієнта. Ефективне лікування подагри потребує комплексного підходу, що включає не тільки медикаментозну дію, але й методи фізіотерапії та масажу.

Використання ефірних олій у поєднанні з масажними техніками дозволяє не лише полегшити біль та запалення, а й сприяє покращенню циркуляції крові, зняттю напруги у м'язах та відновленню нормальної функції суглобів. Це особливо важливо в періоди ремісії захворювання, коли необхідно підтримувати здоров'я суглобів та покращувати їхню рухливість.

У цій статті ми розповімо про методику аромамасажу при подагрі, включаючи особливості застосування ефірних олій у різних стадіях захворювання. Ви дізнаєтесь про те, як правильно проводити масаж в області суглобів нижніх і верхніх кінцівок, а також про олії, які допомагають зняти запалення, покращити обмін речовин та відновити трофіку тканин.

Аромамасаж при подагрі: особливості застосування ефірних олій на різних стадіях захворювання

Ароматерапія для здорових суглобів: ефективна підтримка при подагрі

Аромамасаж, будучи біологічним стимулятором регулювальних систем, забезпечує не тільки активну мобілізацію пристосувальних механізмів, а й створення нових рівнів функціонування організму. Синергічна дія масажних засобів з ефірними оліями сприяє високому терапевтичному ефекту в пацієнтів із порушеннями різних обмінних процесів.

Подагра - хвороба відкладення уратів у суглобах та інших тканинах, що виникає внаслідок порушень метаболізму пуринових основ і сечової кислоти. У пацієнтів (зазвичай чоловіків середнього віку) у разі подагри спостерігаються рецидивуючі гострі моно- або олігоартрити суглобів нижніх кінцівок із частим залученням суглобів плесни, гомілковостопних і колінних суглобів, іноді променезап'ясткових і ліктьових суглобів.

Активний аромамасаж не призначають тільки в періоди загострення, напруженості й болю, припухлості й гіпертермії тканин над суглобами. Під час проведення попереднього масажу (перші 2 - 3 процедури, легкі рухи з прийомами погладжування) з ефірними оліями м'яти, лаванди, розмарину, чайного дерева, ялівцю зменшується біль, знімається напруження м'язів. У наступних процедурах під час аромамасажу застосовують прийоми, що покращують кровообіг в уражених м'язах, суглобах, відновлюють трофіку, тонус і силу в усьому організмі.

Використовують масажні засоби з ефірними оліями лимона, лаванди, розмарину.

У разі ураження подагрою нижніх кінцівок масаж починають із поперекової ділянки прийомом розтирання за трьома лініями (прямолінійне, всі види колоподібного розтирання, пиляння, перетинання). Потім масажують сідниці, тазостегнові суглоби (дещо вище вертлюга стегнової кістки) - проводять колоподібні розтиральні рухи ребром великого пальця, подушечками чотирьох пальців, фалангами зігнутих пальців, гребенем кулака і основою долоні. На стегні масажні прийоми (погладжування, витискання, розминання, розтирання і струшування) проводять по внутрішній, середній, зовнішній ділянках і фасції.

Масаж колінного суглоба починають із концентричного погладжування. Потім усі прийоми розтирання і закінчують тими ж концентричними погладжуваннями. Переходять до аромамасажу гомілки: після видів погладжування масажують розминанням (подвійний гриф, подвійне кільцеве й поздовжнє, коловоротне розминання фалангами зігнутих пальців і коловоротне - основою долоні) та завершують потрушуванням і погладжуванням.

Масаж передньої поверхні гомілки після прийому погладжування (пряме, спіралеподібне) продовжують усіма видами прийому розминки і завершують концентричним погладжуванням і рухом. На тильній стороні стопи масаж проводять у напрямку від основи пальців до гомілковостопного суглоба всіма видами розтирання та завершують погладжуванням і розчавлюванням (здійснюють натискання великими пальцями рук масажиста, переміщаючи поступово руки від середини стопи до пальців).

Масаж ахіллового сухожилля проводять прийомом розтирання ("щипці" прямолінійні та спіралеподібні, всі види колоподібного розтирання), рухаючись від п'яти до місця прикріплення сухожилля до триголового м'яза гомілки. П'ятку, п'ятковий бугор і підошву масажують усіма доступними прийомами.

  • Тривалість процедури - 20-25 хвилин, курс - 15-20 процедур через день або щодня.
  • Масажна олія для попереднього масажу: ефірні олії (у краплях) - лаванди - 2, м'яти - 2, розмарину - 3 на 20 мл олії.
  • Масажна олія для основного масажу: ефірні олії (у краплях) - кипариса - 2, лимона - 2, розмарину - 3 на 50 мл олії.

У разі ураження подагрою верхніх кінцівок аромамасаж починають із комірцевої зони, шиї, далі масажують плечовий суглоб, плече, ліктьовий суглоб, передпліччя, променево-зап'ястковий суглоб, кисть і пальці. Використовують лініменти-розчини ефірних олій розмарину, лимону по 4-5 крапель на 50 мл оливкової олії або ефірної олії лимону 5-6 крапель і лаванди 10-11 крапель на 50 мл будь-якої рослинної (рідкої) олії.

При масажі задньої поверхні шиї після прийомів погладжування, витискання і розминання проводять прийоми розтирання вздовж хребетного стовпа. Особлива увага прийомам розтирання і розминання навколо 7-го шийного хребця.

Масаж плечового суглоба, дельтоподібного та триголового м'язів проводять усіма видами прийому розтирання і завершують концентричним погладжуванням. Ліктьовий суглоб масажують усіма видами розтирання в положенні опори ліктя на кушетці та з кутом згинання руки в ліктьовому суглобі 90-130°. У цьому ж положенні масажують променезап'ястковий суглоб і кисті рук пацієнта.

Масаж тильного боку кисті (погладжування - всі види розтирання - погладжування) виконують у напрямку від основи пальців до променезап'ясткового суглоба, масажні рухи на пальцях - у напрямку ходу лімфатичних судин - до основи пальців.

Завершують процедуру загальним погладжуванням і струшуванням верхніх кінцівок. Час процедури до 20 хвилин, курс - 12-16 процедур, щодня або через день.

Автор: С.Солдатченко