Захворювання вен, такі як варикозне розширення, є не лише естетичною, а й медичною проблемою, яка торкається мільйонів людей по всьому світу. Надмірне навантаження на ноги, зайва вага, генетика та малорухливий спосіб життя - основні причини виникнення цієї патології. Зовнішні прояви, на кшталт судинних сіточек і вен, що здулися, можуть прогресувати, призводячи до більш серйозних ускладнень, таких як тромбофлебіт або трофічні виразки. Однак своєчасне втручання та грамотний догляд дозволяють уникнути погіршення стану та зберегти здоров'я ніг.

В останні роки використання натуральних методів, включаючи ефірні олії, стало популярним та ефективним способом догляду за венами. Їх застосування сприяє покращенню тонусу судин, зменшенню набряків та полегшенню дискомфорту в ногах. Ароматерапія, що поєднує природні властивості олій та правильний спосіб життя, стає цінним доповненням до комплексного лікування та профілактики варикозу. Простота використання ефірних олій у домашніх умовах робить їх доступним та безпечним засобом.

У цій статті ми розповімо, як використовувати ефірні олії для боротьби з варикозним розширенням вен та профілактики судинних захворювань. Ви дізнаєтеся про рецепти лікувальних кремів та сумішей для масажу, способи їх застосування та додаткову підтримку здоров'я ніг, включаючи дієту та вправи.

Застосування ефірних олій для лікування варикозного розширення вен: рецепти, застосування, профілактика. Ефірні олії для догляду за венами.

Легкість у ногах щодня: ефірні олії для здорових вен

Красиві ноги зі здоровими венами мають прямий стосунок до досконалого тіла. Кого з нас не пригнічували сині візерунки на гомілках, що з'явилися вперше, або червоні сіточки судин на стегнах. Я вже не кажу про наступні стадії захворювань вен, такі як зміна кольору шкіри (коли вона стає коричневою і навіть чорною), застійні дерматити, трофічні виразки, кровотечі й тромбофлебіти.

Звісно, ці жахи з'являються не одразу, а все починається з тієї самої неестетичної сіточки кровоносних судин і вен, через яку вам доводиться ховати ноги під довгу спідницю та штани.

Неприродно роздуті вени на ногах є ознакою поганого стану кровоносної системи, що супроводжується зниженням еластичності стінок вен та їхніх клапанів. Клапани запобігають зворотному току крові, але якщо ефективність їхнього функціонування зменшується, то кров може застоюватися у венах, і вони стають роздутими та викривленими, спричиняючи біль і втому в ногах. Іноді варикоз буває спадковим, але найчастіше причинами його появи стає тривале перебування на ногах, неповноцінне харчування та огрядність - або ж поєднання кількох із цих чинників. Варикозне розширення вен може також з'явитися під час вагітності через додаткову вагу та тиск на тазову ділянку.

Ароматерапевтичне лікування має бути націлене насамперед на поліпшення загального тонусу вен і поєднуватися з правильною дієтою. Одна з найбільш корисних олій для зміцнення вен - це олія кипариса, яку потрібно використовувати у ваннах і дуже обережно змащувати нею ділянки з розширеними венами. Вище ураженої ділянки можна робити масаж (тобто на тій частині ноги, яка ближче до серця). У жодному разі не можна робити масаж прилеглих ділянок, оскільки це тільки збільшить тиск у вені. Олію кипариса можна змішати з олією-основою (3%) або додати в крем. Крем - більш підходяща форма для того, щоб клієнт міг щодня користуватися олією вдома.

Сприятливий вплив на кровоносну систему чинить часник. Можна рекомендувати пацієнтові приймати по три часникові капсули на день, а також їсти його у свіжому вигляді. На початку лікування слід приймати вітаміни Е і С, а надалі пацієнт має стежити, щоб цих вітамінів було достатньо в його раціоні.

