Замовлення продукції онлайн: 
Розділи сайту
Каталог Вівасан
• Вітаміни
• Екстракт кісточок грейпфрута
• Мінерально-вітамінні комплекси
• Мультивітамінні та енергетичні напої
• Подарункові сертифікати Вівасан
Довідник
• Статті по ароматерапії, красі та здоров'ю
• Довідник по застосуванню ефірних олій
• Основні властивості ефірних олій
• Показання до застосування ефірних олій
• Косметичне застосування ефірних олій
• Психоемоційна корекція ефірними оліями
• Зведені таблиці ефірних олій
• Склад вітамінів і мінералів в продуктах Vivasan
• Поради лікаря з лікування і профілактики захворювань
Спілкування
• Вебінари
Лікування з Вівасан
• Поради з лікування і профілактики захворювань
• Довідник по застосуванню ефірних олій
Ваше здоров'я та душевний спокій
• Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Випадкова схема лікування з Вівасан
| Галітоз (запах з рота). Ефективне лікування натуральними продуктами Детальна схема лікування |
Скарбничка порад Вівасан
| У разі прояву передменструального синдрому може бути корисним масаж нижньої частини живота з ефірними оліями іланг-ілангу, м'яти, пачулі - по 2 краплі кожної на 10 мл жирної олії. |
Нове на сайті
▪ Безкоштовна доставка замовлень Вівасан
▪ Алфавітний покажчик статей з ароматерапії, краси та здоров'я з натуральними продуктами
▪ Довідкові матеріали по вибору та застосуванню ефірних олій
Інтернет-магазин Vivasan Україна
© 2010-2025
При використанні матеріалів сайту обов'язкове посилання на
vivasan-ukraine.com.ua
В нашому інтернет-магазині товарів Вівасан,
vivasan-ukraine.com.ua Ви можете вибрати і купити продукцію компанії Вівасан (Vivasan): натуральні ефірні олії, лікувальні креми, доглядову косметику, мінерально-вітамінні комплекси, засоби по догляду за волоссям, інші товари для краси та здоров'я зі Швейцарії.
Дивіться повний каталог товарів Вівасан, актуальний прайс-лист з докладним описом продукції та відгуками покупців.
Доставка замовлень від 3000 грн. здійснюється безкоштовно. Терміни доставки замовлення - 1-2 дні.
Пропонуємо офіційні дисконтно-накопичувальні картки Вівасан, а також різні акції, знижки та приємні бонуси.
Будемо раді допомогти у виборі та відповісти на Ваші питання!
Безкоштовні консультації з вибору і застосуванню товарів для краси та здоров'я: +38 050 453-73-98 (Viber, Teleram, WhatsApp).
Всі контакти інтернет-магазину Вівасан
З повагою Наталя Кузнецова,
керівник офіційного представництва Вівасан в Україні,
адміністратор сайту vivasan-ukraine.com.ua.
Каталог Vivasan: Офіційний каталог продукції Вівасан,
Новинки Вівасан,
Категорії товарів по дії,
Ароматерапія,
Вітаміни,
Догляд за волоссям,
Догляд за обличчям,
Догляд за тілом,
Екстракт кісточок грейпфрута,
Ефірні олії,
Композиції ефірних олій,
Лікувальні креми,
Мінерально-вітамінні комплекси,
Мультивітамінні напої та сиропи,
Натуральні антибіотики,
Особиста гігієна,
Фарба для волосся
Психосоматика: душа і тіло
Сторінка українською мовою | Страница на русском языке
📖 Стислий зміст статті:
Психосоматичні захворювання: як емоції впливають на здоров'я. Вплив стресу, емоцій та внутрішніх конфліктів на фізичне здоров'я. Зв'язок душі та тіла. Вторинна вигода хвороби. Розпізнавання впливу стресу на організм. Робота з внутрішніми конфліктами та методи самодопомоги.
📖 В статті розглянуті:
Психосоматика, психосоматичні захворювання, вплив емоцій на здоров'я, вторинна вигода хвороби, стрес та здоров'я.
Психосоматичні захворювання - це хвороби, у яких емоційний стан людини відіграє ключову роль. Стрес, пригнічені емоції та внутрішні конфлікти можуть провокувати тілесні недуги, створюючи у людини реальні фізичні страждання.
Але як виникає цей зв'язок між душею та тілом, і чи можна його розірвати? Відповіді на ці питання стають все більш важливими, оскільки в умовах сучасного темпу життя психосоматичні розлади трапляються все частіше.
У цій статті ми розповімо про те, як душевні переживання можуть виявлятися у фізичних симптомах і що таке вторинний зиск хвороби. Ви дізнаєтесь, як розпізнати вплив стресу на організм, чому важливо працювати з внутрішніми конфліктами та які методи самодопомоги допоможуть знизити ризик виникнення психосоматичних розладів.
