Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025

При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
www.vivasan-ukraine.com.ua

Сторінка українською мовою | Страница на русском языке

📖 Стислий зміст статті: Переваги ефірних олій: доступність, натуральність, ефективність. Ефірні олії для боротьби з целюлітом: грейпфрут, лимон, розмарин, фенхель. Способи застосування: масажі, обгортання, ванни. Ефірні олії як натуральний засіб від целюліту. Рецепти сумішей з ефірними оліями.

📖 В статті розглянуті: Ефірні олії від целюліту, антицелюлітний догляд в домашніх умовах, натуральні засоби для гладкості шкіри, поліпшення кровообігу ефірними оліями, масаж та обгортання з ефірними оліями.

Целюліт - це поширена косметична проблема, яка зачіпає жінок різного віку, незалежно від маси тіла. Цей естетичний дефект може викликати невдоволення та знижувати впевненість у собі, особливо у теплу пору року. Для боротьби з целюлітом існує безліч методів, проте ефективність багатьох залежить від комплексного підходу. В останні роки ефірні олії набули популярності як натуральний засіб для покращення стану шкіри та боротьби з целюлітом.

Популярність використання ефірних олій для боротьби з целюлітом обумовлена їх доступністю, натуральністю та різноманіттям корисних властивостей. Ефірні олії активують обмінні процеси, сприяють виведенню рідини та покращенню циркуляції крові, що може суттєво зменшити прояви целюліту. Вони ідеально підходять для домашнього використання, і їхнє регулярне застосування допомагає досягти довгострокового ефекту без необхідності в дорогих салонних процедурах.

У цій статті ми розповімо про найефективніші ефірні олії, які борються з целюлітом, таких як олії грейпфрута, лимона, розмарину та фенхелю. Ви дізнаєтесь про різні способи застосування цих олій, включаючи масажі, обгортання та ванни, а також отримаєте поради щодо складання ефективних сумішей для покращення стану шкіри та боротьби з целюлітом.

Целюліт - це проблема, яка мучить майже всіх жінок, і навіть юних дівчат, причому необов'язково для цього мати зайву вагу. Навесні і влітку це стає особливо помітно, і навіть целюліт, що починається, здатний принести жінці масу прикрощів, а впевненість у собі відразу кудись йде.

Про зовнішні ознаки целюліту можна не згадувати - усім відомо, який це має вигляд, а краще згадати про те, якими способами можна швидко привести себе у форму.

Одразу хочеться зазначити, що не слід сподіватися на дорогі антицелюлітні креми та гелі: звісно, вони приносять користь, але тільки за комплексного підходу, та й коштують такі засоби часто недешево. Тим часом, прості й не надто витратні процедури можна й потрібно робити самостійно, в домашніх умовах, тільки ось зусиль докласти все ж таки доведеться. Йдеться про використання ефірних олій, давно відомих своєю цілющою силою: з їхньою допомогою люди за всіх часів підтримували здоров'я та зберігали красу.

Треба сказати, що процедури з ефірними оліями вельми приємні, але потребують певного часу, і цей час слід витратити на себе і свою красу без жодного жалю. Навпаки, доглядати за собою завжди треба із задоволенням і любов'ю - тоді і в інших сферах життя все налагодиться.

Масаж проти целюліту з ефірними оліями

З ефірними оліями роблять масаж: він оптимізує обмін речовин у шкірі і тканинах, покращує кровопостачання і лімфоток. У результаті запускаються процеси регенерації, знімаються запалення й очищаються клітини.

Які саме олії слід частіше використовувати для боротьби за здорову і красиву шкіру?

Найбільш вираженою антицелюлітною дією володіють: олія грейпфрута, герані, лимона, розмарину, фенхеля солодкого, ялівцю.

Ефірна олія грейпфрута і герані від целюліту

Олія грейпфрута прискорює потік лімфи і виводить з організму надлишок рідини. Коли зайва вода йде з клітин, вони починають нормально харчуватися, а кровообіг відновлюється.

Олія герані діє так само, але ще й надає шкірі еластичності.

Лимонна олія від целюліту

Лимонна олія допомагає спалювати жир: масаж і обгортання з нею покращують обмін речовин, приводять у норму кровообіг і вирівнюють шкіру, роблячи її пружною і гладкою.

Ефірна олія розмарину проти целюліту

Олія розмарину активно сприяє виведенню з тканин рідини, і покращує потік крові, а також стимулює жировий обмін - що дуже важливо для краси шкіри.

Ефірна олія фенхеля проти целюліту

Олія фенхеля солодкого не менш важлива: вона активно виводить шлаки зі шкіри.

