Випадкова схема лікування з Вівасан

 Скарбничка порад Вівасан

 Нове на сайті

▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан

▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій

▪ Категорії товарів Vivasan, Швейцарія по дії

▪ Алергія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія

▪ Грибкові захворювання. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія

Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua

Страница на русском языке | Сторінка українською мовою

📖 Краткое содержание статьи: Ароматерапия против стресса и для укрепления иммунитета: механизмы взаимодействия психики и иммунной системы, влияние эфирных масел на эмоциональное состояние и защитные силы организма.

📖 В статье рассмотрены: Эфирные масла против стресса и депрессии, ароматерапия для иммунитета, укрепление иммунной системы натуральными средствами, влияние ароматерапии на психическое здоровье, связь между эмоциями и иммунитетом.

Стресс может оказывать негативное влияние на наш организм, в том числе ослабляя иммунную систему. Но что, если бы существовал простой и доступный способ противостоять стрессу и укрепить иммунитет? Ароматерапия предлагает такое решение.

Связь между психическим здоровьем и иммунной системой давно доказана. Депрессия, тревожность и другие эмоциональные расстройства могут привести к снижению иммунитета и повысить риск развития различных заболеваний. Ароматерапия, воздействуя на наши эмоции и нервную систему, может помочь восстановить баланс и укрепить иммунную защиту.

В этой статье мы расскажем, как ароматерапия помогает справиться со стрессом и улучшить иммунитет. Вы узнаете о механизмах взаимодействия между психикой и иммунной системой, а также о том, как различные эфирные масла могут влиять на наше эмоциональное состояние и защитные силы организма.

Неотъемлемой частью любого нелекарственного метода, в том числе ароматерапии (изолированной и сочетающейся с массажем, телесной терапией, рефлексотерапией, релаксацией, музыкотерапией), является психоэмоциональное, психотерапевтическое воздействие.

Если психическая травма может приводить к нарушению иммунитета, то что скорее приведет к восстановлению иммунной защиты - психоактивные препараты, иммунокорректоры или психотерапия - лечение без лекарств? Или необходимо сочетание этих методов?

Существуют устоявшиеся представления о цепи событий: депрессия - повреждение иммунной системы - формирование иммунодефицита и разрушение иммунологического надзора - развитие инфекционной, онкологической и прочей соматической патологии. В частности, выдвинута интересная гипотеза об эволюционной закономерности депрессии как средства (через психонейроиммунные взаимоотношения) ухода из репродуктивного процесса и из жизни. Виды, не имеющие эволюционного стремления к выживанию, но обладающие повышенной адаптированностью к окружающей среде (вероятно, подразумевается человек) выработали специфический механизм ухода из жизни, чем и объясняется частота депрессивных расстройств и их связь с иммунитетом.

Иммунологические процессы при психогенной депрессии представляются естественными с точки зрения стресс-реакции, но, по-видимому, не исчерпывают их. В настоящее время критикуется распространенное мнение о том, что депрессивное состояние сопровождается угнетением иммунологических функций и общей резистентности организма. Пересматривается даже устоявшееся представление о цепочке событий: депрессия - снижение активности клеток, отвечающих за иммунологический надзор, - онкологические заболевания. При некоторых эмоциональных нарушениях наблюдается снижение риска заболеваемости раком вследствие активации иммунитета.

В последнее время все чаще сообщается о том, что угнетение иммунитета, во-первых, не является обязательным спутником депрессии и наблюдается чаще при глубоких депрессивных расстройствах, зависит от возраста, пола больных и, главное, - от психологических особенностей человека, его индивидуальной поведенческой стратегии.

Стресс-индуцированные иммунологические изменения могут быть связаны с личностными особенностями: уровнем тревожности, склонности к депрессивным реакциям или, напротив, к рациональному решению жизненных проблем и т. п. Часто постстрессорные иммунологические отклонения весьма незначительно отличаются от нормы. Популярная гипотеза о том, что стресс ослабляет иммунную систему и как следствие - способствует возникновению различных заболеваний, не может быть однозначно подтверждена современными данными о связи между психологическими и иммунологическими реакциями.