Психосоматика без міфів: чому тіло реагує на невисловлені емоції
Емоції впливають на наше здоров'я. Про "хвороби від нервів" чули всі, але які саме недуги виникають на нервовому ґрунті? Чи є спосіб захистити себе від них? Пошуком відповідей на ці питання займається психосоматична медицина.
Психосоматика - (від грец. "Душа" і "тіло") напрямок у медицині та психології, що вивчає вплив психологічних чинників на виникнення та розвиток соматичних (тілесних) захворювань.
За оцінкою представників сьогоднішньої психосоматичної медицини, близько 50% усіх органічних захворювань мають психогенний характер. Вони заявляють: тіло і душа впливають одне на одного набагато сильніше, ніж може здатися. І з цим твердженням погоджуються навіть ті з їхніх колег, хто збої в організмі людини пояснює виключно фізико-хімічними причинами.
Правда боляче
На перший погляд може здатися, що психосоматичні захворювання якісь несправжні, надумані. Їх і справді часом приймають то за симуляцію, то за психічний розлад. Однак усе це далеко від правди.
Фахівчиня з психосоматики Олена Барбаш каже: "Психосоматичні захворювання можна назвати захистом організму від психічного розладу, і вони не менш реальні, ніж усі інші, просто з'являються внаслідок стресу, конфлікту чи інших нефізіологічних причин". Біль у серці, наприклад, може викликати затяжна сварка з кимось із близьких, а раптове підвищення температури напередодні іспиту - непереборний страх провалитися. Але тут виникає резонне запитання: посваритися з ріднею можуть усі, але чи всі через це можуть захворіти?
Виявляється, психосоматичні хвороби частіше наздоганяють тих, хто не бажає "копатися в собі", воліє мовчати про те, що відчуває, і перебуває при цьому в стані перманентного внутрішнього конфлікту. Людина щосили намагається придушити свої гнів, страх, тривогу або почуття провини, так ретельно ховає негативні емоції, що тим не залишається нічого іншого, як спробувати достукатися до неї через хвороби. І тоді саме час поставити ще одне запитання: про що ж хоче повідомити хвороба?
Не просто алергія
Фахівці з психосоматики стверджують, що механізм виникнення алергії схожий з механізмом умовного рефлексу. Потрапивши в організм у момент стресу, будь-яка нешкідлива речовина може викликати алергічну реакцію. Імунна система пов'язує цю речовину і стрес і щоразу під час контакту з нею реагуватиме подібним чином.
Ти про що?
Телесно-орієнтовані психотерапевти практично для будь-якого захворювання знаходять психологічну причину. Так, астму пов'язують із важкими стосунками з матір'ю. Безсоння - з недовірою до життя. Жіночі хвороби - з конфліктними стосунками з чоловіками і страхом перед ними. Дитячі алергії та дерматити - з емоційно напруженими стосунками в родині. Гіпертонію асоціюють зі звично пригнічуваним гнівом, а виразкову хворобу - з конфліктом між гострим бажанням і страхом глибокої прихильності.
Ну і нарешті, будь-яка хвороба, на думку фахівців із психосоматики, може неусвідомлено використовуватися людиною як спосіб відпочити, уникнути чогось страшного чи неприємного, щось повідомити близьким або отримати бажане. Наприклад, школярі часто хворіють перед контрольними. Вони роблять це не навмисне, просто дотримуються підсвідомої установки: прогуляти не можна, зате прохворіти можна. Цей феномен називають вторинною вигодою хвороби. Статистикою підтверджуються далеко не всі перераховані вище пояснення, а тому приймати їх за догму не потрібно. Але часто саме вони допомагають розібратися в причинах проблем.
Як впоратися з негативними думками, що викликають стрес?
Припустимо, ви збираєтеся взяти кредит, влаштуватися на нову роботу або скласти важливий іспит і сильно нервуєте через імовірну невдачу. Нічого страшного ще не сталося і, можливо, не станеться, але вас уже переповнюють тривожні думки, ви майже в паніці. Щоб уникнути цього, необхідно знецінити для себе негативні наслідки. Уявіть, що найгірше вже сталося. Що ви робитимете в цьому випадку, як зможете звести наслідки до мінімуму? Знайдіть кілька варіантів виходу з негативної ситуації ще до того, як опинитеся в ній.
Треба розслабитися
Якщо ви схильні до психосоматичних хвороб, важливо вміти знімати стрес. Ось проста вправа, яка допоможе в цьому.
1. Зручно сядьте, розслабтеся. Дихайте животом (стежте, щоб грудна клітка практично не піднімалася).
2. Уповільнюйте дихання, роблячи вдих і видих на рахунок: наприклад, вдих - на раз-два, видих - раз-два-три. Повільно, протягом кількох хвилин доведіть рахунок на видиху до п'яти або шести, не подовжуючи вдих.
3. Уважно прислухайтеся до себе, відчуйте, як дихання стає більш вільним.
Виконуйте по 10-20 хвилин вранці та ввечері.