Ефірна олія ялівцю проти целюліту

Олія ялівцю, особливо з ягід, не тільки виводить зайву рідину і токсини, але також очищає кров і розщеплює сечову кислоту, що скупчилася в тканинах.

У боротьбі з целюлітом відмінно зарекомендували себе й інші олії: солодкого апельсина, сандалу, сосни, лаванди, мандарина, кипариса, імбиру, материнки, чорного перцю, кориці, бергамота, мускату тощо. Усі ці олії, у поєднанні з базовими оліями, доповнюють дію одна одної та дають приголомшливий ефект, якщо їх правильно та регулярно використовувати.

Як використовувати ефірні олії проти целюліту

Відомо, що в чистому вигляді ефірні олії на тіло не наносяться. В якості базових олій використовуються будь-які жирні олії: абрикосова, персикова, оливкова та інші.

Оптимальне співвідношення кількості олій для масажу: 10-15 крапель ефірної олії на 30 мл базової.

Для прийняття ванни ефірну олію спочатку змішують з піною або морською сіллю, а потім наливають у ванну воду, щоб олія розподілилася рівномірно.

Суміші ефірних олій

Ефективних олійних композицій багато. Наприклад, така: по 10 крапель олії бергамота і грейпфрута, 8 крапель олії герані, 5 крапель олії мускату і 3 краплі олії кориці. Базової олії додають по 1 ч.л. на кожен вид ефірної олії.

Добре підходить як основа олія солодкого мигдалю. У неї немає різкого запаху, зате вона вирізняється ніжною текстурою і легко розчиняє інші олії, тому в косметології та ароматерапії її використовують часто. Уже сама по собі ця олія підтягує і відновлює шкіру, сприяє оновленню клітин і загоює ранки.

Для досягнення бажаного результату ефірні олії треба правильно змішувати. Спочатку треба змішати всі олії в скляному посуді: першою в нього капають ту олію, якої менше.

Наприклад, спочатку олію кориці - 3 краплі, потім мускат - 5 крапель тощо. Основу наливають тоді, коли всі ефірні олії вже знаходяться в посуді. Суміші треба робити рівно стільки, скільки буде використовуватися: суміш, що залишилася, швидко втрачає свої корисні якості.

Описану вище суміш олій можна використовувати для масажу або для ванни.

Взагалі ефірні олії працюють більш ефективно, якщо з ними робити масаж і розтирання. Удома можна робити масаж двічі на день: спочатку олію наносять на проблемні ділянки і втирають у шкіру, а потім роблять масаж. Можна використовувати рукавицю або губку.

Ефективними для антицелюлітного масажу є такі композиції ефірних олій: лимона і фенхеля солодкого (по 3 краплі), і грейпфрута (4 краплі); олії кипариса і герані (по 3 краплі), і ялівцю (4 краплі). Базової олії в обох випадках додають по 30 мл.

Можна додавати в масажні суміші мед. Змішати олії лаванди, апельсина (по 2 краплі), ялівцю та лимона (по 3 краплі), додати мед, нанести суміш на проблемні зони й енергійно масажувати, поплескуючи, доки не утвориться біла піниста маса. Після цього прийняти душ і нанести крем для тіла. Такий масаж триває близько 5-7 хвилин.

Обгортання з ефірними оліями проти целюліту

Обгортання з ефірними оліями теж є дуже дієвим засобом у боротьбі з целюлітом. Композицій олій дуже багато, і кожна жінка може підібрати для себе ту, яка більше їй підходить.

Олії лаванди, лимона та ялівцю змішують із 20 мл базової олії та наносять на проблемні ділянки. Зверху треба обернутися плівкою, і вкритися ковдрою, щоб було тепло. Можна вдягнути теплий одяг. Через годину олії змивають, а на шкіру наносять живильний крем.

Натуральний яблучний оцет розводять 1:1 кип'яченою водою, і до 20 мл розчину додають олії розмарину, лимону та м'яти.

Білу глину розводять водою, щоб вийшла кашка, і додають олію кориці та апельсина - по 3 краплі.

І в першому, і в другому випадку треба зробити 10 процедур, повторюючи їх через день.

Обертування з чорною глиною роблять по 40 хвилин. Глину розводять водою, додають подрібнені водорості (2 ст.л.) і перемішують. Потім додають 5 крапель лимонної або апельсинової олії, ще раз перемішують і використовують суміш.

Фукус пухирчастий треба подрібнити в кавомолці й залити 2 ст.л. отриманої сировини гарячою водою. Через 20 хвилин, коли водорості набрякнуть і охолонуть, додають яєчний жовток, лимонну олію (10 крапель) і камфорну олію (20 крапель).