Для поддержания иммунной системы на оптимальном уровне требуется эустресс ("положительный стресс"), вызывающий физиологические и поведенческие изменения, способствующие адаптации и интеграции нервной и иммунной систем. Существуют доказательства положительного влияния кратковременного стресса на иммунитет.

Наблюдается мобилизация иммунной системы после парашютного прыжка. Экзаменационный стресс оказывает благоприятное стимулирующее влияние на иммунитет у лиц с определенным типом высшей нервной деятельности или у лиц молодого возраста. Нами получены результаты о значимости экспериментальной психологической нагрузки для пациентов с депрессивными расстройствами (эффект, которой проявляется в большей степени даже не на психологическом, а на иммунологическом лабораторном уровне) и незначимости ее для психически здоровых лиц.

Естественно, иммуносупрессивная, или иммуностимулирующая, роль стресса зависит не только от личностных особенностей, но и от силы и времени действия стрессора. Если психоэмоциональные, физические и прочие нагрузки не превышают "пороговый уровень", нейроэндокринная система стимулирует адаптационную перестройку иммунитета, повышается резистентность организма. Чрезмерные длительные и сильные нагрузки приводят к истощению регуляторной системы - повышается риск развития иммунодефицитов, онкопатологии.

Большую роль в этих взаимодействиях играют тип нервной системы, личностные особенности (стеничность или астеничность, тормозимость или возбудимость). Предполагается наличие двух полярных типов личностей - одни из них склонны к лидерству, агрессивности, повышенной иммунологической реактивности (вплоть до аллергии) и хорошей устойчивостью к заболеваниям. Другой тип, напротив, должен характеризоваться депрессией, подчиненностью и подверженностью инфекционным и другим заболеваниям. Риск развития иммунодефицита связывают с такими чертами, как нерешительность, сдержанность, добросовестность, строгое следование социальным нормам.

Для изучения влияния стресса на иммунитет используются различные методы, в том числе и оригинальные схемы экспериментальной психологической нагрузки (вплоть до просмотра фильмов ужасов в динамике психологического и иммунологического обследования).

Вместе с тем гораздо менее изученными остаются иммунологические эффекты психологических состояний и психотерапевтических процедур, снижающих уровень дистресса ("повреждающего" стресса). Влияние таких психологических процедур (различных техник релаксации) на иммунитет изучается приблизительно с 1990 года.

Иммуномодуляцию можно осуществлять с помощью релаксации, имидж-терапии с привлечением зрительных образов, движения и музыки. Экспериментально индуцированные кратковременные позитивные изменения настроения и ситуации, вызывающие радостный смех, стимулируют различные иммунные функции. В Великобритании аутотренинг относят к психонейроиммуномодулирующим техникам. Взаимодействие психики и иммунитета считают ведущим механизмом поведенческой медицины (а сюда относят все, связанное со здоровым образом жизни, техники релаксации, музыко-, смехотерапию и т. п.) и биологическим базисом для феномена плацебо (т. е. эффективного лечения "пустышками", не содержащими лекарств).

Положительные клинические и иммунологические эффекты групповой психотерапии, релаксирующей и имидж-терапии наблюдаются при таких тяжелых заболеваниях, как рак легких, рак молочной железы, афтозный стоматит, аллопеция, генитальный герпес, СПИД. Различные техники психологического тренинга приводили к благоприятным психологическим и иммунологическим последствиям у лиц с депрессией после утраты близкого человека, у спортсменов с иммунодефицитами вследствие физического и психоэмоционального стресса. С помощью иммуномодуляторов можно усилить эффект рациональной психотерапии.

Таким образом, для модуляции иммунитета применяются различные методы психотерапии: релаксация, гипноз, обучающие поведенческие методики избегания стрессов. Очень перспективны в этом смысле некоторые методы немедикаментозного воздействия - биологическая обратная связь, экстракраниальная терапия. Практически не освещены иммунологические эффекты техник, основанных на сенсорном воздействии, то есть стимуляции органов чувств. Томскими психиатрами, физиологами, иммунологами, в частности, получены перспективные результаты, свидетельствующие о благоприятном клинико-психологическом и иммунологическом влиянии аудиовизуальной стимуляции, проводимой с помощью аппарата "Вояджер".