Стрес-фактор
Причин, здатних призвести до психосоматичного розладу, у житті предостатньо. Але насамперед це, звісно, стрес. Розлучення, раптова хвороба або смерть близького, звільнення з роботи, фінансові проблеми. До речі, стрес можуть спричинити й позитивні події. Весілля або народження дитини, наприклад, за шкалою стресу мало поступаються розлученню, а особистий успіх або просування по службі - сексуальним проблемам.
Найкраще за інших досліджена тема "стрес і серце". У 19-59 році американські кардіологи Мейєр Фрідман і Раймонд Розенман виявили, що існує тип людей, які особливо інтенсивно реагують на стреси і мають схильність до хвороб серця. Вчені назвали його "тип А". Такі люди живуть у постійному цейтноті, вічно напружені й нетерпимі, амбітні й агресивні. І це не минає для них дарма: піднімається тиск, підвищується згортання крові, що веде до утворення тромбів і збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
У ході досліджень Фрідман і Розенман встановили, що більша частина пацієнтів молодше 60 років, які надходять у клініки з гострою серцевою недостатністю, належать до типу А. Куди менше ризикують потрапити в лікарню із серцевим нападом їхні повні протилежності - спокійні й неагресивні люди типу В.
Все на краще
Як не дивно, але багатьом психосоматичні захворювання в кінцевому підсумку йдуть навіть на користь. Адже виходить, що саме вони змушують людину звернути увагу на свої внутрішні проблеми, зупинитися і замислитися, чого ж їй не вистачає. Чи правильно це - доводити себе до хвороби, щоб зрозуміти, що йде не так? Чи не краще, якщо вже не можна уникнути стресів, навчитися бути більш стійким до них?
Спробувати зробити своє життя комфортним, встановити довірчі стосунки з оточуючими, розібратися у своїх почуттях і бажаннях, навчитися говорити про те, що хвилює. Освоїти прийоми аутотренінгу та релаксації. Знайти роботу, яка буде в радість, відпочивати так, як подобається. Вести здоровий спосіб життя. І нарешті, навчитися приймати те, що неможливо змінити, та полюбити себе таким, який є.
Автор: Анна Федорова
Розділ сайту: Статті
Дивіться інші статті:
Переглянуті товари та рекомендації:
Інтернет-магазин vivasan-ukraine.com.ua / Статті / Психосоматика: душа і тіло
Вам може сподобатися:
Біовідновлення + Антистрес (Biorepair + Antistress) Vivasan, Швейцарія
💬 Відгуки покупців на цей товар
Біовідновлення + Антистрес - пробіотичний комплекс з 20 млрд живих культур у капсулі (Lactobacillus та Bifidobacterium) для відновлення мікрофлори, покращення травлення, зміцнення імунітету та зниження стресу. Допомагає при дисбактеріозі, синдромі подразненого кишечника, після антибіотиків, нормалізує роботу ШКТ, засвоєння поживних речовин та підтримує нервову систему. Читайте докладніше
Радимо почитати:
Гельмінтози: що робити?
Ви коли-небудь думали про те, що в нашому організмі можуть мешкати непрохані гості - паразити? Гельмінтози, або глистяні інвазії, поширені набагато ширше, ніж ми думаємо. Ці паразити можуть спричинити багато захворювань, від травних розладів до хронічної втоми. Сучасна медицина пропонує різні методи боротьби з гельмінтозами, але багато з них мають побічні ефекти. Однак, є і безпечніший і натуральніший підхід - ароматерапія. Дослідження показують, що деякі ефірні олії мають виражену протипаразитарну дію. Читайте докладніше
Категорія товарів Vivasan:
Гіпертонія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія
Гіпертонія. Рекомендовані продукти Vivasan, Швейцарія:
Агліократ, Віва РУН (захист серця), Віва Q10 Форте (коензим Q10), Вітал Плюс. Капсули з олією лосося, Гінколін Форте, Ефірна олія Апельсин бразильський, Ефірна олія Іланг-Іланг коморський, Ефірна олія Лаванда французька, Ефірна олія Лимон, Ефірна олія Меліса лимонна, Зелений чай з перцевою м'ятою, Молодість назавжди. Капсули з олією енотери, Напій Чорниця Вітал, Нігенол, Олія гранатових кісточок, Омега 3 Форте, Сироп Червона ягода, Фіто 40, Холін-Артишок-Розторопша
Ваше здоров'я та душевний спокій:
Дихання проти стресу. Безкоштовні заняття для українців
Безкоштовні заняття
для українців ♥
Каталог Вівасан | Прайс-лист Вівасан | Дисконтно-накопичувальна картка | Акції та спеціальні пропозиції | Онлайн курси ароматерапії
Запрошуємо на роботу | Група Вівасан в Facebook | Канал Вівасан на Youtube | Політика конфіденційності | Карта сайту
Швидке замовлення продукції Vivasan з безкоштовною доставкою по Україні (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 050 453-73-98