Обгортання з медом і порошком какао: мед (3 ст.л.), порошок какао (10 ст.л.), олія оливкового дерева (1 ч.л.), ефірна олія мандарина (10 крапель). Суміш нанести на тіло, обгорнутися і тримати 1 годину.

Наступний рецепт часто використовують зірки та топ-моделі. Візьміть свій гель для душу, налийте трохи в окрему ємність і додайте ефірні олії герані та бергамоту (по 4 краплі), перемішайте, і цією сумішшю намилюйте проблемні зони.

Потім візьміть жорстку мочалку або масажну рукавичку, і починайте масажувати ці місця круговими рухами: 20 разів - за годинниковою стрілкою, 20 разів - проти. Потім прийміть душ, добре змийте масажну суміш зі шкіри і злегка промокніть тіло рушником - не витирайтеся насухо. Змішайте з олією грейпфрута (4 краплі) невелику кількість молочка для тіла, і нанесіть на вологу шкіру.

Ефірні олії проти целюліту і для гладкої шкіри

Наступна композиція ефірних олій добре розгладжує шкіру й усуває целюліт. Кожна олія, що входить до неї, має активні властивості; діючи разом, вони підсилюють властивості одна одної. Це олії кориці (1 крапля), лемонграсу, петітгрейну і кропу (по 3 краплі), і чорного перцю (2 краплі).

Олія кориці прискорює процес розщеплення жирових клітин; олії петитгрейна і лемонграсу теж активно руйнують підшкірний жир; олія кропу виводить із тканин зайву воду; олія чорного перцю посилює дію інших олій та покращує обмінні процеси.

До суміші цих олій додають склянку морської солі (хоча можна взяти і звичайну), і отриманим скрабом розтирають проблемні зони. Потім чекають до повного вбирання олій, і приймають теплу ванну: спеціально змивати скраб не треба, і після ванни не треба приймати душ і витиратися - нехай шкіра висохне сама. Такі ванни треба приймати через день, до 10 разів - це повний курс.

Ванни з ефірними оліями від целюліту

Ароматна ванна з молоком подобається багатьом жінкам, і її рецепт досить простий. У склянці молока розчиняють жменю солі для ванн і додають ефірну олію апельсина (грейпфрута, лимона) - кілька крапель. Суміш виливають у ванну, наполовину заповнену теплою водою; приймають таку ванну близько 20 хвилин, при цьому масажуючи проблемні зони. Навіть за запущених форм целюліту така процедура покращує стан шкіри, якщо робити її хоча б раз на тиждень.

Наступні склади для ванн стимулюють кровообіг і обмін речовин у зонах, уражених целюлітом:

• по 2 краплі: розмарин, кипарис, фенхель;
• по 2 краплі: розмарин, лимон, герань.

Зазвичай антицелюлітні ванни приймають по 20-30 хвилин.

Вибираючи олії для приготування суміші, підбирайте їх так, щоб до неї ввійшли: олія, яка вивільняє жири; олія, яка сприяє виведенню рідини; олія, яка поліпшує відтік лімфи. Не завадить і заспокійлива ефірна олія: стресів краще уникати, адже саме від їхнього впливу часто розвивається целюліт.

Крім олій ялівцю і кипариса, кровообіг покращує олія гірського кедра, і вона ж видаляє накопичену в тканинах рідину. Олії шавлії, індійського й атлантичного кедра сприяють вивільненню жирів; сандалова олія покращує лімфоток.

Якщо краще дізнатися про властивості ефірних олій, то буде легше складати з них композиції з урахуванням своїх індивідуальних особливостей і потреб.

Перед застосуванням ефірних олій необхідно переконатися, що ви не маєте на них алергії, а в разі вагітності та хронічних захворювань обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Не варто також думати, що боротьба з целюлітом - це тимчасовий захід. Найкраще, якщо ви постійно і регулярно повторюватимете процедури, що покращують стан шкіри: робитимете масаж, обгортання, використовуватимете скраби і прийматимете антицелюлітні ванни.

Автор: А.Новак

< Назад   ^ Вгору

Розділ сайту: Статті

---

---

Дивіться інші статті:

• Ароматерапія проти целюліту
• Повернення у форму після пологів: Що робити з целюлітом?
• Ефірні олії від целюліту
• Особливості застосування ефірних олій для дітей
• Ефірні олії для пружності шкіри тіла

---

Відгуки, коментарі, корисна інформація

Додавання відгука, коментаря

Ваше им'я:

Ваш E-Mail (не обов'язково):

Ваш відгук, коментар:

---

 Інтернет-магазин www.vivasan-ukraine.com.ua » Статті » Ефірні олії проти целюліту