Стимуляция обоняния в процессе ароматерапии тоже имеет иммунологические отражения. Эти взаимосвязи между чувствительными системами еще раз подтверждают: иммунная система - специфический орган чувств, а психологические методы иммунокоррекции весьма перспективны - и у практически здоровых лиц, и при стресс-индуцированных иммунодефицитах, и при тяжелых заболеваниях, сопровождающихся нарушениями иммунитета.

Возможно, ароматерапия - один из самых доступных, безвредных и приятных методов достижения психического и иммунологического благополучия!

Автор: Г.Лавренова

◄ Назад   ▲ Вгору

Розділ сайту: Статьи

Дивіться інші статті:

Переглянуті товари та рекомендації:

• 

  
  Довідник
• 

  
  Акції, дисконт
• 

  
  Прайс-лист Vivasan
• 

  
  Каталог Vivasan

‹ ›

Популярні товари:

• 

  
  Агліократ 60 капсул
• 

  
  Ефірна олія Розмарин іспанський 10 мл
• 

  
  Ефірна олія Сандал 10 мл
• 

  
  Композиція 100% ефірних олій Лісові купання (Shinrin Yoku) 5 мл
• 

  
  Крем для рук Віва Дерм Мед 75 мл
• 

  
  Крем Календула 100 мл
• 

  
  Крем Козине масло 25 г
• 

  
  Куркумін з олеуропеїном мікрокапсули 60 капсул
• 

  
  Олія для масажу Евкаліпт Мадейра 100 мл
• 

  
  Сироп Червона ягода 500 мл

‹ ›

 Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статьи / Ароматерапия как психотерапия

 Вам може сподобатися:

Бальзам для всіх типів волосся СаноТінт Vivasan, Швейцарія

💬 Відгуки покупців на цей товар



Бальзам для всіх типів волосся SanoTint з екстрактом проса, провітаміном В5, біотином і протеїном пшениці зміцнює та відновлює волосся, живить і зволожує їх. Робить сухе й пошкоджене волосся м'яким, шовковистим і блискучим, зберігає колір після фарбування, додає об'єму тонким волоссю. Легка формула полегшує розчісування, запобігає випадінню та захищає від зовнішніх чинників. Читайте докладніше

 Радимо почитати:

Догляд за чутливою, жирною та проблемною шкірою



Здорова та гарна шкіра - важлива складова зовнішнього вигляду та загального самопочуття, але далеко не кожному вдається підтримувати її в ідеальному стані. Жирна, чутлива чи проблемна шкіра може спричинити виникнення таких неприємностей, як акне, судинні зірочки чи купероз. Ці стани не лише псують зовнішній вигляд, але й здатні викликати дискомфорт, психологічні проблеми та навіть соціальну ізоляцію. Проблеми шкіри, такі як акне або купероз, зачіпають людей будь-якого віку, але особливо часто вони виникають у підлітковому періоді та у жінок старше 30 років. Акне вважається найпоширенішим шкірним захворюванням, яке торкається до 80% підлітків, а купероз, пов'язаний з порушенням мікроциркуляції, викликає серйозний естетичний та фізичний дискомфорт. Читайте докладніше

 Категорія товарів Vivasan:

Простатит. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія

Простатит. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:

PC28 Plus таблетки, Бадьорість на весь день. Вітаміни A-Z компакт, Вітал Плюс. Капсули з олією лосося, Екстракт грейпфрутових кісточок, Екстракт грейпфрутових кісточок Менше гіркоти, Ефірна олія 33 трави, Ефірна олія 33 трави Стронг, Ефірна олія Евкаліпт, Ефірна олія Евкаліпт Мадейра, Ефірна олія Чайне дерево з манукою та канукою, Ефірна олія Ялівець європейський, Зелений чай з перцевою м'ятою, Крем Чебрець, Нігенол, Омега 3 Форте, Сабаль Форте, Сироп ялівцю, Харпагін Форте

Всі категорії товарів Vivasan по дії