Дуже добре допомагає щоденний відпочинок, принаймні протягом 20 хвилин, у положенні, коли ноги розташовані вище рівня голови. Можна розташувати ноги на похилій дошці або лежати на підлозі, а гомілки покласти на сидіння стільця.

Вельми корисні фізичні вправи, насамперед йога, а також плавання. Гарний ефект дає ходьба і ненапружені вправи на розтягування, але біг підтюпцем, стрибки, аеробіка та інші вправи, які передбачають велике навантаження на ноги, принесуть швидше шкоду, ніж користь. Утім, людям із варикозним розширенням вен навряд чи сподобалося б довго займатися такими вправами.

Перш ніж стан вен поліпшиться, може минути багато місяців, і як у будь-якій ситуації, коли потрібне тривале лікування, олії потрібно чергувати. Іноді замість кипариса я використовую лаванду, ялівець або розмарин, але яку б олію ви не вибрали, процедури слід робити щодня, не пропускаючи жодного дня.

Захворювання вен не потрібно плутати зі звичайним фізичним старінням організму - старінням сполучної тканини. Хвороби вен - це вельми поширене захворювання, яке може бути передане у спадок від батьків. Ним страждають усі: і чоловіки, і жінки, і діти.

Втім, серед жінок це захворювання, звісно, більш поширене, причому багато в чому завдяки дисгормональним станам: вагітності, пологам, звичайним гормональним коливанням протягом циклу. Але впадати у відчай, звісно, не потрібно. Якщо вести правильний спосіб життя, уникати статичних навантажень, займатися гімнастикою, вчасно, а головне, грамотно лікувати проблеми, що виникають, то зберегти красиві ноги до глибокої старості цілком реально. І, звичайно, потрібно приділяти ногам регулярну увагу. Французи кажуть: вени як зуби, їх потрібно лікувати все життя.

Профілактика та лікування варикозу

У чому ж полягають профілактика і лікування судинного і венозного малюнка на ногах?

Для лікування варикозної хвороби допоможуть такі ефірні олії: чайне дерево, лимон, каяпут, гісоп, мирт, рожеве дерево, кипарис, майоран, материнка, туя, ялівець, аїр.

Антиварикозна суміш:

  • ісоп - 1 крапля;
  • кипарис - 1 крапля;
  • мирт - 2 краплі;
  • лимон - 2 краплі;
  • туя - 1 крапля.

Робіть дуже легкий масаж ніг або втирання, використовуючи 7-8 крапель суміші на 30 мл основи, для якої підійде будь-яка рослинна олія або олія виноградних кісточок.

Приймайте по 1 краплі суміші 2 рази на день, можна використовувати запропоновану суміш і для загального масажу.

Крем для стоп ніг:

  • мінеральна (або дистильована) вода - 50 мл;
  • бджолиний віск - 6-7 г;
  • олія какао - 10 г;
  • олія кокоса - 20 мл;
  • олія звіробою - 25 мл;
  • чайне дерево - 7 крапель;
  • майоран - 3 краплі;
  • лимон - 4 краплі;
  • лаванда - 5 крапель;

Спосіб приготування. Масло какао, віск, олію кокоса, звіробій скласти в скляну банку і поставити на водяну баню. Коли всі інгредієнти розтопляться, додати гарячу мінеральну воду (50-60 °C). Усе ретельно збити міксером до однорідної маси. Коли суміш охолоне, додати ефірні олії.

Цей крем добре відлущує, регенерує шкіру, має антимікозну активність. Ноги через 2 тижні після початку використання цього крему стають м'якими, ніжними, без натоптишів, як у дитини.

Ванночка для ніг при зайвій пітливості:

  • морська сіль - 250 г;
  • шавлія - 10 крапель;
  • лаванда - 3 краплі;
  • меліса - 2 краплі;
  • розмарин - 3 краплі;

Все змішати, зберігати в закритій скляній банці. Застосовувати через день по 2-3 ст. ложки на ванночку для ніг.

Автори: П.Девіс, Л.Дмитрієвська